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產後吃什麼不會發胖
產後媽媽的減肥問題一直是最熱門的話題，媽媽們都希望生了孩子後依然可以步入辣媽的行列。但是在母乳餵養期間，媽媽們既怕吃多了發胖，又怕吃少了影響奶水量。有什麼既下奶又不會發胖的食物嗎？一、黑芝麻1、功效...
2017-02-14 -
緩解孕吐又不發胖的八種食物
懷孕對於女性朋友來說是一個正常的生理，健康的孕育對於女性來說是一件幸福而又辛苦的事情，幸福是因為孕育健康的胎兒而使家庭更和睦，辛苦是因為懷孕的過程面對一些孕期的不良反應而無奈，尤其是孕吐和孕期發胖最...
2017-02-14 -
孕婦健康食譜，好吃營養不發胖
對於孕婦而言，如何吃的營養健康又不會發胖，才是必修課題哦！那在初春期間，孕媽該吃些什麼才能保持健康呢？ 鯽魚香菇湯—能利水消腫 材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽 做法： 1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸...
2017-02-14 -
既營養又不發胖的5類食物
從孕吐到吃不下，到一直覺得餓總想吃東西而導致體重過快增長，准媽媽你現在是不是不敢吃的狀態了？有沒有一些食物是孕婦吃了既補充營養還不發胖的呢？當然！以下五類食物就是營養豐富還不容易造成孕婦發胖的食物，...
2017-02-14 -
懷孕期營養不發胖的6個手段
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...
2017-02-14 -
產後吃什麼下奶又不發胖 推薦8款常見食物
產後媽媽的減肥問題一直是最熱門的話題，媽媽們都希望生了孩子後依然可以步入辣媽的行列。但是在母乳餵養期間，媽媽們既怕吃多了發胖，又怕吃少了影響奶水量。有什麼既下奶又不會發胖的食物嗎？ 一、黑芝麻 1、...
2017-02-14 -
吃紅薯會發胖嗎？吃紅薯減肥延緩衰老
薯是很常見的蔬菜之一，甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過，小編所要提醒大家的是，吃紅薯需要注意的禁忌是你也許不知道的，今天就來為大家科普吃紅薯的常見禁忌都有哪些，千萬別錯過了。 紅薯的營養價值 紅薯，...
2017-02-15 -
孕婦如何吃得營養不發胖
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所...
2017-02-15 -
准媽最愛:進補還不發胖的小秘訣
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...
2017-02-15 -
孩子胃口不好 但是一吃就發胖是怎麼回事？
許多父母會發現，孩子在吃飯方面都有一些問題，尤其是不愛吃飯。一頓飯下來基本上沒吃幾口、吃飯時也不專心，儘管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裡，吃個飯可真難。 有的媽媽認為...
2017-02-15 -
新生兒莫名抽搐是怎麼回事
有的寶寶剛出生不久，就會突然出現抽搐的症狀，讓不少新手爸媽措手不及。到底新生兒莫名的抽搐是什麼原因引起的呢?哪些方法可以有效預防新生兒抽搐呢? 3大原因引起新生兒抽搐 1、中樞神經系統疾病...
2017-02-15 -
愛吃麵食又讓你不發胖的方法
麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機體運轉。麵條的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供...
2017-02-15 -
疑問：產後發胖好不好？
一般情況下，婦女做產後，身體就會發胖。不少年輕的母親非常關注自己的體形變化，一看到自己發胖，感到很緊張，想盡辦法減肥。有的產婦用腹帶、健美褲將自己從胯到腹緊緊裹住，希望這樣能使體形恢復如初;有的產...
2017-02-15 -
產後五種方法防止發胖
產後發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡...
2017-02-15 -
產後防止發胖的5個方法
為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做到以下五點： 一、情緒暢快 不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒...
2017-02-15 -
新媽媽產後發胖可預防
產後發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產後肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條身材，“坐月子”的女士應盡力做到...
2017-02-15 -
預防產後發胖的五個秘訣
產後發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。預防產後發胖的五個秘訣 為了保持“苗條女兒...
2017-02-15 -
細說孩子莫名其妙的“生長痛”
很多情況下，孩子沒磕著沒碰到，莫名其妙會感到腿痛，這其實是正常的情況，這就是大部分人都會遇到的“生長痛”： 什麼是生長痛？ 兒童在生長較為快速的階段(常見於3-12歲孩子)，骨骼和肌肉的發育速度...
2017-02-15 -
產後預防發胖的五個方法
產後胖是大多數女士的"致命傷"。一量造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持"苗條女兒身"，"做月子"的女士應盡力做到...
2017-02-15 -
母乳餵養，產後不發胖
許多人產後發胖，如何才能預防產後發胖?可從以下幾方面著手： 母乳餵養：母乳餵養可促使乳汁分泌，促進母體新陳代謝和營養迴圈，將體內多餘的營養成分運送出來，減少皮下脂肪積蓄。 儘早適量活動：通過適...
2017-02-15
