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產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...
2012-03-07 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，...
2012-03-11 -
產后瘦身養顏妙方蔬菜汁
核心提示：醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜...
2012-03-09 -
烹調產婦蔬菜需注意什么
1.要吃新鮮蔬菜：因為新鮮蔬菜里所含有的維生素C要比干菜、咸菜多。 2. 要連老葉一起吃：蔬菜外面的葉子比菜心養分高，所以不要把外面的老葉全扔掉，光吃嫩菜心。 3.能吃帶皮的菜不要去皮：因為皮含...
2012-06-10 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
不同階段寶寶怎么吃蔬菜？
蔬菜的正確喂養 蔬菜對寶寶這么最要，那該從什么時候開始喂寶寶呢？不同年齡段的寶寶應怎樣喂養呢？ 1-3月齡寶寶：寶寶從一個月開始，就可以喂蔬菜水，以補充點維生素C，做法是用一些新鮮的嫩葉子在水中煮開...
2011-02-27 -
如何讓寶寶愛上吃蔬菜
別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，里面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 蔬菜對寶寶5大非凡作...
2011-03-03 -
水果能代替蔬菜嗎
水果是寶寶喜愛吃的食物，而且維生素含量不少，其功用是相當大的。但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。 礦物質包含許多元素，它們對人體各部分的構成和機能，具有重要作用，像鈣和磷是構成骨骼和牙齒的...
2011-03-16 -
寶寶吃蔬菜最易犯10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法： 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿 避開法： 西紅柿應...
2012-05-13 -
寶寶吃蔬菜的10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法： 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿 避開法： 西紅柿應...
2012-03-24 -
亨氏—魚肉蔬菜米粉
適用范圍：兒童 關注年齡：8—24個月 商品規格： 產地： 中國 廣東 詳細描述： 亨氏--魚肉蔬菜營養米粉225g，亨氏聯合有限公司生產。 配方特點、口味：優質大米、白砂糖、鱈魚、大...
2012-03-13 -
吃蔬菜應學會如何回避污染
近年來，因農藥殘留而導致蔬菜(蔬菜食品)污染，食用后導致急性中毒的事件屢有發生，所以，吃菜也得講究環保。作為消費者應當學會回避污染，以免病從口入。 一、不吃形狀、顏色異常的蔬菜： 形狀：顏色正常的...
2012-03-25 -
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜排骨湯
材料 豬小排 300克 紅蘿蔔 一條（小的） 牛番茄 一顆 玉米 一根 綠花椰菜 6-8小朵 芹菜 兩根 杏鮑菇 2個 黑木耳 2大片 山藥 ㄧ小段 老薑 4-5片 大蒜 2瓣 鹽 2小匙 白胡椒...
2018-01-15 -
兒童菜譜蔬菜類：火腿蔬菜吐司塔
材料 吐司麵包 12片 洋芋刨絲 5個 洋蔥切丁 1個 火腿丁 70g 碗豆仁 適量 迷迭香 少許 雞蛋 3個 牛奶 100g 鮮奶油cream 150g 玉米粉 15g 咖喱粉 15g 荳蔻粉 ...
2018-01-15 -
盤點可以緩解孕吐的蔬菜類型
還記得剛懷我們家小寶的時候，妊娠反應特別的嚴重，真是吃啥吐啥，最後吐的連黃水都出來了，渾身一點勁兒都沒有。可是，對食物又沒有什麼胃口，最後，在一位朋友的幫助下，在做媽媽私房菜時，找到了一些可以緩解孕...
2016-05-25 -
蔬菜類
寶寶3 個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。 含有大量草酸的蔬菜 菠菜、...
2016-06-01 -
幼兒飲食注意事項之—蔬菜類
俗話說，“三日可無肉，日菜不可無”，蔬菜中含有多種營養元素，是生活中必不可少的食物，對於正在長身體的幼兒來說，蔬菜顯得更為重要。那麼，家長在給寶寶選購蔬菜時需要注意哪些事項呢？哪些蔬菜適合幼兒冬季...
2015-01-21
