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少兒多吃苦味食品好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的咸、甜之味過度，并已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2012-06-29 -
1歲幼兒的多鐵美味菜肴
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是采用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵...
2011-03-12 -
茄汁味菜牛柳-胎兒骨髓發育
茄汁味菜牛柳-胎兒骨髓發育 材料：牛柳肉150克，味菜200克，蔥段、青紅椒、洋蔥各10克。 腌料:雞蛋半只，生抽5克，糖3克，生粉8克。 調料:甜茄汁30克，糖5克，生抽2克。 制法：...
2011-03-12 -
推薦２款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要，直接和胎寶寶發育有關，下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧！ 參須鱸魚湯 營養師推薦：強身健體+益氣養血 材料：鱸魚1條（約1斤），參須15克，紅棗6顆，姜2片 調味料：香油1大匙，米酒1大...
2011-03-16 -
寶寶蔬菜泥做法之四味菜泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下四味菜泥的做法. 原料：胡蘿蔔、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精鹽...
2017-02-14 -
給兒童吃苦味食物的4大理由
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 下面歸納兒童吃苦味食...
2017-02-14 -
5款清爽美味菜 幫助寶寶夏日補腦又開胃
食譜1：南瓜百合奶昔 準備食材：南瓜小半個、百合1朵。 做法： 1、百合洗淨。 2、南瓜去皮切片。 3、將南瓜和百合放入蒸鍋裡蒸熟或者微波爐中火5分鐘。 4、將南瓜和百合放入攪拌機。 5、攪打均勻...
2017-02-15 -
適合產後新媽媽補血的美味菜
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
五道美味菜 吃出高個子的寶寶
長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開...
2017-02-15 -
巧媽分享4款兒童開心美味菜
香酥南瓜餅原料：南瓜250 克，糯米粉200 克，豆沙餡125 克，白糖25 克，植物油15克。操作： ① 將南瓜洗淨切塊蒸熟，冷卻後去皮攪碾成糊狀，加入糯米粉和白糖，搓拌成粉料，散鋪在籠屜中蒸熟，...
2017-02-15 -
冬季產後補血 3道美味菜不能少
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
營養胎教會讓寶寶愛上苦味蔬菜
有一些蔬菜對健康非常有益．例如：西蘭花、芹菜和苦瓜等，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少寶寶十分抗拒。其實寶寶天生就不喜歡苦味的食物，原因可以追溯到人類漫長的進化過程。苦味通常由植物毒素裡面所含的生...
2017-02-15 -
寶寶吃“苦”味菜有益健康
一、苦味可促進食欲 苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，啟動味覺神經，也能刺激唾液腺，增進唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結合起來，便會增進食慾、促進消化，對增強體質、提高免疫力...
2017-02-15 -
營養大作戰 給BB製作美味菜泥
隨著寶寶的成長，母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需，所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便等，更是可以保護皮膚黏膜。一般來說，寶寶的主要食物從液體（母乳、牛奶等）過...
2017-02-15 -
必知苦味菜對寶寶4大好處
很多父母都把最好的東西給親愛的寶寶，殊不知，這樣的精心，卻讓寶寶喪失了吃“苦”的機會。但您知道嗎?人只有在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，才能達到人體內部的平衡。 現在的問題是，很多寶寶攝取的咸...
2017-02-18 -
適合小孩吃的4款苦味食譜
寶寶如果攝入過多的甜食和鹹食，往往會造成寶寶抵抗力下降，體質減弱，為了改變五味失衡，推薦寶寶多吃點“苦”。寶寶不願意吃“苦”怎麼辦？別擔心，小編為靚媽們推薦了4款苦味食譜，美味又健康哦！寶寶一定會喜...
2017-02-18 -
吃藥不宜拿糖來解苦味
孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。 感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食欲下降。中醫認為“甘能傷脾”...
2015-01-18 -
孩子食欲差試試這些苦味食物
辛、甘、苦、酸、鹹是飲食的五種味道，也就是人們常說的五味，五味平衡，人才會健康。但是，現在寶寶攝取的咸、甜之味過多，與此同時也引發許多疾病，造成寶寶體質不佳，抵抗力下降。為了不改變五味失衡，應給寶...
2016-10-04 -
營養大作戰 給寶寶製作美味菜泥
隨著寶寶的成長，母乳及奶粉已經無法滿足其成長所需，所以要適當的給寶寶補充一些輔食。菜泥營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便等，更是可以保護皮膚黏膜，因此當寶寶四個月可以開始餵食輔食時，就可以給寶...
2017-02-19 -
孩子多吃苦味菜 才能達到排毒功效
苦味的東西都是比較難接受的，但是很多苦味的食物卻對人體有不可多得的作用喔。特別對學齡前階段的寶寶，可以嘗試讓寶寶接受這些苦味菜。 苦味的東西都是比較難接受的，但是很多苦味的食物卻對人體有不可多得的...
2016-09-01
