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補氣藥粥——白參核桃仁粥
白參核桃仁粥 【出處】經驗方 【組成】核桃仁30g（搗碎），白參5克，粳米100克，糖適量。 【制法】先將白參切片，再與粳米核桃仁加水適量煎煮成粥，放糖調味食用。 【服法】每日1次，乘溫服。 【功用...
2011-02-28 -
孕期治水腫食譜-：苡仁粥
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨...
2012-06-28 -
砂仁粥
孕婦食譜補氣調理消化不良 主料： 粳米 100克 輔料： 砂仁 5克 制作工藝 1. 先將砂仁磨成粉狀備用。 2. 取粳米淘凈，以常法煮粥，待粥熟時，調入砂仁細末，略煮5分鐘即可。 食用方法...
2011-03-12 -
子宮肌瘤能吃薏仁米能縮小嗎
子宮肌瘤屬於雌激素依賴性疾病，沒有治療的特效藥物的，薏仁米也起不了縮小作用的。 子宮肌瘤是一種雌激素依賴性腫瘤，如果您在育齡期，它一定會依賴充足的雌激素水準逐漸長大，會出現症狀，如月經量增多，經期延...
2017-02-13 -
小暑降火食譜 草莓薏仁優格
材料： 草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。 做法： 1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後擺冰箱備用。 2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。 3.澆入優格、薏仁...
2017-02-15 -
月子食譜：薏仁飯
功效：薏仁含豐富澱粉、維生素B1，可消除浮腫，幫助多餘的水分排出體外，不必擔心尿不出來，還可強化腸胃道機能，增進消化吸收能力。 材料(一日份)：薏仁米半杯(一次性水杯)，白米一杯，水150 ml。...
2017-02-15 -
地瓜薏仁飯幫寶寶緩解嘔吐
寶寶嘔吐不止怎麼辦?美味的地瓜薏仁飯來給寶寶補充營養。夏季由於天氣很悶熱，寶寶的胃口比平時稍有減小的正常現象，不用太過焦慮。一方面，寶寶天生消化功能較弱，夏季體內所需熱量降低，愈發不容易感到饑餓...
2017-02-15 -
月子食譜－桃仁粥
·配 料:桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。 ·特 色:此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用于防治婦女產後惡露不盡，淤陰腹痛等症。 ·操 作: 1、將桃仁去皮，加水磨成漿;粳...
2017-02-15 -
健腦益智類：核桃仁粥
食譜原料： 山核桃仁，大米(或糯米)。 製作方法： 1.將米洗淨，放入鍋中，加適量水後用微火煮至半熟; 2.將山核桃仁炒熟壓碎放入粥中，煮至粘稠即可。 健康提示： 核桃含油脂較多，不要讓孩子一次吃...
2017-02-16 -
兒童營養食譜：花菜蝦仁粥
材料： 白米1杯花菜1朵（約150克）豬肉90克蝦仁90克牡蠣90克芹菜1棵蔥2支沙拉油3大匙清水8杯醬油、味精、鹽、黑胡椒少許制法： 1.將白米、蝦仁、豬肉、牡蠣、芹菜、蔥、花菜洗淨備用2.把花...
2017-02-16 -
男人補精子食譜：生薏苡仁粥
薏仁在我們的日常生活中相信也吃得不少，但是如果說用來給自己進行補身子你又聽說過嗎？今天小編就教大家一款生薏仁粥。 食譜原料： 主料：薏米40克 輔料：粳米30克 調料：白砂糖5克 製作方法： 將薏...
2017-02-17 -
6個月寶寶營養輔食：白術砂仁粥
白術營養： 白術具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。《醫學啟源》記載：“除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，...
2012-11-08 -
薏仁紅豆湯的禁忌
1 薏仁紅豆湯的禁忌一 孕婦禁吃 1、原因： 懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的。 2、建議： 但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸...
2016-11-18 -
豆漿食譜：紅豆薏仁豆漿
黃豆+紅豆+薏仁+水+糖or蜂蜜 薏仁富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類，有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。 且含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸...
2016-10-21 -
蝦仁粥
適宜年齡 4-12個月 主料 蝦2只番茄半個 輔料 西蘭花10g胡蘿蔔10g豌豆20g米1／2杯水一杯 製作步驟 1. 米淘乾淨後跟水一起放鍋裡先煮。 2. 蝦去蝦線，只取蝦身部分，切丁，各種菜洗乾...
2016-09-12 -
百合薏仁粥
適宜年齡 3-6歲 功效 健脾利濕祛內熱 主料 幹百合15g薏仁50g糯米50g 製作步驟 1. 首先將薏仁泡水二十分鐘，幹百合泡水十五分鐘。 2. 糯米泡水二十分鐘。 3. 在高壓鍋中倒入薏仁、百...
2016-07-25 -
產後新媽媽的營養飲食 紫米薏仁粥
紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素，其營養豐富，多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作...
2017-03-11 -
黃豆薏仁粥可以防止產後新媽媽便秘
原料： 薏仁15克，白米30克，黃豆5克，月乃湯30毫升。 製作： 1、將原料洗淨，在月乃湯中浸泡1小時，以水超過原料1釐米左右為宜； 2、先用大火煮開，轉為小火； 3、至黃豆...
2017-03-12 -
孕期食譜 薏仁粥
大家都知道，很多女性朋友都喜歡吃薏仁，就是因為它具有很好的滋養作用。那麼，對於孕媽媽來說，薏仁也是有很好的作用的嗎？接下來，小編將要為你介紹一道薏仁食譜，可以幫助孕媽媽治水腫，一起去看看吧。 ...
2017-03-12 -
一歲半寶寶食譜：綠豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。 做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可餵食。
2018-01-10
