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蒸蛋這麼搭，補鈣、補鐵提高寶寶抗病能力
豆腐蘑菇蒸雞蛋 材料 A.雞蛋1個→磕入碗內打散 B.豆腐30克→搗碎 香菇10克→切碎 香蔥5克→切碎 做法 1.將A、B混合加入少許鹽、溫水攪勻 2...
2016-11-17 -
寶寶斷乳期輔食：水果奶蛋羹
菜品：水果奶蛋羹 工藝：煮 口味：甜味 類別：嬰兒食譜 主料：雞蛋黃50克 牛奶20克 蘋果10克 橘子10克 調料：澱粉(豌豆)5克 白砂糖5克 各適量 製作工藝 1.將玉米粉與糖粉放入鍋中攪勻...
2015-01-20 -
寶寶感冒咳嗽能吃蒸蛋嗎
我們都知道孩子在生病期間，家長的小心護理還是很重要的，不僅可以有助於病情的恢復，也讓孩子有足夠的安全感。那麼我們就來瞭解下寶寶感冒咳嗽能吃蒸蛋嗎？ 寶寶感冒咳嗽能吃蒸蛋嗎？寶寶一直很愛吃雞蛋的，特別...
2017-02-19 -
媽咪不可不會的11道輔食之七香菇蒸蛋
推薦給9-12 個月的寶寶 ●可嘗試雞蛋、乾飯了。 ●可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該做的功課。 香菇蒸蛋 材料：香菇、胡蘿蔔、豌豆...
2015-01-20 -
寶寶幾個月可以吃雞蛋羹
雞蛋是很常見的一種營養食品，很多人都會經常吃雞蛋，尤其是孕婦和小孩。雞蛋的做法有很多，雞蛋羹就是其中最受歡迎的一種食用方法。那麼寶寶幾個月可以吃雞蛋羹呢？寶寶幾個月可以吃雞蛋羹寶寶4個月的時候就可以...
2016-08-09 -
孕產婦食譜 肉末蒸蛋
材料：雞蛋3個，豬肉50克調味料：蔥末、水澱粉各5克，醬油10克，鹽2克，味精0.5克做法：1.將雞蛋打入碗內攪散，放入鹽、味精、清水（適量）攪勻，上籠蒸熟。2.選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。3....
2015-01-20 -
兒童餃子類食譜：蒸蛋餃
用料 豬肉餡 500g 雞蛋 4枚 馬蹄 250g 薑末 1湯匙(15g） 蔥末 1湯匙(15g) 鹽 1茶匙(15g) 生抽 2湯匙(30ml) 雞精 2茶匙(10g) 香油 1湯匙(15ml)...
2016-10-21 -
寶寶補鈣食譜：蝦皮雞蛋羹
雞蛋和蝦皮都會營養豐富的食物，而且含有豐富的鈣質，對於要補鈣的寶寶來說是一樣很好的食物。 食譜原料： 雞蛋1個、蝦皮適量。 製作做法： 1、蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎。 2、雞蛋去殼後，取蛋黃加適...
2017-02-20 -
兒童菜譜豆腐類：什錦豆腐雞蛋羹
材料 雞蛋3枚，嫩豆腐1塊，香菇3朵，胡蘿蔔1根，火腿幾片，青豆，玉米粒，鹽，雞精，澱粉 做法 香菇、胡蘿蔔、火腿統統切丁。 豆腐放在鹽水裡泡20分鐘後，切丁。 雞蛋敲了，攪和了，1：2的比例倒入...
2016-08-05 -
兒童菜譜蔬菜類：南瓜蛋羹
原料：小南瓜、雞蛋、鹽、醋、香油 做法： 1. 小南瓜洗淨，頂部切去1／4，用小勺把南瓜裡面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度。 2. 雞蛋打入碗內，加入適量溫水，加少許鹽進行調味，...
2016-08-05 -
如何蒸雞蛋羹比較嫩
雞蛋羹營養豐富，口感鮮嫩，是嬰幼兒寶寶補充營養的最佳選擇，如何蒸雞蛋羹做出來比較嫩？ 方法如下： 1. 雞蛋三個，打到碗裡； 2. 開始往里加水：這裡同事推薦用打開的蛋殼加水，誰應該是蛋液的三倍...
2015-01-20 -
0—1歲寶寶食譜：白飯魚蒸蛋
食譜原料：雞蛋1個，白飯魚50克(其他鮮魚也可)，紅蘿蔔少許，開水1杯。 製作方法 1、紅蘿蔔去皮，切成極小的粒，放入沸水中燙熟燙爛。 2、白飯魚入熱水燙，去鹹味，撈起，去骨切碎。 3、雞蛋打散，...
2016-03-24 -
0—1歲寶寶食譜：蒸蛋糕
油50克，溫化，白糖250克，放盆中攪勻，邊攪邊打入雞蛋5個。攪成白色稠糊狀，再加300克麵粉攪成麵糊。可放適量切碎的果料。然後將麵糊倒入模中蒸熟。
2016-01-04 -
0—1歲寶寶食譜：肉蛋羹
原料：豬裡脊肉、雞蛋1個 做法：豬裡脊肉(1寸見方)，剁成泥。將雞蛋打入碗中，加入肉泥，放一點點鹽，攪拌均勻，上鍋蒸15分鐘。出鍋後，淋上一點香油，撒上些香菜即可給寶寶食用。 推薦理由：豬脊肉含有...
2014-12-11 -
0—1歲寶寶食譜：三鮮蛋羹
原料：雞蛋、蘑菇、精肉末、食油適量、鹽 做法： 蘑菇洗淨切成丁。 起油鍋，放入蘑菇、精肉末，加少許鹽，炒熟。 雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的肉末、蘑菇丁倒入攪勻，再繼續...
2014-10-28 -
產後月子食譜 元氣蒸蛋
產後月子食譜 元氣蒸蛋 原料：黑豆漿150毫升，納豆30克，雞蛋2個，烏骨雞定60克，沙丁魚丁60克。鹽、胡椒粉、米酒、水澱粉各適量。 做法： 1、將雞蛋加黑豆漿打散、過濾，再加入所有調...
2015-08-04 -
4-6歲兒童營養食譜：清蒸黃魚蛋羹（優質蛋白）
原料：黃花魚1條（小的即可）、雞蛋3個、鹽、味精、料酒、生薑各適量。 做法：1、將魚去鱗，去腮，開膛洗淨，從背部剖開，將頭尾之間部位割裂成若干小塊，用1小片生薑、少量料酒、鹽、味精醃一二十分鐘備用...
2012-11-08 -
番茄蒸蛋
適宜年齡 1-3歲 功效 利尿消腫通便 主料 雞蛋一顆番茄一顆 輔料 水三分之一碗小蔥兩顆 製作步驟 1. 材料圖。 2. 蝦皮用水泡上，洗去鹽分。 3. 番茄去皮切塊，用半個番茄就可以了，另外半個...
2016-05-05 -
南瓜雞蛋羹
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 南瓜100g雞蛋1個 輔料 藕粉1袋 製作步驟 1. 南瓜去皮去籽。 2. 切成薄塊用盆子裝好。 3. 入鍋蒸四五十分鐘左右，我這個量比較多，如果量少的...
2016-06-08 -
蒸蛋餃
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 雞蛋400g肉糜250g 油鹽5g味精2g蔥4g料酒6g薑4g 製作步驟 1. 將蔥、薑切末與料酒備用。 2. 在肉糜中加入鹽、味精、蔥末、薑末及料酒拌均勻...
2016-06-08
