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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起,以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次,要有毅力堅持做下去,要恢復到分娩前的身體狀態,最少需要1個月。 注意: (1)要與體力恢復同步,不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后,很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實,只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉,這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操,就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9~10個月的嬰兒可以各類粥來作主食,下面介紹幾種營養價值高又易做的粥: 爛米粥將好大米或小米50克,淘洗干凈,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開后,再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時,最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前,先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密:寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分,其中中耳為一相對密封的氣腔,在前壁有一個小管與鼻咽部相連,叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
完達山乳業在公益事業方面做了哪些工作?
主持人:完達山乳業在公益事業方面做了哪些工作? 馮麗榮:完達山出資20萬資助黑龍江殘奧會。另外出資幫助一些貧困學生完成學業。 主持人:具體是哪些項目? 馮麗榮:我們出資幫助在黑龍江農墾八一...
2012-03-20 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力,更喜歡到室外玩耍,而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時,更容易找東西吃。同時,充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養?(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不僅制作方便,而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法: 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養?(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深,可您知道給予他的傷害也會有多深嗎? 你傷害寶寶腸胃了?9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦? 你傷害寶寶的腸胃了嗎? 兒童的發育...
2012-04-24 -
孕期食譜:豆腐的做法大集合
原料: 豆腐250g,蝦米10g,蘑菇250g,胡蘿卜100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量,姜25g,蔥20g。 制法: 1. 將豆腐洗凈切片;蘑...
2012-03-01 -
青菜蝦仁湯面
主料: 面條(標準粉) 500克 蝦仁 200克 油菜心 350克 調料: 大蔥 10克 姜 5克 鹽 5克 味精 2克 料酒 10克 雞蛋 1克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 50克 制作工...
2011-03-14 -
北菇菠菜湯
主料: 香菇(干) 100克 菠菜 640克 調料: 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 花生油 10克 制作工藝 先將菠菜用開水燙熟,瀝干水分。少油起鍋,注入上素湯,高味,將北菇放入鍋內...
2011-03-03 -
牛奶菠菜湯
主料: 牛奶 250克 菠菜 300克 土豆 200克 輔料: 吉士粉 25克 調料: 香葉 2克 蔥白 5克 鹽 3克 胡椒粉 1克 黃油 15克 制作工藝 1. 將蔥白切成末; ...
2011-03-17 -
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
做法 1.準備食材:紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。 2.步驟1:將紅豆放入清水中,浸泡1個晚上的時間。 3.步驟2:大白菜洗乾淨,掰成菜葉。 4.步驟3:豬骨洗...
2017-02-11 -
六個月寶寶輔食食譜 紫菜湯的做法
六個月寶寶輔食食譜:紫菜湯 20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
2014-01-09 -
六個月寶寶輔食食譜 菠菜湯米粉的做法
6個月寶寶食譜:菠菜湯米粉 材料:菠菜葉5片、米粉(以寶寶平常的食量為准) 做法: 菠菜洗淨,放入沸水中煮2分鐘。等水涼後,把菠菜濾出,留下菜湯。用菜湯沖調米粉即可。 營養提示: 菠菜...
2014-01-09 -
蔬菜湯下奶做法
蔬菜湯下奶做法:茭白蛋湯 材料:茭白150g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。 做法: 1、茭白洗淨切絲,雞蛋打勻。 2、鍋裡油熱,放下茭白絲煸炒。 3、待茭白絲有些...
2017-02-23 -
孕期飲食之番茄韭菜湯的做法
番茄韭菜湯 材料: 番茄1個(約150g),韭菜1/4束(約25g),椎茸1個,雞蛋1個,水1杯,雞精1/2小勺,醬油1/2小勺,醬油少許,胡椒少許,麻油少許 操作方法: 番茄和...
2017-03-14 -
寶寶紫菜湯做法大全 營養美味又補鈣!
1 紫菜雞蛋湯 1、食材: 紫菜1張,雞蛋3個,蔥,鹽,香油適量。 2、做法: (1)將雞蛋打入碗內加點鹽,用筷子攪散攪勻。 (2)紫菜洗一下,撕成小碎塊。 (3)鍋內加兩碗水...
2017-12-14 -
寶寶輔食大全:酸甜珍珠面做法 食欲不好沒胃口試試新做法!
寶寶輔食階段是為了讓身體營養跟上生長發育,但是很多時候寶寶並不想吃輔食,食欲不好也沒胃口,這個時候媽媽們一定要注意給寶寶換換輔食的吃法!麵條是寶寶常常吃的輔食,但想要就吃不膩,做法和搭配就不要太過於...
2018-04-17 -
寶寶輔食 鮮蝦蛋包飯和鱈魚雞蛋面做法
3.16 早飯 肉鬆白粥 中飯 鮮蝦蛋包飯 晚飯 肉末番茄玉米麵 今天先來介紹鮮蝦蛋包飯。 準備材料:洋蔥1小塊,鮮蝦2只,雞蛋1個,青菜少許,米飯適量。 做法: 雞蛋打散備用,洋蔥洗淨切碎,青菜...
2017-02-18