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寶寶新鮮茄子美食譜
鮮茄素四寶 1、將番茄用熱水燙一下，去皮，切成8等份小瓣並去籽；小油菜洗淨，切成等長的小段，焯過後濾去水分；玉米筍洗淨，焯燙，切除頭部的蒂。 2、將小油菜放入油鍋中翻炒，快炒好時加入少許鹽...
2017-03-08 -
孕婦可以吃茄子嗎
懷孕期間要注意營養均衡，瓜果蔬菜可不能缺，茄子營養豐富，美味可口，那麼，孕婦能吃茄子嗎？ 孕婦可以吃茄子嗎 孕婦能吃茄子嗎 茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用於腸風下...
2017-03-08 -
懷孕第35周推薦食譜：千層茄子伴煙肉
食譜原料：煙肉，茄子，番茄 千層茄子伴煙肉 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1. 把茄子放在烤盤上，放入200度的烤箱，烤...
2017-03-10 -
孕婦吃茄子有助於消除水腫的症狀
茄子營養是比較豐富的，每100克茄子含蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0...
2017-03-10 -
孕媽媽的營養食譜：蒜蓉茄子
孕期食譜：蒜蓉茄子 茄子維生素E含量高，還富含磷、鐵、胡蘿蔔素和氨基酸，可提高機體免疫力。蒜蓉茄子是孕期的一款好食譜。 主料： 茄子（紫皮、長） 400克 輔料： 香菜 15克 調料： 鹽 ...
2017-03-14 -
孕晚期營養食譜：素燒茄子
素燒茄子 素燒茄子 材料 茄子500克。 調料 植物油、高湯、醬油、味精、鹽、水澱粉、蔥、薑、蒜、香油各少許。 做法 1、把茄子去皮切成滾刀塊；蔥切成蔥花；蒜用刀...
2017-03-15 -
孕婦為什麼不能吃茄子 原因居然是這個
孕期需要多吃新鮮的蔬菜瓜果，這樣才有利於胎兒的健康發育。而茄子就是一種最常見的蔬菜，且其功效作用子非常強大。多吃茄子不但能預防胃癌，還是抗衰老高手。所以，茄子成了眾多愛美人士的首選食物。 可是，民間...
2017-03-31 -
孕媽咪們食用茄子的宜與忌
女人一旦懷了孕，為了生一個健康、漂亮、聰明的寶寶，在飲食上會有很多禁忌，不能隨心所欲地滿足自己的味蕾。茄子，孕婦能不能吃呢？答案：可以！既然可以吃，那如何吃才能更加健康、營養呢？茄子所含的營養十分豐...
2017-04-06 -
孕期不適食譜：涼拌茄子
材料：茄子2條、大蒜1粒、蔥1棵、醬油2/3小匙、黑醋1/2小匙、糖1/4小匙、澱粉1小匙。 做法： 1、茄子洗淨，切3-4釐米長段;蔥洗淨、大蒜去皮，均切末。 2、茄子放入滾水中，大火煮軟，撈起...
2017-04-25 -
子宮肌瘤能吃茄子嗎
子宮發育異常能吃茄子嗎子宮發育異常,可以吃茄子1.抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。2.可促進蛋白質、脂質、核酸...
2017-07-02 -
立秋後的茄子能吃嗎 立秋吃茄子這些好處你知道嗎
1 立秋後的茄子能吃嗎 立秋後的茄子可以吃。立秋時節有“咬秋”的風俗，雖然一般都是以咬玉米、西瓜等為主，但也有些地區吃茄子。民諺有：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一...
2017-08-12 -
霜降後的茄子能吃嗎 吃了會中毒嗎
1 霜降後的茄子能吃嗎 霜降後的茄子可以吃。說霜打的茄子不能吃是因為過去茄子在大田裡生長，到了秋季，茄子中茄堿含量增加，被霜打過的茄子水分含量降低，也會引起茄堿增加，茄堿是茄科植物的次生代謝產物，...
2017-09-29 -
茄子維生素含量高卻味甘性涼 孕婦可以吃茄子嗎？
孕期的飲食禁忌有很多，自懷孕以來准媽媽和胎兒寶寶，就成了全家上下的重點保護對象了，什麼好吃的都想著孕媽媽和胎兒，可是，孕婦不是什麼食物都可以隨心所欲的吃哦。 有的食物其他人可以吃，並不表示孕婦吃了就...
2017-10-15 -
孕婦吃茄子會流產嗎 適量食用好處多多
1 孕婦吃茄子會流產嗎 孕婦可以吃茄子，適量食用不僅不會流產，還有很多的好處。 茄子含有豐富的維生素和礦物質，都是孕婦和胎兒日常所需的營養。並且孕婦吃茄子還有抗衰老，防止膽固醇上升，預防高血壓...
2017-12-09 -
怎麼炒茄子好吃又簡單 好吃到沒朋友的茄子做法
清炒茄子 材料：茄子1根，大蒜瓣2個，紅菜椒少許，生粉，生抽，油適量。 做法： 1、茄子一根洗淨，切片或切條都可以，然後在茄子條上均勻撒上鹽待用。 2、大概20分鐘左右，看見茄子冒水了...
2017-12-22 -
清水煮茄子的家常做法 健康營養又減肥的茄子美食
主料 圓茄 輔料 紅尖椒綠尖椒幹辣椒蔥絲蒜末八角花椒鹽雞粉糖醬油香醋花生油 製作步驟 1. 碗中倒入鹽、雞粉、白糖、醬油和醋，拌勻即成調汁。 2. 鍋中放入八角和清水燒開。 3. 圓茄子去皮切條，下...
2017-12-22 -
冬天可以吃茄子嗎 這麼吃營養還美味
1 冬天可以吃茄子嗎 冬天可以吃茄子。 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素p，維生素P能增強人體細胞間的粘著力，...
2018-01-02 -
茄子怎麼做少油又好吃 超級美味下飯的茄子少油做法
涼拌茄條 原料：茄子、鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉 做法： 1、將較長、較粗的茄子一分為二橫切、豎切開。 2、把切好的茄子放置鍋中蒸10分鐘，取出控幹水分，注意不要把茄子的汁液全部擠去...
2018-04-16 -
孕10月食譜：鯰魚燉茄子，強筋壯骨
原料： 鯰魚1條，長茄子200克，蔥段、香菜段、蒜末、薑絲、鹽、白糖、黃醬、植物油各適量。 做法： 1、 鯰魚處理乾淨，在魚身兩側切刀花； 長茄子洗淨，切成條。 2、 油鍋燒熱，用蔥段、蒜末、薑絲熗...
2015-11-30 -
嬰兒出生47周：紅燒肉茄子
食譜原料 紅燒肉3勺 嫩茄子1/2個 製作方法 用燒好的紅燒肉切碎; 茄子切成小條; 將紅燒肉和茄條一起放鍋內; 加少許水,煮至茄子條爛後即可. 適用人群 10-12個月寶寶 健康提示 茄子的營養，...
2016-05-29
