-
新媽產後抑鬱症如何自我調整
新媽媽在分娩後，不僅身體極度虛弱，感情也會變得十分脆弱，很容易就會患上產後抑鬱症。這時，除了家人的陪伴照顧之外，新媽媽更重要的是要學會自我調整。1.避免過多人打擾 產後要有充分的睡眠和休息時間，過...
2017-02-15 -
女白領如何調節心理安心養胎?
女白領懷孕後如何調節心理安心養胎?現在在職場中女性白領懷孕生孩子的人群逐漸偏多，雖然公司都會有產假，但是突然從高強度的工作變為安靜的養胎，心理上的影響也是非常強烈的，下面小編就來講一下白領女性懷孕...
2017-02-16 -
孕期准媽媽調節心理的方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2017-02-18 -
月經期間應該如何進行自我調適
月經是女性專享的一項特殊的生理現象，從青春期開始一直到更年期，都會一直伴隨著女性的生活的，可以稱得上是“老朋友”了。每當月經來潮時，身體或多或少有些不適感。如何調整好這一特殊時期的生理狀況，對少女...
2017-02-18 -
產後關節痛的自我調養法
經歷了十月懷胎，孕媽成功晉級寶媽，不知是孕期體能的消耗還是哺乳期的勞累，很多寶媽會出現產後關節痛，特別是在陰雨天更容易加重。您不要再等了，要及時治療，其實很簡單，通過自我調養就能恢復往日健康。下面...
2017-02-18 -
奶水不足的乳☆禁☆房自我調理
1、哺乳期選戴適合自己的文胸.最好選擇專門為哺乳媽媽設計的哺乳文胸,然而要根據自己乳☆禁☆房的尺寸來變換尺寸,這樣可以方便准媽媽們餵養寶寶,也可以幫助恢復准媽媽產後的身材,還要注意應該要換乾淨的文胸,保持...
2015-04-09 -
准媽媽孕期調節心理的五個好方法
孕婦心理狀況 妊娠4～12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生...
2015-03-17 -
女性心理疾病的自我調適
心理診斷，應由精神病醫生或心理學專家，用談話方式和心理測驗方式進行。這些測驗專門性都很強，但是對於評定被測人的智力、人格、精神病和記憶能力都十分有益。 心理診斷的結果，對於將採用何種方式的心理治...
2017-02-19 -
女性如何進行自我調試
許多女性，往往不自覺地使自己去適應異性的要求，結果產生許多煩惱和痛苦，反而壓抑了自己的聰明才智。 女性不自覺地受男性支配的情況，是比較普遍的，以至於被一些人看作是天經地義的。 比如，一個男性，...
2017-02-19 -
分娩前應怎樣幫准媽媽調節心緒
世界上每天都有很多嬰兒出生。為了寶寶的出世，媽媽要經歷十月懷胎的妊娠反應和揪心的分娩之痛。寶寶雖然可愛，但生產過程卻很痛苦，因而媽媽無形中會覺得自己對寶寶的付出是非常巨大的。 就像媽媽為寶寶的...
2017-02-20 -
藥流過後如何自我調適？
最近有一項調查發現，在使用緊急避孕藥避孕的人群中有半數以上為未婚未育婦女。一旦她們懷孕就可能會考慮是否要保留胎兒。其實緊急避孕藥物對胎兒一般沒有直接的不利影響。根據目前國內外的資料，它不會增加胎兒...
2010-06-06 -
孕期做“調節心理操”胎兒更健康
第1節：深呼吸 深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。 准媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側，用鼻...
2011-07-14 -
注重精神情緒的自我調控
人的自我情緒、情感、思維等心理活動是可以自覺地、能動地加以控制和調節的。一個人能否始}終保持愉快的精神情緒，與自我控制能力的強弱有關。如果控制力水準高，就可以調節自己的情感表達、情緒反應的強度、動...
2017-02-20 -
孕媽媽須注意調節心理
在女性懷孕過程中，精神心理因素具有雙重作用，良好的精神心理因素能促進健康的妊娠；不良的精神心理因素會妨礙受孕，影響妊娠過程。準備懷孕的女性一定要保持愉悅的心情，使自己的心理保持良好的狀態，主動調節阻...
2017-02-20 -
不孕不育夫婦要如何調節心理
不孕不育，給每個女性帶來了巨大的心理壓力。同時也給一個家庭減少了微笑增加了負擔，使病患承受著很大的痛苦。所以不孕不育的心理治療很重要，如何進行不孕不育的心理治療和調理可以幫助到病患呢？ 不孕不...
2013-01-04 -
新手媽媽產後自我調整須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們的幫...
2017-02-21 -
准媽媽們在分娩前要如何調節心緒呢
世界上每天都有很多嬰兒出生。為了寶寶的出世，媽媽要經歷十月懷胎的妊娠反應和揪心的分娩之痛。寶寶雖然可愛，但生產過程卻很痛苦，因而媽媽無形中會覺得自己對寶寶的付出是非常巨大的。 調節心緒 ...
2017-02-21 -
不孕症患者如何正確調節心理
不孕症患者需要面對的是來自配偶、父母、親戚，甚至朋友的壓力，不孕症夫婦如何調整心理因素：對於大多數夫婦而言，不孕症不僅僅是一種生理狀況，通常還會帶來強烈的情感上、人際關係上的負擔，不孕夫婦通常會有...
2011-12-19 -
產後新媽媽自我調整的幾個須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他...
2017-02-23 -
准媽媽分娩調節心緒
世界上每天都有很多嬰兒出生。為了寶寶的出世，媽媽要經歷十月懷胎的妊娠反應和揪心的分娩之痛。寶寶雖然可愛，但生產過程卻很痛苦，因而媽媽無形中會覺得自己對寶寶的付出是非常巨大的。 就像媽媽為寶寶的出世...
2008-11-12
