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如何為孕期孕媽媽做涼拌萵筍葉？
涼拌萵筍葉 主料： 萵筍800克 調料： 醬油10克，醋10克，白砂糖10克，味精3克，香油5克 製作方法： 萵筍取其葉洗淨，用開水焯一下，瀝出水分晾涼，切成絲裝盤，澆...
2017-03-13 -
孕期如何為孕媽媽做酸甜萵筍？
主料： 嫩萵筍500克，鮮番茄2個 調料： 青蒜25克，檸檬汁(或鮮橙汁）75克，砂糖30克，涼開水50毫升，精鹽少許 製作方法： 萵筍去葉、削皮、去根，切丁後用開水氽一下； ...
2017-03-13 -
萵筍對於孕媽媽孕期的好處有哪些？
對於孕媽咪來說，萵筍就是葉酸的最好來源之一，它的莖葉中均含有大量的天然葉酸，具有很高的營養。鮮萵筍葉煎湯飲可治療浮腫和腹水，萵苣子可治療乳汁不通，萵筍嫩莖中的白色漿汁還具有催眠的作用。萵筍是一種營...
2017-03-14 -
孕期食譜 酸甜萵筍平菇牛肉
酸甜萵筍 原料： 嫩萵筍500克，番茄2個 輔料： 青蒜末25克，檸檬汁（或鮮橙汁）75克，白糖30克，清水50克，鹽少許 做法： 1.萵筍去葉、削皮、去根，洗淨切丁後用開水汆一下；番茄洗淨去皮，切...
2017-03-15 -
孕婦補鈣食譜：榛仁萵筍扇貝
原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。 做法：榛仁用水浸泡，去掉外皮後，下入油鍋炸脆。萵筍去皮、切丁、扇貝肉切丁，一起用沸水焯一下。用蛋清將澱粉調成糊，放入扇貝肉醃一下。鍋內...
2017-03-16 -
孕媽必須要遠離的17種植物
1、松柏類花草。包括與定向、接骨木等。這類花木所散發出來的香氣會刺激人體的腸胃，影響人的食欲，同時也會令孕媽心情煩躁、噁心、嘔吐、頭暈、眼花。 2、洋繡球花、天竺葵等。這類花的微粒接觸到准媽媽的皮...
2016-07-20 -
試管嬰兒為啥種植囊胚受孕幾率更高？
Q1 為什麼要進行囊胚培養? 取卵當天卵子和精子受精結合，培養3天后形成細胞期胚胎，我們簡稱為“胚胎”，如果繼續培養2天，也就是取卵後5天，胚胎會發育成為“囊胚”。一般來說，品質好的胚胎最終才能形成...
2017-04-23 -
美味輔食：萵筍玉米糊
秋分過後氣溫驟降，早晚溫差增大 這時更要注意寶寶的日常飲食 多給寶寶吃一些溫潤的食物 一碗濃濃的米糊 可以瞬間讓寶寶的胃口暖暖的 而米糊的做法多樣 可選擇搭配的食材非常豐富 ...
2017-05-24 -
萵筍
試管嬰兒移植後能吃萵筍嗎試管嬰兒移植後是可以吃萵筍的。萵筍又名萵苣、白筍、生筍、萵苣筍、萵菜、香萵筍，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、大量膳食纖維、鉀、磷、鈣、鈉、鎂、葉酸、維生素A、維生素B1、維生...
2017-07-02 -
兒童營養食譜：萵筍雞丁
用料 雞腿肉 萵筍 醬油，生抽 蒜 糖 醪糟水 澱粉 兒童菜譜-萵筍雞丁的做法 雞腿肉切小丁，萵筍切丁。雞丁放入生抽，醪糟水和少許澱粉醃制。蒜切片少許。 熱油，放入雞丁煸一下盛出。然後用餘下的油炒...
2017-07-27 -
孕婦補鈣食譜：萵筍炒蝦仁
原料： 萵筍1根，基圍蝦3兩，蒜2頭，薑2片，青線椒1個，紅朝天椒1個，料酒1湯勺，油，鹽，味精各適量。 做法： 1、基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁，用料酒、鹽、生粉醃片刻。 2、坐鍋，下蝦仁滑...
2017-09-21 -
減肥食譜：醋拌萵筍蘿蔔絲
萵筍100克；胡蘿蔔50克；香蔥10克；蒜5克； 鹽3克；香醋2克；香油8克； 青筍與胡蘿蔔分別切成細絲（青筍我用刀切的，胡蘿蔔用的是切絲刀）；蒜剁成末，香蔥切成蔥花； 醋拌萵筍蘿蔔絲 2 胡蘿蔔...
2018-03-02 -
產後第1周飲食——豆漿萵筍湯
【原料】萵筍100克，豆漿200毫升，薑片、蔥段、鹽各適量。 【做法】1、將萵筍莖洗淨去皮，切成4釐米長、1釐米寬的條；萵筍葉切成段。2、將鍋置大火上，倒入油，燒至六成熱時放薑片、蔥段，稍煸炒...
2015-08-11 -
嬰兒輔食之萵筍雞絲
做法：取新鮮萵筍半支，切均勻細絲，取雞胸白肉兩塊，煮熟，手撕細絲，與萵筍拌食。稍加鹽，取熟花生、芝麻、腰果、瓜子仁、核桃仁少許搗碎， 撒入，拌勻即可。 功效：萵筍，又稱萵苣，性涼甘微苦。有利五臟...
2015-10-18 -
孕7月食譜：萵筍豬肉粥，緩解妊娠水腫
原料: 萵筍50克，大米100克，豬瘦肉150克，幹香菇、料酒、鹽、蔥花各適量。 做法: 1、 萵筍去皮、洗淨，切細絲；幹香菇泡發，洗淨切丁 ；大米淘淨；豬痩肉洗淨， 切成末，放入碗內，加少許料酒、...
2015-11-27 -
寶寶6歲1季度食譜：萵筍拌海蜇
來自海濱城市的家常小菜，清香的萵筍搭配脆爽的海蜇，是夏天不可多得的美味，漂漂亮亮地端上桌來，家裡的小朋友已經躍躍欲試了。 用料 海蜇150g、萵筍1根、雞蛋1個、生抽、芝麻香油 1茶匙(5ml)、白...
2016-05-26 -
幼兒冬季可多吃萵筍和胡蘿蔔
自然的生長是有其規律的，而這種規律同樣也會影響到我們人類的生活。就拿幼兒的飲食來說吧，可能你認為自己已經基本掌握了幼兒的營養飲食知識，可以很好的為自己的寶寶安排飲食了。但是你卻忽略了一個問題，那就是...
2016-05-27 -
1歲1個月寶寶食譜：萵筍炒三絲
原料：萵筍100克、豬肉50克、胡蘿蔔絲50克、土豆絲50克、菌菇絲50克。 調料：精製油、蔥、薑汁、黃酒、精鹽、雞精、蛋清、水澱粉。 製作方法： (1) 洗淨萵筍去皮切絲狀，胡蘿蔔、青椒、土豆、菌...
2016-05-28 -
孕早期助眠--清炒萵筍絲
清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法: 1.將萵筍去皮和葉後洗淨，切成絲。 2.鍋中熱油，放入 清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法...
2016-08-31 -
每日萵筍滿足幼兒“鋅”需求
在寶寶快速成長的過程中需要各種微量元素互相作用。幼兒缺鋅會造成寶寶生長發育遲緩，厭食，影響智力幼兒發育。幼兒寶寶一天大概需要補充鋅5-10毫克。很多媽媽選擇補鋅片給孩子補鋅。其實，在我們很多飲食中...
2013-09-26
