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懷孕為什麼要補充葉酸？
葉酸能減少嬰兒神經管類先天缺陷（如脊柱裂）的發生危險。這種嚴重的先天疾病是由於脊柱周圍的神經管不能完全閉合所引起的。如果你準備懷孕（或已經懷孕），應該從停止避孕開始直至懷孕12周內一直服用葉酸補充劑...
2017-02-23 -
優生優育夫婦需共同補充葉酸
葉酸是一種水溶性的維生素，葉酸是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。所以準備優生優育的...
2012-01-22 -
孕婦補充葉酸有益嬰兒健康
孕婦食用含有葉酸的西蘭花等蔬菜，對嬰兒健康會有很大幫助。這是最近有關專家向外界公開的一個新發現。據研究人員介紹，一直以來，兔唇或顎裂等嬰兒的先天缺陷困擾著一些父母，但葉酸有望改變這種情況。 科研人...
2008-06-01 -
孕前補充葉酸需注意6要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長...
2010-12-21 -
孕前如何安全的補充葉酸？
幸孕網（www.xy280.com）網友提問：請問專家，在懷孕前如何安全的補充葉酸? 專家解答：懷孕前補充葉酸，要注意以下三個方面： ·在正常飲食下，每日服用每片含400微克葉酸的孕婦專用“小...
2010-02-02 -
孕前補充葉酸需注意4點
夫妻雙方孕前計畫 △ 不少准媽媽在懷孕前並不注意補充葉酸,根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸,可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生機率。因此,準備懷孕的女性朋友們,應在懷孕...
2016-11-04 -
補充葉酸要適量，不可盲目服用
有人說吃葉酸會影響排卵，這是沒有權威報導的，通常女性吃葉酸片時對懷孕有所期待，心理作用也會影響經期時間，各位女性可以放心食用葉酸。 事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(400微克/...
2011-03-09 -
補充葉酸有哪些注意事項
葉酸是人體必須的維生素之一，而女性如果在孕期缺乏葉酸，就是容易造成許多胎兒的先天不良疾病，因此，我們來介紹下補充葉酸應該注意的事項。 1、葉酸補充的關鍵期 胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;...
2012-01-24 -
如何安全的補充葉酸片？
如何安全的補充葉酸片？ ・在正常飲食下，每日服用每片含400微克葉酸的孕婦專用“小劑量葉酸增補劑”，而不是用於治療貧血的每片含5毫克(5000微克)的“葉酸片”； ・服用孕婦專用葉酸補充劑...
2017-02-26 -
准媽媽補充葉酸2款示範菜
補充葉酸示範菜 牛肉捲心菜 葉酸含量：41微克 材料：捲心菜、牛肉、香油、鹽、花椒、薑。 製作方法： 1. 用保鮮膜把洗乾淨的捲心菜包起來，放在微波爐裡加熱兩分鐘後，拿出來切塊備用。 2. 在鍋中...
2009-08-16 -
專家：補充葉酸要注意的事
懷孕吃葉酸，大部分的女性朋友都知道，但是關於葉酸的各種注意事項，可能就有很多女性朋友不太清楚了，在這裡，幸孕網專家告訴大家，補充葉酸，需要注意的一些事項： 葉酸的重大作用：葉酸只是一種水溶性的維...
2011-02-24 -
給寶寶補充魚肝油的正確方法
魚肝油應該從寶寶出生後15天(也就是第三周)就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周後就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。 正常寶寶每天要吃多少魚...
2017-02-26 -
上湯菠菜－孕前不可確實的補充葉酸的一道食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 上湯菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料...
2017-02-28 -
嬰兒如何補充葉酸
在備孕和孕初期，媽媽們都會補充葉酸。孕早期是胎兒器官生成時期，此時母體若缺乏葉酸，會造成胎兒畸形。其實不光是孕婦，嬰兒也應當適量的補充葉酸。那麼，嬰兒要怎麼補充葉酸呢？在懷孕的時侯一直有服用葉酸的，...
2017-03-01 -
補充葉酸對準媽媽的重要性
許多孕媽咪、准媽媽們都知道孕前、孕期要補葉酸，可究竟怎麼補?什麼時候開始補呢?補的時候都要注意什麼呢? 葉酸為胎兒正常發育保駕護航，從孕前3個月到懷孕後3個月都主張補葉酸(每天0.4毫克)，但是目...
2011-05-07 -
准媽媽一日一香蕉 補充葉酸防便秘
香蕉營養豐富，是極佳的“大腦食物”，除含澱粉、糖分外，還含有蛋白質、維生素A、B、C、E、葉酸十多種及鉀、鎂、鐵、鈣、磷等微量元素及礦物質。祖國醫學認為香蕉有止煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓、降血壓...
2017-03-01 -
蛋白質並不是越多越好 補充的方法要科學
3歲前是寶寶生長發育最迅速的關鍵時期，爸媽需要供給足夠的營養，特別是蛋白質，年齡越小，蛋白質的需求就越多。爸媽們都非常清楚知道蛋白質的重要性，可是只是一味追求高蛋白質，可能反而會給寶寶的身體帶來負...
2017-03-01 -
孕婦補充葉酸 不怕畸形兒
雖然水痘病毒不一定都能通過胎盤，但一旦通過胎盤就會使胚胎受到感染，導致畸形，所以，準備懷孕的女性和已懷孕的孕媽咪要特別當心水痘病毒。預防感染是最有效的方法。如果你以前沒有得過水痘，更要特別關注哦!...
2010-07-05 -
飲食中補充葉酸有妙招
補充適量葉酸可以有助於胎兒健康成長，預防細胞畸變，但是補充葉酸也要講究方法，專家建議：若是沒有葉酸缺乏症的孕媽咪，還是從食物中補充葉酸更為適宜，一來身體好吸收，二來通過飲食調理可以身體有更好的狀態...
2014-05-13 -
葉酸什麼牌子好 孕婦如何補充葉酸
大家都知道準備懷孕的孕媽媽們都要吃葉酸，那是因為葉酸的功能就是製造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”，孕婦葉酸缺乏可引起流產、胎兒神經管畸形(...
2016-12-29
