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夏天應季蔬果，哪些適合寶寶吃
我們都知道，無論是成人還是寶寶，蔬菜水果都要以應季的為首選。不過您知道嗎？雖然應季蔬菜水果新鮮，營養損失少，但是並非每種都適合寶寶哦。那麼，夏天的主要應季蔬果中，哪些更適合寶寶呢？水果水果的選擇應與...
2016-03-28 -
孕期口角炎喝蔬果汁補維B
營養少B2又缺鐵 皮膚免疫力下降易發炎 苗栗大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，孕婦口角炎可能是身體缺乏維生素B2。維生素B2被稱作「皮膚的維生素」，缺乏除了會產生口腔及舌頭發炎、嘴角裂開（口角炎）等臨...
2015-08-13 -
寶寶喝果汁要兌水嗎 寶寶可以喝哪些蔬果汁
鮮榨的果汁營養豐富，很多關注健康的媽媽們喜歡給寶寶喝果汁，但是，寶寶可以喝鮮榨的果汁嗎？寶寶喝果汁需要兌水嗎？如果需要的話，兌水的比例是多少呢？許多媽媽喜歡給寶寶喝一些果汁，果汁營養豐富，寶寶喝果汁...
2016-07-12 -
春筍嘗鮮要小心，警惕春季蔬果過敏
剛剛過完清明小長假，節後第一天一早上班，我的辦公室門口已經圍滿了候診的患者，而靠門口坐著三個時尚白領，個個帶著個大大的口罩，格外的引人注目。 “癢死我了。。。”還沒等我叫號，三個姑娘已經緊跟著我進...
2017-02-20 -
蔬果巧處理，輔食添加再不難
只要處理好材料，輔食添加也不是件難事！人氣美食博主薄灰也非常贊同這個說法。下面介紹南瓜、捲心菜等蔬菜在輔食添加中經常使用而又比較難處理的簡便方法。一起來試試吧，也許你也可以跟他一樣玩轉蔬菜，讓寶寶愛...
2014-11-14 -
寶寶吃完還想要的蔬果蝦茸飯
今天給小蜜蜂沅沅做了一碗蔬果蝦茸飯，沅沅一口接一口毫不猶豫吃完了，舔舔嘴，還想要，沒了！看他那樣，媽媽比吃了一桌滿漢全席還要開心！高興之餘，忍不住要和大家分享一下。 原料：番茄1個、香菇3個、胡蘿...
2015-01-19 -
生女孩的飲食：孕前蔬果餐
荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。 科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配...
2011-08-06 -
如何為牛奶兒製作蔬果汁泥狀物
食用牛奶的寶寶容易引起消化不良，因為牛奶中的酪蛋白易與胃酸結塊，從而形成消化不良等症狀。因此，為了緩解和改善寶寶腸胃不適，家長可以把蔬菜或水果製作成汁或泥狀。 自己製作的果汁含有維生素C和礦物質...
2017-02-21 -
春天讓孩子做“蔬果寶寶”
過了一個冬天，大多數寶寶身體裡的維生素都會有不同程度的缺乏，特別是春節放假期間，很多爸爸媽媽會帶著寶寶出門走親訪友，外出吃飯的機會增加，使得本來就喜歡吃糖果零食、以及肉類的寶寶，能吃進肚子裡的蔬菜...
2017-02-21 -
防止寶寶疾病的蔬果高手
冬瓜 1 夏季感冒 鮮冬瓜1塊切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、瓤切碎，加入花生油炒，再加適量薑絲、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日兩次。 2 咳嗽有痰 用鮮冬瓜1塊切片，鮮荷葉1張。加適量水燉湯，加少...
2013-05-01 -
感冒時需要多吃些蔬果嗎
蔬果含有多種維生素與礦物質，被認為是很好的抗氧化食品。不過因為蔬果也同時兼具寒涼的屬性特點，因此感冒時攝取要多留意。 感冒時鼓勵吃蔬果，主要是因為蔬果含有較多的維生素、礦物質及天然抗氧化物，而維...
2017-02-21 -
多吃紅黃蔬果可保護視力
俄羅斯醫學科學院莫斯科眼病研究所主任醫師瑪加麗塔·列別傑娃指出，無論是對健康的人，還是對正在遭受各種眼科疾病折磨的人來說，調整飲食，儘量多食用益目食品，都有助於恢復和保持良好視力。 據俄羅斯媒...
2017-02-21 -
嬰兒輔食：蔬果食譜
1、番茄汁 主料：番茄1個。 輔料：白糖10克，溫開水適量。 制法：(1)將成熟的新鮮番茄洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把番茄汁擠入小盆內。 (2)取番茄汁，將白糖放...
2010-07-21 -
3日蔬果減肥食譜，極限挑戰90斤！
提及英式或美式早餐，最先讓人想到的離不開egg benedict或用大量牛油搓揉而成的鬆軟麵包，隨大眾對健康飲食的意識逐漸提高，歐美人士愈來愈多人愛改以smoothies作為早餐。那麼smoothi...
2015-12-09 -
不能給孩子吃帶皮的蔬果
隨著環境污染的日益嚴重，兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題，鉛進入人體會影響神經、消化和造血系統的功能，兒童表現為面色發黃、生長遲緩、便秘、腹瀉、注意力不集中、性格急躁等。 常吃獼猴桃助孩子排鉛 父母...
2010-07-06 -
6種方法讓寶寶愛上蔬果
6種方法讓寶寶愛上蔬果蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物;雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻...
2010-07-24 -
你不知道的那些蔬果皮秘密......
我們都知道大多數的水果含有豐富的維C，經常食用可以提高人體的免疫力。我們大多數人吃完水果，都是直接將果皮直接扔進了垃圾箱，可是你造嗎？那些被我們丟棄的果皮在我們的生活中的作用也是不容小覷的，今天就跟...
2015-05-28 -
孕婦便秘怎麼辦 改善孕婦便秘的蔬果雜糧盤點
雖然什麼科學證實孕婦便秘會對胎兒產生影響，但懷孕期間總是讓人格外注意，“小心使得萬年船”總歸是沒有錯的，那麼孕婦便秘後該怎麼辦？便秘是一種不正常的生理現象，偶爾便秘對健康影響倒不太大，但習慣性便秘或...
2014-12-15 -
貧乳救星 蔬果奶昔成就深V必殺技
女人想要風情萬種，胸前一定要風光。完美的胸型，誘人的乳溝一直是吸引目光的殺手鐧。乖乖網本次為平胸一族推薦掉肉不掉cup的蔬果豐胸奶昔，教你輕鬆吃出誘人美胸。豐胸神器：乳製品全方位提升罩杯！牛奶：對人...
2015-05-26 -
嬰兒補充輔食之蔬果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何為寶...
2010-05-19
