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嬰兒粥譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 做法：1.將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2.鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）；再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-15 -
當心吃胡蘿蔔“染”黃小寶寶
胡蘿蔔的胡蘿蔔素含量較高，而胡蘿蔔素又可以在人體內轉變成維生素A。維生素A有保護眼睛、促進生長發育、抵抗傳染病的功能，是寶寶不可缺少的維生素;而缺乏維生素A，寶寶就容易皮膚乾燥，易患乾眼病、夜盲、...
2017-02-15 -
營養美味的小寶寶胡蘿蔔餐
蘿蔔，尤其是胡蘿蔔是寶寶食蔬的好選擇，它含維生素A極豐富，同時又是通便高手，能讓寶寶的消化功能保持正常運作。給寶寶吃蘿蔔這種味道單調的蔬菜，不使點絕招怕是不行的，試試以下幾種烹飪方式吧，也許你的寶寶...
2017-02-15 -
懷孕前不能吃胡蘿蔔?
備孕時不能吃胡蘿蔔，為何孕前不能吃，孕期又需要多吃呢?實在讓人費解。不能吃可能對胡蘿蔔含有的營養相關，如此說來胡蘿蔔可致女性不孕。 科學論證：懷孕前不能吃胡蘿蔔 根據美國約翰霍普金斯醫學...
2017-02-15 -
寶寶吃胡蘿蔔的好處 營養飲食很重要
寶寶成長發育，營養飲食很重要，提高寶寶免疫力也是很關鍵的一環，下面為大家介紹寶寶吃胡蘿蔔的好處： 寶寶吃胡蘿蔔的好處： 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以...
2017-02-15 -
吃胡蘿蔔會導致不孕
當今社會的女性都追求骨感美，想要擁有苗條的身材。你可知道這樣很有可能會影響到你的生育能力哦，如果你想懷個小寶寶，那麼就不能節食減肥或是經常吃素，尤其是胡蘿蔔，多吃會導致不孕不育的。 愛吃胡蘿...
2017-02-15 -
專家揭秘：女性吃胡蘿蔔會導致不孕嗎？
導讀：胡蘿蔔含有豐富的維生素，是一種最常見的家庭養生蔬菜之一。但是，各位正在備孕的未准媽媽們是否有聽聞“吃胡蘿蔔導致不孕”的傳言呢?那麼究竟這個傳聞是否可信的，難道真的正如流言所說女性吃胡蘿蔔會導...
2017-02-15 -
胡蘿蔔黃瓜汁緩解小兒便秘
很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。 原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。 製作：黃瓜、胡蘿蔔切段...
2017-02-16 -
牛肉蘿蔔湯 (准媽媽孕前營養食譜)
牛肉蘿蔔湯 材料:牛肉150克、白蘿蔔200克、香菜末10克 調料:薑末1小勺，小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將牛肉洗淨，切成薄片，放入碗中，加小蘇打，少許鹽，薑末和澱粉...
2017-02-16 -
緩解孕早期不適的白蘿蔔餅
材料 白蘿蔔150克、麵粉150克、豬瘦肉100克。 調料 薑、蔥、鹽、油各適量。 〔做法〕 1.白蘿蔔洗淨切絲，用油翻炒至五成熟，待用。 2.豬瘦肉剁碎，加白蘿蔔絲、調料，調成白蘿蔔餡。 3.將...
2017-02-16 -
排骨燉蘿蔔 (孕前准媽媽多種營養物質補充)
排骨燉蘿蔔 材料:排骨250克、白蘿蔔150克 調料:料酒適量，鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許 做法: 1.將排骨洗淨，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水:蘿蔔去皮洗淨，切成滾刀塊。 2.鍋裡熱油...
2017-02-16 -
兒童餃子類食譜：紅白蘿蔔鮮肉餃子
材料 原材料肉末………250克紅蘿蔔……50克白蘿蔔……50克麵團………500克調味料鹽………5克味精………6克糖…………8克麻油………少許 做法 1、紅、白蘿蔔洗淨，均切成碎末； 2、蘿蔔內加入...
2017-02-16 -
兒童菜譜湯類：牛蒡蘿蔔老湯
材料 大白蘿蔔 1條 牛蒡 半條 馬鈴薯 2粒 食水 鹽 雞脊背骨&鳳爪 枸杞子 50g 蒜米取締帶皮 1顆（大小10瓣左右） #以上枸杞子和蒜米都在[常用煲湯材料禁忌大全裡]上榜了。 無奈我個人...
2017-02-16 -
兒童菜譜湯類：健胃蘿蔔湯
材料 主料：豬肚1個，雞腿肉200克，蘿蔔350克，酸菜100克，紅蘿蔔50克，蘿蔔葉少許，蔥絲，薑末，花椒各少許，鹽適量，清湯適量。 做法 豬肚用鹽洗淨，去除粘液後再沖洗乾淨切成小塊，放入沸水鍋...
2017-02-16 -
消暑冷飲：蘋果胡蘿蔔汁
用料 蘋果 2只 胡蘿蔔 1根 夏季冷飲：蘋果胡蘿蔔汁的做法 蘋果切塊 夏季冷飲：蘋果胡蘿蔔汁的做法 步驟1 胡蘿蔔切塊 夏季冷飲：蘋果胡蘿蔔汁的做法 步驟2 榨汁機一分鐘搞定，哈哈！有攪拌機的都...
2017-02-16 -
消暑冷飲：含蛋胡蘿蔔冷飲
材料 紅蘿蔔汁半杯，檸檬1個，蛋清1個，蘇打水50克，冰適量 做法 1、先把紅蘿蔔用攪拌器取汁。 2、用同樣的方法把檸檬取汁。 3、將兩種汁混合後攪拌均勻。 4、把蛋清攪拌鬆軟後，與兩汁倒在一起，...
2017-02-16 -
麻油蘿蔔絲－孕早期間食欲不振食譜
食譜原料主料：白蘿蔔150克，胡蘿蔔100克調料：白砂糖5克，鹽2克，植物油20克，辣椒(紅、尖、幹)10克製作方法1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，用刨絲器刨成細絲;2. 蘿蔔絲內放入白糖、精鹽，拌勻後待...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：炒胡蘿蔔醬
材料主料：胡蘿蔔150克，豆腐乾3塊，蝦米15克，青豆25克，水發香菇100克，植物油50克，甜麵醬100克，醬油，白糖，水澱粉，料酒，生薑，香油各適量。 做法1、胡蘿蔔洗淨，切成小丁。 2、豆腐...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：鮮酸蘿蔔湯
原料：白蘿蔔200g，胡蘿蔔50g，豬肚1個，雞肉150g，生薑10g，蔥10g。 調料：鹽6g，醋、雞粉、胡椒粉少許。 製作步驟： 1.將蘿蔔去皮切成塊，豬肚洗淨切塊，雞肉切塊，酸菜切片，生薑切...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：香菜蘿蔔
材料 香菜100克、白蘿蔔200克。 調料 植物油、鹽、味精各適量。 做法 1. 白蘿蔔洗淨，去皮，切成片。 2. 香菜洗淨，切成小段。 3. 鍋倒油燒熱，下入白蘿蔔片煸炒片刻，炒透後加適量鹽，小...
2017-02-16
