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記錄在幼兒種植活動中的運用和作用
幼稚園的種植活動因其自然、生動、豐富多彩深深地吸引著幼兒，幼兒親手種植、親自管理、親眼發現、親歷成長，實現了自然課堂下真實經驗的主動獲得，是幼稚園科學探究活動的重要組成部分。在種植活動中，伴隨著植物...
2014-12-19 -
孕婦健胃止嘔食譜：嫩薑拌萵筍
孕婦健胃止嘔食譜：嫩薑拌萵筍(此菜功能在於健胃止嘔、化痰，增進食欲。並有利五臟、補筋骨、開膈熱、通經脈、祛口氣、白牙齒、明眼目之功效。) [原料] 嫩薑50克，葛筍200克，芥末仁150克，精...
2010-02-01 -
孕婦適合種植的4種花草
1.吊蘭 它四季常綠，故有“折鶴蘭”之稱。它不僅是居室極佳的觀賞植物，也是一種良好的室內空氣淨化花卉。吊蘭是淨化室內空氣最好的植物，他有著極強的吸收毒氣體的功能，在房間裡養幾盆吊蘭，可將空氣中...
2013-10-12 -
春季產婦適合吃海帶和萵筍
適合產婦吃的蔬菜一、 蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血...
2017-02-21 -
秋季，幼稚園開闢種植園地，時機剛剛好
科學設置種植內容 種植內容既要考慮種類、時節，又要考慮幼兒發展和教育要求。比如地處郊區的園所，附近有蔬菜基地和農村實踐基地等，可結合這些有利資源，種植山芋、玉米等農作物、茄子、辣椒、石榴、柿子...
2016-08-19 -
禁欲系涼拌萵筍絲
*涼拌萵筍絲* 原料1： 蒜籽6瓣 原料2： 去皮萵筍2段 製作 ： 1、 去皮萵筍切片後再切絲 2、 放到容器中用清水浸泡30分鐘（去澀味） 3、 蒜籽...
2016-08-25 -
廚神初作——萵筍炒蝦仁
萵筍和蝦仁營養價值都極為豐富，讓人體更加強壯。準備材料：萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、薑2片、青線椒 1個、紅朝天椒 1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量。步驟1：基圍蝦去殼去頭尾去蝦線...
2014-11-11 -
1-3歲美食：雞蛋炒萵筍
1-3歲美食：雞蛋炒萵筍 雞蛋炒萵筍◆材料◆雞蛋4個、萵筍100克、火腿適量。 ◆調料◆鹽、植物油各適量。 做法： [1]萵筍去皮，洗淨，切片；火腿切片；雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。 [2]鍋置火上...
2012-02-10 -
萵筍涼拌的做法 上個小涼菜，保證是搶手貨！
萵筍在我們當地，春秋兩季都有收穫。這個時候正是秋季萵筍上市的時候。 萵筍微苦，素炒，蛋炒，肉炒，做湯，都很好吃，也是大多數朋友喜歡吃的方式。 可是我卻喜歡涼拌，喜歡它的脆，它有苦，還有它經...
2016-10-12 -
一周歲寶寶的輔食食譜之油潑萵筍
原料：萵筍50克，蔥5克，橄欖油、鹽、味精少許。制法： 1、將萵筍去皮、洗淨，切成長為6釐米的條狀，待用。2、將蔥清洗乾淨，切成蔥花，待用。3、在鍋內加入適量清水，煮開後放入萵筍條，用大火燒開。然後...
2017-03-01 -
萵筍肉絲
適宜年齡 產後 功效 強壯機體利尿通乳 主料 肉絲200克萵筍150克 輔料 食用鹽2克生抽5克油適量雞精2克辣椒1個 製作步驟 1. 準備整道菜所需要的食材，萵筍切條，瘦肉切片，紅椒切絲 2. 先...
2016-03-31 -
母乳餵養的媽媽們一定要多吃萵筍和豌豆
萵筍與母乳 對於哺乳媽媽來講，萵筍有通經脈、利二便、消食開胃、催乳、解毒的作用，它所富含的氟元素通過乳汁可以參與寶寶牙釉質、牙本質及骨骼的形成，這對即將出牙的寶寶來說是很重要的。 營養分析...
2017-03-01 -
葉酸的最好來源-萵筍
補充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕媽媽冬季一定要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、柑橘等，每天的總量應達到500克以上，以保證葉酸的充分攝入。 當談到孕期營養時，人們第...
2017-03-01 -
寶寶補鈣食譜：萵筍炒三絲
萵筍炒三絲 原料：萵筍100克、豬肉50克、胡蘿蔔絲50克、土豆絲50克、菌菇絲50克。 調料：精製油、蔥、薑汁、黃酒、精鹽、雞精、蛋清、水澱粉。 製作方法： (1) 洗淨萵筍去皮...
2017-03-04 -
拌萵筍
原 料： 萵筍２５０克。香油１０克，醬油１５克，精鹽３克，醋２克，味精１。 做 法： ① 將萵筍去葉，削去皮，切成小塊。 ② 將萵筍塊放入熱水中焯熟，撈出，放入盆內，加入香油、味精、醬油。拌勻即成，
2012-01-27 -
炒萵筍
原 料： 萵筍２５０克，植物油２０克，精鹽３克，花椒５粒，蔥花３克。 做 法： ① 將萵筍去掉筍葉和皮，洗淨，從筍的斜面切成３釐米長的薄片放入盆中，用開水焯一下，用涼水過涼，控幹水分。 ② 炒鍋置...
2012-01-27 -
兒童肉類菜譜：肉絲炒萵筍
肉絲炒萵筍原 料： 瘦豬肉５０克，淨萵筍２００克，花生油５０克，滑肉用油５００克，（約耗３０克）醬油５克，精鹽５克，味精２克，水澱粉１０克，蔥、薑末少許。 做 法： ① 將萵筍擇去葉、削去皮，洗淨切...
2012-01-07 -
酸甜萵筍
【特點】 顏色美觀、甜酸脆嫩、清香爽口。 【原料】 嫩萵筍500克，鮮番茄2個，青蒜25克，檸檬汁（或鮮橙汁）75克，砂糖30克，涼開水50毫升。精鹽少許。 【製作過程】 1、 萵筍去葉、削...
2008-06-10 -
適合孕婦的萵筍葉的多種吃法
1、萵筍的嫩葉洗淨後，可蘸由芝麻醬和甜麵醬混合調製的醬食用，口味清香爽脆； 2、深綠色的萵筍葉可以做湯，（如與豆腐或雞蛋一起製成清湯，鹹鮮可口）； 3、還可以用植物油旺火烹炒，炒制時...
2017-03-13 -
萵筍富含孕婦所需的哪些營養元素？
1、鉀 萵筍含鉀量較高，是鈉的27倍，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對有高血壓和心臟病的孕媽咪極為有益。 2、碘 萵筍含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情...
2017-03-13
