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寶寶睡覺不踏實怎麼辦 10招教你如何讓寶寶擁有好睡眠
寶寶睡不踏實、睡覺容易驚醒、睡覺啼哭，這些都是寶寶睡眠不好的表現。寶寶睡覺不踏實的原因有很多，比如臨睡前太興奮讓寶寶的神經處於亢奮的狀態，或者吃太飽寶寶感到難受就睡不好；寶寶睡覺突然驚醒多是缺鈣造成...
2017-07-04 -
孕婦失眠 三款美食給你好睡眠
准媽媽睡眠不佳，胎兒的睡眠品質肯定也不怎麼樣。睡不好覺還會導致准媽媽心煩氣躁、精神不佳，這對胎兒和孕婦自身健康都很不利。一、孕婦睡好覺的方法1、睡前喝一杯牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠促...
2013-09-04 -
產後怎麼恢復好睡眠
懷孕的時候，由於胎兒壓迫，很多孕婦容易出現腿抽筋、腰酸背痛、頻頻上廁所等症狀。這些症狀導致孕媽媽睡眠品質差。生產後，很多媽媽原本以為卸貨了終於可以安安穩穩睡個覺了，這時才發現之前真的想錯了。懷孕的時...
2018-01-18 -
4個小方法，產後輕鬆擁有好睡眠
被睡眠問題困擾的哺乳媽媽可以試試下面的小方法。 不熬夜：晚上9~11點是最容易入睡的時間，太晚會不易入睡。 不要太緊張：經常擔心、焦慮，精神緊張，就不容易入睡，甚至失眠。媽媽要放鬆心情，不要胡...
2016-01-23 -
抓准入睡時機 送寶寶好睡眠
常有家長抱怨: 寶寶睡前常出現鬧覺、磨覺、作困等哭鬧現象，希望自家寶寶也能像隔壁家天使寶寶一樣安靜入睡，但現實卻可望不可及的。其實，這些現象並非寶寶不懂事的胡攪蠻纏。嬰兒不能自己拉窗簾、不能自己脫衣...
2016-04-28 -
腰酸背痛 巧用枕頭助孕媽好睡眠
怎樣巧用枕頭助睡眠，最近很多朋友都非常疑惑，肚子越來越大晚上睡不好覺，該怎麼辦呢，小編只能說，都是這麼過來的，挺著大肚子只能左側睡，不能亂翻動不能伸懶腰，能睡好嗎?小編在孕期好幾個很困卻睡不著的夜晚...
2016-05-24 -
正確選擇床上用品讓你擁有好睡眠
一般地，孕婦們為了保證胎兒的生長，都會對自己日常的小事十分注意，比如：日常飲食、平日的運動鍛煉、生活貼身物品等等。其實，小編在此偷偷告訴大家，良好的睡眠也是保證的基礎哦!下面，就跟隨小編進入生產課堂...
2016-05-26 -
怎樣可以叫孩子有個好睡眠
怎樣可以叫孩子有個好睡眠?當小寶寶有了足夠的睡眠後，才可以健康的發育，所以，寶寶的睡眠特別重要。那麼家長就要知道，怎樣可以叫孩子有個好睡眠。 怎樣可以叫孩子有個好睡眠?讓孩子早睡 兒童身高除了...
2016-05-27 -
好習慣源於好睡眠
好的睡眠不僅取決於時間，睡眠質也很重要。若想讓孩子晚上睡個好覺，家長就一定要培養孩子有規律的睡眠習慣。 ◆為孩子營造一個能促進睡眠的臥室環境。臥室不可有強烈的刺激效果，環境要安靜，空氣要清新，被...
2016-05-29 -
孕期也能擁有好睡眠
日益膨脹的腹部等因素，讓很多孕媽媽在床上感到不舒服，甚至出現入睡困難，或者醒來後就無法再入睡的問題。那麼孕期真的就不能擁有好睡眠嗎? 有些孕婦還會圍繞著分娩或胎兒做惡夢。你該怎麼辦呢?睡前翻幾頁輕...
