-
藥物流產后的自我調攝
隨著婦產科學的發展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗后的補救措施而廣泛應用于臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應用，并在流產后配以中藥治療，減少了妊娠產物排出不暢所致的陰☆禁☆道出血量多和出血時間延長的副...
2011-03-14 -
孕婦痔瘡的自我調養
據統計，孕婦痔瘡發生率高達76％。痔瘡雖稱“瘡”，但與身體其他部位的感染性膿瘡完全不同，它是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團。它的發生與痔靜脈受到壓迫回流不...
2011-03-12 -
生男孩的母親更要調節心理
產后抑郁是很多媽媽會遇到的問題。據英國《每日郵報》2月19日報道，法國一項研究發現，生男孩的女性患產后抑郁的可能性更高。 研究人員調查了181名法國婦女，參試婦女回答了36項測試問題，內容涉及...
2012-04-25 -
準媽媽分娩前如何調節心緒
導讀：世界上每天都有很多嬰兒出生。為了寶寶的出世，媽媽要經歷十月懷胎的妊娠反應和揪心的分娩之痛。寶寶雖然可愛，但生產過程卻很痛苦，因而媽媽無形中會覺得自己對寶寶的付出是非常巨大的。 世界上每天都有很...
2011-02-26 -
孕期病要注意自我調治
孕期病要注意自我調治是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期病要注意自我調治”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 妊娠期間，很多孕婦會出現與...
2011-03-17 -
增強女性性興奮的自我調劑法
1 自然呼吸。兩手貼腹，拇指對臍中，其余四指指尖扣小腹下沿，用鼻緩慢吸氣，意念沿脊椎上移至玉枕穴，腳跟隨著徐徐提起。當身軀提到最高點時，腳跟快速下落拄地，震動后腦;同時輕呼“嗨”音，意念移至丹田。腳...
2011-03-12 -
產後抑鬱症的自我調理法
生完孩子之後患上產後抑鬱症的媽媽應該學會產後抑鬱症的自我調節法。如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看...
2017-02-12 -
注意力不集中的自我調整
很多孩子都會有上課注意力不集中的表現,這樣的表現是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網就在這裡說一下,孩子上課注意力不集中應該怎麼辦？如何去解決！ 要知道如...
2017-02-12 -
五月來了，孕媽媽如何自我調理五月病？
五月是一個春夏交接的月份，也是一個容易產生厭倦、疲乏情緒的月份。孕媽作為一個特殊的群體，更容易情緒波動。為了保證胎兒的健康發育，保持自己充足的睡眠和愉快的心情，孕媽需要自我調節五月病。那麼，應該如何...
2017-02-13 -
出現產後憂鬱的自我調整方法
黃守宏醫師表示，如果產後婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」的話，尚不用太過擔心，可以靠著家人、朋友的陪伴支持，及自身的觀念心態調適來改善，通常數天后就會恢復正常狀態。若是已經嚴重到「產後精神病」...
2017-02-15 -
心情很差，也懂得自我調整
就算心情很差，也懂得自我調整 我們針對小學三年級的學生進行了防火演練，以便更好地研究和瞭解情緒管理訓練帶給孩子的具體影響。實際上，這個實驗的目標並不是看孩子們進行防火訓練的熟練程度，而是觀察接...
2017-02-21 -
預防產前焦慮症如何調節心情
很多准媽媽在做待產準備的時候，心中多少會有焦慮的感覺。母嬰專家指出，產前焦慮症是因為很多待產的孕媽媽們不能調節自己緊張的心情，導致身體內分泌紊亂。這是無可避免的情況。但是只要學會調節心情，是不會患有...
2016-05-24 -
新爸產後抑鬱 需要自我調節
男人也會出現產後抑鬱症?我們不難看到，有部分女性在產後會出現厭食、情緒低落、焦躁等現象，這些都是女性產後抑鬱症的表現，然而除了女性，也有一些男性在迎來了家庭新生寶寶之後，也會出現產後抑鬱，男人為什麼...
2016-05-25 -
產後情緒自我調節的小竅門
迎接寶寶的誕生，是每位新手媽媽的最大喜悅，產後由於身份的快速轉變，會面臨各種意想不到的問題，新媽媽們心理難免會出現一些小壓力，處理不好不僅影響自己的身心健康，甚至影響孩子以及家庭的幸福，所以新媽媽們...
2016-05-26 -
·“產後抑鬱症”的自我調節
如果能瞭解一些學知識和的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 焦點轉移：如果的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就...
2016-05-27 -
准媽媽營養自我調節7大法
科學的孕期膳食安排需要遵循以下幾點注意事項： 合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮孕期反應的特點，適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發育，母體組織...
2010-06-01 -
調節心情 孕媽咪需要補充“心靈雞湯”
孕媽咪懷孕了之後，不僅要增加飲食營養，同時也要關注心理健康，愉快穩定的情緒會讓孕期變得輕鬆有愛起來，同時也可以避免許多情緒病的滋生。准爸爸們要格外關注孕婦的情緒變化，做她們最貼心的守候。懷孕之後，由...
2015-06-03 -
准媽媽如何自我調節
很多人不理解為什麼孕婦脾氣經常陰晴不定,情緒起伏很大，那是因為在懷孕的時候體內一種荷爾蒙會發生變化，所以人的精神和身體上都會發生一些變化，原本對待一些事情的受壓能力就會降低，所以經常會睡不好覺，心情...
2014-07-11 -
孕媽媽不要哭 調節心情有妙招
孕媽媽孕期一般比較敏感,脆弱。所以很多孕媽媽說：總是控制不住就要哭。孕期調節心情很重要，因為孕媽媽哭泣或者情緒過度激動等都會給胎兒帶來兔唇等嚴重的畸變影響。為了胎寶寶的健康，孕媽媽們一定要挺住，杜絕...
2014-03-17 -
產後憂鬱如何自我調節
相關專家說明，如果在生完孩子之後，婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」，不用採取特殊治療。只要平時多陪伴她，支持她，媽媽通過自己的觀念心態調適來改善，過幾天就好了。如果情況比較嚴重，到了「產後精神病...
2017-07-03
