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赤小豆煲豬踭－孕前食譜
赤小豆煲豬踭活血涼血，澤膚除斑。用於血熱、血燥、血行不暢;或面部黑斑、面部皮膚粗糙，煩躁失眠，小便不利，或暑天熱痱，瘡疹等，是孕前的一款好食譜。 材料：豬踭肉500克、綠豆、赤小豆、百合各50克...
2017-02-15 -
生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄;或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 材料：豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個...
2017-02-15 -
產後開奶的營養湯——花生碎煲豬手
新媽媽們剛剛經歷辛苦的生產之後會慈愛地看著身邊白白胖胖的小寶貝幸福地流出淚來。當剛剛做了母親之後卻看到稚嫩的小生命因為沒有足夠的乳汁餵養而嗷嗷待哺時又會心急火燎、焦急萬分。 蘊含著濃濃母愛的初乳是...
2017-02-15 -
產後貧血：生地藕豬骨湯
材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。 烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨;豬脊骨洗淨，斬件。把水煮開，放入全部用料，武火煮開後，改文火煲3小時，調味供用。 功效養血和血，潤色美...
2017-02-15 -
解暑降火類：枸杞頭雞骨草豬骨湯
材料：幹枸杞頭50克、雞骨草50克、粉葛200克、雲苓20克、蜜棗2個、豬骨500克、薑2片，鹽少許。枸杞頭雞骨草豬骨湯 做法： 1. 將幹枸杞頭、雞骨草、雲苓和蜜棗洗淨，粉葛去皮切塊，豬骨洗洗淨...
2017-02-16 -
解暑降火類：老黃瓜煲豬尾骨大魚尾
材料：老黃瓜500克、綠豆80克、海帶20克、豬尾骨300克、大魚尾1尾、生薑3片、食鹽適量。 做法： 1. 綠豆、海帶浸泡，老黃瓜洗淨切塊，豬尾骨洗淨切段，大魚尾洗淨； 2. 起鍋，小火將魚尾煎...
2017-02-16 -
健腦益智類：豬骨生薑湯
做法：黃精30克，玉竹30克，決明子9克，川芎3克，豬排骨300克，豬瘦肉100克。 將上述中藥煎湯去渣，取汁備用；豬排骨洗淨剁塊，豬肉洗淨切片。將豬排骨、豬肉、生薑、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸，撈取...
2017-02-16 -
豆類、堅果類：黃豆豬骨湯
黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。豬骨煮湯性寒涼，能壯...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：黃豆豬骨湯
材料：黃豆50g，豬脊骨300g，蜜棗3顆，陳皮一小塊，生薑2片，食鹽、胡椒粉等適量。 做法： 1. 把豬骨洗乾淨，斬塊，放入燒開的水中煮3~5分鐘，然後撈出來再洗乾淨。 2. 將黃豆和陳皮洗乾淨...
2017-02-16 -
火腿冬瓜豬骨湯
用料:熟火腿75克 冬瓜250克 豬骨頭500克 精鹽4克 味精2克 蔥2根 薑3片 料酒少許做法: 1、 將冬瓜洗淨，切成長條形薄片，備用。再將熟火腿切成同樣大小的12片，備用2、 把豬骨頭，蔥...
2017-02-16 -
煲湯食譜：眉豆煲豬手湯
眉豆煲豬手湯 材料 主料：豬蹄500克，眉豆100克，花生仁（生）50克，輔料：棗（幹）20克，陳皮5克，調料：薑3克，鹽3克 做法 1.花生，眉豆洗淨，用清水浸一小時取起； 2.紅棗洗淨； 3.豬...
2017-02-16 -
煲湯食譜：火腿冬瓜豬骨湯
用料: 熟火腿75克 冬瓜250克 豬骨頭500克 精鹽4克 味精2克 蔥2根 薑3片 料酒少許 做法: 1、 將冬瓜洗淨，切成長條形薄片，備用。再將熟火腿切成同樣大小的12片，備用 2、 把豬骨...
2017-02-16 -
煲湯食譜：豬骨豆湯
原料:豬尾骨600克，黑豆50克，黑棗5只，精鹽適量。 豬骨豆湯的做法: 將豬尾骨洗淨後砍成塊，與黑豆、黑棗同放入鍋中，加入精鹽及適量的清水。用旺火燒沸後。改用小火燉至骨頭和黑豆熟爛即成。 豬骨豆...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：豬骨胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量 做法： ．豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。 ．待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。 功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：豬骨胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1小段，豬骨適量 做法： 豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮，並滴2滴醋進去。 待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎。 功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
2017-02-16 -
月子催乳食譜：豬骨通草湯
豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、...
2017-02-16 -
乳汁少試試章魚煲豬蹄
當媽媽是件令每個女性都很高興的事，但奶水不足也令天下母親為之煩惱，下麵推薦幾款食療方，因產後氣血虛弱而導致產後乳汁不足的媽媽不妨一用。 一、章魚煲豬蹄配方：章魚、花生各30克、豬蹄1只(重約40...
2017-02-17 -
不肯吃豬骨頭的牛的故事
1 不肯吃豬骨頭的牛的故事 那人不服氣：我就不信你不吃！扒開牛的嘴，把骨頭硬塞進牛嘴裡，牛連蹦帶跳，把骨頭吐出來。 這人很生氣，忿忿地說：“哼，真是不識抬舉，打死你看你吃不吃！”說著，舉起鞭子...
2017-02-06 -
男人補精子食譜：白胡椒煲豬肚
胡椒相信我們都不陌生，但是白胡椒你又知道多少呢？今天給大家介紹的這一款食譜就是用白胡椒和豬肚做成的。 食譜原料： 白胡椒、豬肚 製作方法： 1、白胡椒15克打碎 2、將胡椒放入洗淨的豬肚內，留少許...
2017-02-17 -
男人補精子食譜：川斷杜仲煲豬尾
男人進補當然就少不了川斷杜仲的身影，但是要說補精子這件事，加上豬尾就更好了。 食譜原料： 川斷15克，杜仲15克（布包），豬尾1-2具 製作方法： 1、豬尾去毛洗淨。 2、加水、薑、料酒、 醬油，...
2017-02-17
