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孕媽咪爽口小菜：茭白炒雞蛋
茭白炒雞蛋 材料：雞蛋50克，茭白100克，核桃油10克，精鹽、蔥花、高湯各適量。 制法： 1. 將茭白去皮，洗凈。 2. 茭白切成絲。 3. 雞蛋磕入碗內，加入精鹽調勻。將核桃油放入...
2011-03-12 -
茭白炒雞蛋
茭白炒雞蛋的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，茭白炒雞蛋口味屬于，做法屬炒菜類，但怎么做茭白炒雞蛋最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道茭白炒雞蛋吧~~ ·配 料: 雞蛋...
2011-03-12 -
茭白炒雞蛋懷孕280天孕婦飲食第199
茭白炒雞蛋懷孕280天孕婦飲食第199 用料： 雞蛋50克，茭白100克，熟豬油10克，精鹽、味精、蔥花、高湯各適量。 制法： 1、將茭白去皮，洗凈。 2、茭白切成絲。 3、雞蛋磕入碗內，加...
2011-03-07 -
茭白萵筍豌豆 催乳蔬菜逐個數
乳媽媽會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 豬蹄茭白湯做法
產後下奶食譜 豬蹄茭白湯做法 原料：豬蹄，茭白，生薑，料酒、大蔥、食鹽各適量。 做法： 1、豬蹄用沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨。茭白切片。 2、豬蹄入鍋，加清水、料酒、生薑片及大蔥，...
2017-02-12 -
香菇炒茭白
材料：香菇25克，茭白100克 調料：油鹽、砂糖、料酒適量 做法： 1、香菇和茭白洗淨擇好後切成片狀。 2、燒熱油鍋，把茭白、青椒翻炒一會兒出鍋備用。 3、再起油鍋，把蔥薑炒香後，放香菇滑炒，再把...
2017-02-16 -
一歲寶寶食譜：香菇燒茭白
食譜原料 主料：香菇50克,茭白200克 調料：料酒、白糖、鹽、植物油適量 製作方法 1.蔬菜擇洗乾淨，均切片。 2.油鍋燒至五成熱，先下茭白、柿子椒滑炒後盛出。 3.再起油鍋燒熱，下蔥薑炒香，先...
2012-11-07 -
哺乳期下奶食譜：豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火...
2014-10-24 -
養顏食譜“水中參”茭白 兩種做法吃出美麗
因為種植的水中，茭白水分含量足，口感鮮嫩，是蔬菜中的佳品。另外茭白也被譽為“水中參”，因為茭白富豐富的營養價值。也是一道熱門的孕婦菜。茭白味甘，有祛熱，補虛，除濕的功效。夏季食用更佳，可以清熱通便，...
2017-02-19 -
茭白炒肉片怎樣做好吃
茭白炒肉片怎樣做好吃：做法一 材料：茭白250克、豬肉豬肉片120克、生抽4克、鹽3克、澱粉2克、薑幾片、蒜2顆、蔥花兒少許、郫縣豆瓣醬少許、油5克。 做法： 1、茭白切片。 2、蒜。...
2017-01-22 -
孕晚期食譜——綠豆百合湯及木耳茭白
綠豆百合湯 木耳茭白 原料： 茭白250克，水發木耳100克 輔料： 鹽3克，味精、胡椒粉各1克，鮮湯20克，澱粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、薑片各10克，蔥花15克 做法： 1.茭白洗淨，...
2015-01-13 -
茭白肉絲麵
乳母食譜 主料： 麵條(標準粉) 500克 豬肉(瘦) 200克 茭白 100克 輔料： 香菇（幹） 25克 調料： 大蔥 10克 薑 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 白醬油 10克製作工...
2008-06-10 -
茭白通草豬腳湯
通乳調理 乳母食譜 主料： 豬蹄 500克 輔料： 茭白 100克 通草 15克 調料： 鹽 2克 味精 1克製作工藝 1. 將茭白洗淨切片；2. 豬爪洗淨，切塊；3. 鍋內加入茭白、豬爪、通草，加...
2008-06-10 -
茭白豬肉粥
乳母食譜 通乳調理 便秘調理 利尿調理 清熱解毒調理 高血壓調理 主料： 粳米 100克 茭白 100克 香菇（幹） 25克 豬肉(瘦) 50克 調料： 鹽 5克 味精 5克 豬油（煉製） 25克製...
2008-06-10 -
茭白海米
通乳調理 主料： 茭白 250克 輔料： 蝦米 25克 調料： 香油 10克 料酒 5克 味精 1克 鹽 3克 製作工藝 1.將海米用水沖一下，放入碗內，倒入料酒，加水高度與海米...
2008-06-10 -
乳母催乳食譜:豬蹄茭白湯
乳母催乳食譜:豬蹄茭白湯 【原 料】豬蹄250克，白茭（切片）100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺...
2008-06-10 -
海米拌茭白
通乳調理 主料： 蝦米 30克 茭白 300克 調料： 香油 20克 鹽 3克 味精 1克製作工藝 1.茭白剝去老皮，洗淨後切成0.5釐米厚、1釐米見方的塊，放入沸水鍋中焯一下，撈出晾涼後放入盆內，...
2008-06-10 -
肉絲茭白
通乳調理 主料： 茭白 500克 豬肉(瘦) 150克 調料： 醬油 20克 植物油 50克 鹽 5克 味精 3克 料酒 10克 雞蛋 30克 澱粉(豌豆) 6克 大蔥 10克 薑 10克製作工藝 ...
2008-06-10 -
孕婦能吃茭白嗎 孕婦吃茭白的好處
茭白是很常見的一種食物，它的營養價值高，含有豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等等，具有很好的食用價值。那麼孕婦能吃茭白嗎？茭白是一種營養價值豐富的水生蔬菜，有生津止渴，利尿祛濕的功效，孕婦可...
2016-07-14 -
茭白燉豬蹄
特色 豬蹄性微咸、平，有補血通乳的作用。茭白具有清熱利腸、通經絡、下乳汁的作用。此湯可緩解新媽咪乳汁不通等症。 用料 豬蹄 1只 花生仁 100g 茭白 1根 老薑 3片 鹽 3g ...
2011-07-28
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5回答
哺乳期吃茭白可以讓奶水變多嗎？
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5回答
坐月子能吃茭白嗎？
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1回答
請問孕婦可以吃茭白嗎？多吃會不會影響寶寶呢？