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為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
少兒多吃苦味食品好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的咸、甜之味過度，并已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2012-06-29 -
增強寶寶抵抗力的幾種“苦”味食品
寶寶愛吃的食物當中，百分之九十以上是帶甜味的食品。每當寶寶生病時，這苦口良藥喂起來卻成了各位媽媽的一大難題。帶苦味的食物，別說幼小的孩子不愛吃，其實就是我們成人也不喜歡。 俗話說：吃得苦中苦，方為人...
2017-02-12 -
給兒童吃苦味食物的4大理由
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 下面歸納兒童吃苦味食...
2017-02-14 -
適合小孩吃的4款苦味食譜
寶寶如果攝入過多的甜食和鹹食，往往會造成寶寶抵抗力下降，體質減弱，為了改變五味失衡，推薦寶寶多吃點“苦”。寶寶不願意吃“苦”怎麼辦？別擔心，小編為靚媽們推薦了4款苦味食譜，美味又健康哦！寶寶一定會喜...
2017-02-18 -
孕婦忌多吃鹹味食品
在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽瀦留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征。...
2015-01-07 -
孕期不宜多吃鹹味食品
有的女性在孕前很喜歡吃鹹味食品，懷孕了，可就要對這些鹹味食品有所節制了，否則會影響到你和腹中寶寶的健康。 在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽瀦...
2015-01-19 -
孩子食欲差試試這些苦味食物
辛、甘、苦、酸、鹹是飲食的五種味道，也就是人們常說的五味，五味平衡，人才會健康。但是，現在寶寶攝取的咸、甜之味過多，與此同時也引發許多疾病，造成寶寶體質不佳，抵抗力下降。為了不改變五味失衡，應給寶...
2016-10-04 -
兒童吃苦味食物的四大理由
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。下面歸納兒童吃苦味食...
2011-06-15 -
讓寶寶吃“苦”味食品好處很多
辛、甘、苦、酸、鹹是飲食的五種味道，也就是人們常說的五味，只有攝入的五味平衡，人才會健康。但是，現在兒童攝取的咸、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡，應給...
2015-01-20 -
利用低價葡萄酒製作的7種美味食品
想要使你的飲食更有檔次？在食譜中加一些葡萄酒就可以，而且不會花很多錢。利用一些不是很昂貴的葡萄酒，你就可以給餐桌增添一份高雅，而且不用花很多錢。 1.香料熱紅酒 我喜歡在歐洲的耶誕節市場閒逛時...
2017-02-20 -
寶寶夏天宜多吃苦味食品
辛、甘、苦、酸、鹹，也就是人們常說的五味，只有五味攝入平衡，人才會健康。但是，現在的孩子攝取的咸、甜之味過多，造成寶寶抵抗力下降，體質不佳。為了改變五味失衡，應給孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，給寶...
2017-02-21 -
孕早期吃哪些酸味食品
從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。 從懷孕2-3月後，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨...
2011-06-10 -
警惕！重口味食品不利於寶寶健康
鹽是人的身體中必須的養分之一，也是百味之首，是食物中必不可少的調味品。很多媽媽在給寶寶製作食物的時候都會加鹽來調味，希望能促進寶寶的食欲。不過鹽並不是隨便放的，成年人每天攝取鹽的量是需要控制的，更...
2017-03-04 -
兒童吃苦味食物的4大理由
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。下面歸納兒童吃苦味食...
2017-03-07 -
孩子吃苦味食品的四大好處
苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌，幫助有益菌的功能，有助於腸道發揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善少兒的貧血狀態。 人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是...
2017-03-07 -
美味食品教你抵制垃圾零食的誘惑
在育兒論壇很多准媽媽反映孕期很想吃零食，總是禁不住誘惑，但又總是擔心經常食用垃圾食品會損害胎兒健康。育嬰專家稱充滿誘惑的不健康食品常讓准媽媽感到糾結，健康與美味之間到底選擇誰?專家建議選擇一些營養...
2017-03-14 -
夏季的孕媽媽宜吃苦味食品嗎
若你大腹便便之時恰逢盛夏季節，食欲不振，適當吃些苦味食物會改善這種狀況。苦味不僅能刺激孕婦的味覺神經，增加食欲，並促使胃腸運動，有利消化。苦味食品還具有利水消暑、清熱解毒的功效。 夏季的孕媽媽...
2017-03-15