2016-08-31 -
孕婦失眠原因多 如何食療好睡眠
許多准媽媽經常晚上無法安然入眠，這是因為荷爾蒙變化引起的，正值懷孕的婦女，在精神和心理上都比較敏感，相對地，對於壓力的耐受力也會降低，通常這段時間的情緒會很不穩定，所以就會發生失眠這個症狀。 許多准...
2016-08-31 -
9個方法讓孕媽媽擁有好睡眠
很多准媽媽在孕初期睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及准媽媽腹部的逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。 睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及...
2016-08-31 -
讓孕婦擁有好睡眠的9個方法
很多准媽媽在孕初期睡眠較好，但隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，以及准媽媽腹部的逐漸隆起，准媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢，睡眠的品質就開始打折扣了。 影響孕媽咪睡眠品質的因素 1)尿頻。由於懷...
2016-09-01 -
讓寶寶每晚都有好睡眠的技巧
要想寶寶睡的好，以下5招催眠法必不可少。新媽媽們趕緊進入文章去學習吧，讓自己的寶貝每晚都有一個好的睡眠。 妙招1：要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上...
2015-05-18 -
孕婦擁有好睡眠 10招來幫您
懷孕之後，身體發生了很大的變化，不僅吃不好，很多准媽媽還發現想睡個安穩覺也是越來越難了。這可怎麼辦呢，沒有良好的睡眠，胎兒也就不能更好的發育，甚至還可能給胎兒造成影響。那麼孕婦想要睡好，應該注意些...
2017-02-18 -
【寶寶睡眠不好有哪些原因】如何讓寶寶擁有好睡眠
養生之道網導讀：寶寶睡眠不好有哪些原因？寶寶的睡眠品質會影響到他們的成長，一些寶寶就是因為睡眠品質不好所以生長速度也特別緩慢。那麼，寶寶睡眠不好有哪些原因呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 寶寶睡...
2015-06-11 -
叫醒哄睡法 讓寶寶擁有好睡眠
對於新手爸媽來說哄寶寶睡覺可是一大難題。而寶寶睡著後，時常又會起來哭鬧，這可讓人煩惱不已。“叫醒哄睡法”是目前比較流行的哄寶寶睡覺的方法。但是相信還是有很多媽媽不能理解——好好睡著的寶寶為什麼要去叫...
2015-04-03 -
怎樣幫寶寶管理好睡眠
寶寶睡覺不規律,睡眠品質差等問題是年輕媽媽們十分困惑的事情。所以今天，我們特別整理了一系列管理寶寶睡眠的方法，媽媽們可以針對寶寶不同的情況進行差異化睡眠管理。但是要管理好寶寶睡眠首先需要媽媽們去瞭解...
2014-06-13 -
6大妙招讓寶寶有個好睡眠
剛剛出生的寶寶大多數時光是在睡眠中度過。可是，您千萬別小看寶寶的睡眠，其實我們的寶寶就是在這樣的深度睡眠中成長起來的。所以從小培養寶寶的睡眠習慣，讓寶寶有個好睡眠是一件非常重要的任務。有些家長會覺得...
2014-01-08 -
寶寶飲食習慣 讓寶寶擁有好睡眠的飲食宜忌
導讀：寶寶的生長發育需要全面豐富的營養，因此飲食的多樣化很重要，可保證各種營養的平衡。另外，父母要避免在晚間給寶寶吃不利於睡眠的食物，如果寶寶的睡眠不太好，可以適當給他吃一些有安神作用、能促進睡眠...
2017-02-18
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3回答
如何培養寶寶良好的睡眠？應注意哪些方面？
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1回答
怎樣培養孩子的良好睡眠習慣？
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1回答
如何培養寶寶良好的睡眠習慣?
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1回答
幼兒的良好睡眠習慣如何形成？
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1回答
孩子的良好睡眠習慣該怎麼培養？
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1回答
誰能告訴我讓寶寶養成良好睡眠習慣的方法？
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1回答
培養寶寶良好的睡眠習慣
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1回答
我寶寶四周歲了,睡眠品質很不好,需要怎麼做讓她擁有好睡眠
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1回答
右側耳鳴，睡眠良好，一直在響，不管白天黑
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3回答
寶寶睡眠時間長有問題麼？一天最好睡多久？