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產後減肥 怎麼吃才健康又苗條
產後要減掉懷孕過程中增加的體重你可能會覺得很困難。但實際上並沒有你想得那樣痛苦，有一些簡單的小招既能讓你減重，又不用為了健康犧牲你的胃口。記住如果你是喂哺母乳的話，最重要的補充足夠的營養的食物，因為...
2008-11-10 -
你的他是真正的紳士嗎？
男人的紳士風度可以讓女人為之著迷，那麼你的他又是不是紳士呢?真正的紳士具備了哪些品質呢?趕緊來看看吧! 什麼是紳士 紳士一詞最早出現在英國，一般說來當時的英國紳士通常會手拿文明棍，頭戴大禮...
2015-08-28 -
和家人一起進餐 孩子身材更苗條
據英國每日郵報報導，美國伊利諾大學一項研究顯示，和家人一起在餐桌用餐的孩子更不易超重，身體更健康。研究人員說道，那些坐在餐桌前自主用餐的孩子，比端著一盤飯坐在電視機前的孩子，更容易判斷自己是否吃飽...
2014-01-16 -
寶寶不宜太苗條 小心自閉找上門
研究發現，出生體重偏低的孩子更容易成為自閉兒。早產、孕婦患有疾病或者孕期綜合症可能會導致嬰兒體重偏低，低出生體重的嬰兒被認為患自閉症和自閉症譜系障礙更高。 國外相關研究 得出這一結論的研究，一...
2017-02-19 -
黑色氣質 倫敦紳士街拍集
在倫敦，黑不只是顏色，更是一種氣質：挺括，收斂，匆忙而冷峻。在時尚衣櫥裡，黑色據說是永遠不會錯的顏色。但能把黑色運用得如此龐大渾然又品質精准的，恐怕還只有倫敦。滋生、綿延於英國社會的黑色文化，或許才...
2017-02-19 -
黑色完美掩飾:讓你穿出苗條好身材
想要看上去更加的瘦嗎?如果你懶得運動，也不屑於減肥，更是對美食無法抗拒的話，那麼，你還是選擇黑色的衣服來滿足你的小虛榮吧，從此你也可以當個視覺瘦美人。 材質拼接 一身黑色但是並不呆板 一身黑...
2009-05-20 -
小編推薦：粗腿女孩怎樣穿才顯得更苗條
春天到了，天氣也越來越暖了，不少女孩開始因為腿粗而苦惱了。看著別人穿的清爽時尚，你是否因為自己腿粗而不敢穿呢?不要緊，今天我們就來分享一些穿衣之道，來修飾你不完善的腿型，讓你敢大膽的我型我秀! ...
2009-03-25 -
8個收腹減肚子好習慣 擊退脂肪變苗條
下面就來告訴大家這幾個輕鬆減肚子的好習慣吧! 1、覆盆子防止便秘、消除腹脹 很多MM腰腹肥胖是由於便秘造成的。覆盆子的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效，能幫助這些MM達到瘦小腹目的。 2、多喝水...
2017-02-19 -
5大策略瘦腰減肚子 保持苗條身段很簡單
褪掉厚厚的冬裝，你的腰部是不是早已堆滿了贅肉，小肚子已經凸起了呢？冬季尚能用衣物來掩蓋水桶肥腰，可是轉眼夏季就要到了，你還能放任它不管嗎？不行，你一定會這麼答覆。怎麼辦？怎麼才能瘦腰減肚子？怎麼才...
2017-02-19 -
寶寶適量吃肉 長大後更苗條
適量攝入脂肪可防孩子發胖美國科學家近日公佈的一項研究結果表明，多吃水果和蔬菜，同時經常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳製品是最合理的飲食結構，那些在小時候經常適量吃一些高脂肪食物的孩子，在長大後，反...
2011-04-06 -
新研究：喂母乳媽媽更苗條
有新研究表明，母乳餵養有助降低母親的肥胖症及相關疾病風險。 英國一項新發佈的研究指出，母乳餵養長期來看有助降低母親的肥胖症及相關疾病風險。 研究人員發現，如果用國際上衡量人體胖瘦程度常用指標身體品...
2012-07-12 -
產後瘦身指南：肥婆如何變苗條
說實在的，我感覺我的瘦身方法還是蠻不錯的，值得產後“肥婆”一族借鑒。如果大家有別的方法也可以暢所欲言啊。 先從做月子開始說吧，剛生完孩子的時候身體很弱，又要考慮下奶，當然要吃最營養的了。最初三天我...
2011-01-24 -
產後減肥 10種美味越吃越苗條
體重問題大概是產後媽媽的頭等大事，剛生完寶寶餓著也不是，吃了還會長胖，讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條?專家幫您解答，產後如何減肥，教你越吃越苗條的10種美味食物。 一、西蘭花 西蘭花...
2011-08-09 -
產後恢復苗條身材的健康法則
很多新媽媽在生完寶寶後，第一件事就是張羅著減肥，但是，專家告誡，產後新媽身體虛弱，又要肩負哺乳的重任，切不可急於減肥。 產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行。有氧運動的目的在於恢復...
2009-08-01 -
怎樣在二十五歲以後保持苗條身材
隨著年齡的增長，要保持身材苗條的確越來越困難。當你19歲時，節食一周，再跳上兩場舞就足以減肥5磅。可是當你39歲時，還是這5磅，就象焊在骨頭架子上一樣，很難減得下去。 據美國醫學協會說，對大多數人...
2008-07-07 -
簡單塑造苗條下半身
減肥——只有運動的效果最著越，而且也最健康。相信以下三種局部瘦身的動作是許多女性所需要的。只要牢記這三種運動方法，或許你就可以走到哪就瘦到哪唷！ 一、腰腹簡易運動 找個四周無障礙物的地方開始做體...
2008-07-07 -
新媽媽哺乳寶寶6個月50歲後更苗條
母乳餵養有益母嬰健康。母乳是嬰兒最好的食物。然而，母乳餵養對母親的好處(尤其是長期受益)有哪些呢？據英國《每日電訊報》7月10日報導，《國際肥胖症雜誌》刊登英國牛津大學一項最新研究發現，給孩子餵奶...
2012-07-16 -
外食MM狂吃不胖的苗條新招
只要你記得以下要點，上餐館吃飯一樣可以吃得飽又不長胖！ “昨晚要應酬、今晚要逛街、明晚又要看電影……”，上班一族雖然工作繁忙，而年輕人的節目卻不少，這樣一來差不多一日三餐都要出外吃飯。這對於要Ke...
2008-06-10 -
達人獨家瘦身秘笈 12周練出苗條身材
英國一位名為麗莎-歐達利(Lisa O'Daly)的女士在12周內成功實現減肥目標。近日，麗莎-歐達利介紹了自己的減肥塑身秘笈，這種新型的減肥套餐立刻收到了廣泛關注。 麗莎-歐達利在過去的十年中...
2017-02-20 -
張梓琳產後2月恢復苗條 產後瘦身有5大誤區
圖片來源：新浪育兒 張梓琳產後2月瘦成一道閃電 近日，名模張梓琳身著淺藍色短褲、西裝現身秀場，大秀修長美腿。自4月20日生下女兒，至今才恢復了兩個多月的她整個人瘦得不要不要的，跟從前一樣苗條。...
2016-07-07
