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舒緩暈車的實用小方法
乘坐交通工具受到振動時，內耳的器官會接收此振動，維持身體的平衡。可是，一旦內耳的感覺太敏銳，或是自律神經處於不安定狀態，就無法調整身體的平衡，便會發生暈車、暈船的情況。 內耳器官感覺太敏銳，或是...
2017-02-22 -
准媽媽更應留心眼部疲勞
我們平時每分鐘眨眼18~22下，但當我們盯著電腦，聚精會神的時候，眨眼的次數就會下降到每分鐘7下。長此以往會直接導致眼睛乾澀、感覺有異物、視線模糊，甚至頭疼。 准媽媽因為激素變化的原因，本身就會出...
2010-05-21 -
六種方法有效舒緩產前陣痛
分娩陣痛有多痛？很多經歷過的媽媽都“談虎色變”。分娩陣痛確實是一個艱苦的過程，但卻是分娩必不可少的一部分。但不要緊張，下面介紹的6種方法能夠緩解疼痛感。 呼吸 要保持放鬆，就要特別注意你的呼吸，這跟...
2017-02-22 -
准爸爸疲勞程度影響生男生女
研究表明，准爸爸身體累不累，會影響女方生男生女。 原因是，生育男寶寶的Y精子雖然體態嬌小敏捷，遊得快，但壽命短，較脆弱，對環境的適應能力很弱。准爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽煙、喝酒，太過疲累，都...
2011-02-16 -
孕期緩解疲勞的五大自然療法
孕婦在孕期會感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞是特別正常的。大多數孕婦對孕早期印象最深的就是，她們總是覺得很疲勞。懷孕使你全身緊張，所以你會感覺特別疲勞。就算你原來是個夜貓子，在這個時候你期也可能會...
2011-08-11 -
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法
幫助准媽媽緩解孕期疲勞的四方法 在你懷孕的前幾周或分娩前幾周，因為你的身體承載了這麼多的額外重量，你可能會覺得很累…… 孕婦緩解疲勞 下面一些方法有助於減少疲勞： 1、盡可能多休...
2017-02-23 -
情緒不穩定的孕婦應該怎麼舒緩自己的壓力
懷孕中媽媽情緒容易起伏，很多人認為是因為懷孕期間體內荷爾蒙失調所造成的。其實，並不只是這樣，心情起伏不定，只是反映出一個重要事實——懷孕。這不僅使孕媽媽增加了許多生理負擔，而且身體的變化和人生責任...
2017-02-23 -
理膚泉舒緩調理噴霧評測
概述：理膚泉舒緩調理噴霧內含100%理膚泉溫泉水，神奇的理膚泉溫泉水鑄就了理膚泉小鎮成為歐洲第一大溫泉水療中心。理膚泉舒緩噴霧是理膚泉品牌的鎮牌之寶，敏感肌膚的治癒之水，全球25,000名皮膚科醫...
2017-02-23 -
懷孕是個體力活 3招讓你不疲勞
抵禦孕期疲勞，並非無計可施。對孕媽們來說，在懷孕的不同時期，產生疲勞的原因也是不一樣的。因此，孕媽們只要找准根源，改變飲食習慣，或者是選擇適當的運動，就可以走出孕期疲勞的困境了。 孕期三階段...
2017-02-23 -
孕期疲勞要怎麼緩解
幸孕網小編在這裡提醒大家，孕婦疲勞也會造成很多心理問題和身體問題，要想好好的度過孕期，請注意休息。 疲倦是產後憂鬱的主要因素 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在...
2011-11-21 -
六招緩解孕期疲勞
很多女性在懷孕後都會變的更容易疲勞，孕育寶寶是件很辛苦的工作，因此孕期疲勞是很正常的感覺，但是作為准媽媽而言，還是希望能像以前那樣神采奕奕，那麼，如何緩解准媽媽孕期疲勞呢? 一、孕期疲勞的原因 ...
2013-01-05 -
孕期聽舒緩音樂可緩心理壓力
據臺灣高雄醫學大學的一項研究顯示，目前心理治療中流行的音樂療法，可有效減低孕期的心理壓力、焦慮以及抑鬱情緒。 參與此研究的准媽媽們平均年齡為30歲，懷孕期為18到34周，一半的人每天聽30分鐘音樂...
2008-12-16 -
如何緩解眼部疲勞保護眼睛呢
在我們周圍，有些人很容易發生眼睛疲勞。只要他們用眼睛時間稍微一長，尤其是長時間使用電腦、看電視、看電影，或長時間駕駛就會感到眼部灼熱、視物模糊、眼睛乾澀，或迎風流淚、眨眼無力、眼結膜充血及困倦欲睡...
2017-02-23 -
掌握飲食7關鍵，有效舒緩害喜不適
孕吐好難過?試試這樣吃 關於孕期害喜，醫師表示：「出現這情況的孕媽咪約有6至7成，但不見得都會嘔吐，較輕微的是噁心、食欲不佳或脹氣嚴重，狀況嚴重則是嘔吐，甚至有些孕婦連喝水都會吐。」 為什...
2016-08-29 -
懷孕前的前兆 若疲勞頭痛需留心
對於懷孕，或許你們還沒準備好，也或許你們期盼已久，但懷孕前的前兆還是要瞭解清楚的。懷孕前身體發生了哪些變化，這些變化能告訴我們什麼呢？如果出現疲勞頭痛的情況，是否已經預示著已經懷有身孕了呢？我們來...
2011-06-07 -
夏季孕期疲勞怎麼緩解？
一、孕期三階段疲勞原因各不同對付孕期疲勞，並不是說睡越多越好的。究竟是什麼原因讓孕婦如此疲倦？醫學研究表明：造成孕婦疲倦的原因，可分為三期來說明。懷孕前期：孕媽受到生理變化的影響，會出現噁心、嘔吐等...
2015-03-26 -
舒緩分娩陣痛的七種技巧
放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，你的肌肉會緊張，這樣會讓你感覺更痛。你應該盡力保持鎮靜，可以的話享受一下這段懷孕的最後時間，如果能夠用放鬆的心態來面對，你會很順...
2015-06-05 -
舒緩孕吐，這樣吃真的有效嗎？
許多媽媽在得知懷孕前，可能都是從“嘔吐感”來判斷自己懷孕了！受到激素的影響，懷孕初期嘔吐是常見的現象，有些媽媽只是接觸到一點油煙的味道，就會感到噁心，許多媽媽甚至擔心孕吐會影響胎兒健康，因此會上網...
2016-08-31 -
六種方法可有效舒緩分娩陣痛
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有方法能夠緩解這些痛楚，而且不止一種選擇。 1.放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，你的...
2010-04-27 -
舒緩分娩陣痛的七種方法
分娩寶寶確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有方法能夠緩解這些痛楚，而且不止一種選擇。 放鬆 在分娩過程中最放鬆的是你的情緒。因為當你對疼痛產生恐懼的時候，你的肌肉...
2009-09-02
