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孕婦吃豬骨怎麼做好吃
孕婦吃豬骨怎麼做好吃：山藥紅棗豬骨湯 材料：豬骨500g、山藥200g、紅棗30g、薑片20g、鹽適量、枸杞適量、菜花300g、料酒適量。 做法： 1、豬骨洗淨，用料酒和鹽醃制一下。 ...
2016-12-08 -
催乳食譜 豬骨番茄粥
催乳食譜 豬骨番茄粥 【食材】 番茄300克，山楂50克，豬骨頭500克，粳米200克，鹽適量。 【制法】 將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出，與番茄一起放入鍋內，倒入適量清水，置旺火上熬...
2016-01-31 -
滋陰益氣：鹹豬骨浸莧菜
滋陰益氣：鹹豬骨浸莧菜 鹹豬骨浸莧菜 材料：莧菜70克、鹹豬骨400克、蒜子、清湯、鹽、雞粉、糖、花生油適量。 做法：莧菜洗淨備用。蒜子原粒去衣洗淨備用。開鍋下油，爆香蒜子，放入鹹豬骨，...
2017-02-20 -
兒童菜譜湯類：雪耳豬骨湯
材料 排骨300公克，幹白木耳30公克，老薑30公克，水700㏄，鹽1小匙 做法 1.將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用。 2.白木耳泡水至漲發，剪去蒂備用。 3.老姜去皮切片備用。 4.將作法...
2016-12-15 -
兒童菜譜豆腐類：豬骨白菜豆腐湯
材料 薑兩片，小蔥一顆，白菜葉子幾片，豆腐半盒，濃縮的鮮骨湯一份：一袋醬包和一袋油包 做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上，開鍋後放入薑片和豆腐，倒入濃縮的鮮骨湯醬包，中火煮； 2.煮5分鐘後放...
2016-11-29 -
兒童菜譜湯類：甘蔗紅蘿蔔豬骨湯
材料 豬龍骨半斤，甘蔗一小段，胡蘿蔔一根，陳皮幾片，蔥，薑，料酒，鹽，白胡椒粉 做法 1.陳皮提前用溫水泡軟後，用小刀刮去內裡的白色瓤壁。所有材料洗淨。鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍骨，大火煮開後，再...
2016-06-30 -
4-6歲兒童營養食譜：蓮藕豬骨湯
原料：蓮藕30克、豬骨100克、紅棗5~6個、薑、花椒、鹽各適量。 做法：1、豬骨洗淨，放入薑，花椒、鹽燉湯。蓮藕洗淨切成薄片。 2、將蓮藕和紅棗放入湯內燉煮至熟即可食用。 烹調筆記：蓮藕有紅蓮和...
2012-11-05 -
雞爪豬骨奶白湯
通乳調理 乳母食譜主料： 豬排骨(大排) 500克 豬蹄 300克 雞爪 200克 輔料： 荸薺 100克 冬瓜 100克 芹菜 30克 調料： 鹽 5克 白砂糖 2克 胡椒粉 2克製作工藝 1. ...
2008-06-10 -
淮杞煲豬手
補虛養身調理 乳母食譜 養顏美容調理 主料： 豬蹄 750克 輔料： 山藥(幹) 50克 枸杞子 25克 調料： 鹽 8克 製作工藝 1.先將豬手焯去汗毛，刮洗乾淨，斬為塊，放在瓦煲裡，注入...
2008-06-10 -
當歸煲豬蹄
通乳調理 產後恢復調理 乳母食譜 主料： 豬蹄 800克 輔料： 當歸 25克 調料： 大蔥 4克 薑 4克 鹽 3克 料酒 2克 味精 2克 製作工藝 1. 將豬蹄洗淨剁塊，用...
2008-06-10 -
眉豆煲豬手湯
通乳調理 主料： 豬蹄 500克 眉豆 100克 花生仁（生） 50克 輔料： 棗（幹） 20克 陳皮 5克 調料： 薑 3克 鹽 3克製作工藝 1. 花生，眉豆洗淨，用清水浸一小時取起；2. 紅棗...
2008-06-10 -
哺乳期滋補粥：豬骨番茄粥
【配方】番茄3個(重約300克)或山楂50克，豬骨頭500克，粳米200克 ，精鹽適量。 【做法】將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出，與番茄(或山楂)一起放入 鍋內，倒入適量 清水，置旺火上熬煮，沸後...
2008-06-10 -
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
食譜原料 主料： 蓮藕５００克、紅棗４個、章魚幹１只、綠豆５０克、豬尾骨５００克 調料： 醬油、食鹽適量 製作方法 1、紅棗去核，和綠豆一起洗淨，用清水泡浸片刻; 2、章魚乾洗淨，用溫...
2013-01-22 -
赤小豆煲豬讓你吃出健康好寶寶
赤小豆煲豬活血涼血，澤膚除斑。用於血熱、血燥、血行不暢；或面部黑斑、面部皮膚粗糙，煩躁失眠，小便不利，或暑天熱痱，瘡疹等，是孕前的一款好食譜。 赤小豆煲豬－孕前食譜 材料：豬肉500克、綠...
2017-02-28 -
生地蓮藕豬骨湯－適合好孕的一種營養湯水
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜 材料：豬脊骨、蓮藕各7...
2017-02-28 -
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯 材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。 烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨；豬脊骨洗淨，斬件。把水煮開，放入全部用料，武火煮開後，改文火煲3小時，調味...
2017-03-01 -
哺乳期滋補：豬骨番茄粥
豬骨番茄粥 配方番茄3個(重約300克)或山楂50克，豬骨頭500克，粳米200克 ，精鹽適量。 做法將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出，與番茄(或山楂)一起放入 鍋內，倒入適量 清水，置旺火...
2017-03-01 -
婦科病食療聖品：車前草煲豬小肚
車前草煲豬小肚，功能利濕清熱，利尿通淋。民間常用以治療膀胱炎，尿道炎，眼結膜炎，婦女因濕熱所致的白帶過多等症。 材料 鮮車前草60-90克(幹品20-30克)，豬小肚200克，生薑3片。 ...
2017-03-04 -
兒童菜譜湯類：豬骨白菜豆腐湯
材料 薑兩片，小蔥一顆，白菜葉子幾片，豆腐半盒，濃縮的鮮骨湯一份：一袋醬包和一袋油包 做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上，開鍋後放入薑片和豆腐，倒入濃縮的鮮骨湯醬包，中火煮； 2.煮5分鐘後放...
2015-08-28 -
孕前營養食譜：豬骨蓮藕湯
豬骨蓮藕湯 豬骨蓮藕湯 材料 蓮藕100克、豬棒骨300克。 調料 澱粉適量，鹽、雞精、蔥段、薑片、油、料酒各適量。 做法 1.將豬棒骨洗淨，斬斷，用沸水汆燙後撈出；蓮藕...
2017-03-05
