-
如何給寶寶選擇優質蛋白質
許多媽媽在喂寶寶輔食的時候，都希望寶寶能多吃。寶寶的小碗盛的幾乎全是淀粉類食物，如米糊、面片、爛粥、爛飯，只是象征性地放一點魚肉或肉松，有時干脆只用點肉湯增加一點兒味道而已。而湯中有優質蛋白，只是...
2012-03-23 -
高蛋白質飲食易使寶寶過敏
據專家介紹，小兒對食物過敏是一個高發癥，另外專家還總結出了，并不是所有的食物都有對孩子引起食物的可能，其中含高蛋白的食物是最易引起小兒過敏，以下就讓我們通過幾個實例來具體的了解下吧! 牛奶過敏 ...
2012-03-25 -
孕婦每日喝豆漿補充蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減...
2012-03-11 -
孕8月食譜：豆角小炒肉，補充蛋白質
原料: 豬瘦肉300克，豆角10根，薑絲、鹽、香油、植物油各適量。 做法: 1、 豬瘦肉洗淨，切絲；豆角擇洗乾淨, 斜切成段。 2、 鍋內放油燒熱，煸香薑絲， 放入豬瘦肉絲炒至變色。 3、 倒入豆角...
2015-11-26 -
孕7月食譜：軟溜蝦仁腰片，補充蛋白質
原料: 枸杞子5克，山藥小半根，蝦仁350克， 豬腰100克，鹽、料酒、醋、白糖、蔥花、薑末、植物油、蒜末各適量。 做法： 1、 枸杞子用溫水浸泡；山藥去皮切塊，用少量油煸熟；蝦仁洗淨；豬腰洗淨， ...
2015-11-27 -
孕7月食譜：土豆燉牛肉，補充蛋白質
原料： 牛肉300克，土豆200克，鹽、蔥段、薑片、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 將牛肉洗淨，切塊；土豆洗淨，去皮， 切塊。 2、 油鍋燒熱，放入蔥段、薑片、牛肉塊炒香，加鹽略炒，加開水，大火...
2015-11-27 -
孕5月食譜：豌豆雞絲，補充蛋白質
原料： 雞脯肉250克，豌豆100克，高湯、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 將豌豆洗淨，焯水，撈出瀝幹；雞脯肉洗淨，切絲。 2、 油鍋燒熱，放入雞肉絲炒至變色，加入豌豆繼續翻炒，加入鹽、高...
2015-11-28 -
孕4月食譜：核桃銀耳羹，補充蛋白質
原料： 核桃仁30克，銀耳50克，冰糖、草莓各適量。 做法： 1、 草莓洗淨，去蒂，對半切開。 2、 幹銀耳泡發，擇洗乾淨後去蒂，放入鍋內，加水燒沸後煮30分鐘，加入冰糖。 3、 放入草莓、核桃仁，...
2015-11-28 -
幼兒營養食譜之補蛋白質篇
寶寶的健康發育離不開優質蛋白質的補充，為了使蛋白質的品質得到提高，最好的辦法是將幾種食物適當地混合食用，豐富寶寶的營養飲食，這樣，各種食物蛋白質的氨基酸就可以在人體內互相取長補短。下面小編就推薦幾...
2011-12-28 -
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質
懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。 素火腿 原料：豆油皮4張，精鹽...
2013-03-20 -
秋季兒童營養食譜：優質蛋白質增強抵抗力
點擊圖片進入下一篇文章圖片來源cfp 秋季是兒童體重迅速增加的季節 ，但同時，也是各種傳染病多發的季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素...
2010-11-03 -
十個月寶寶輔食食譜——蛋白質
接近1歲的寶寶，飲食越來越規律，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔。從這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加。要注意...
2015-01-13 -
九個月寶寶輔食食譜——蛋白質
寶寶長到9個月以後，乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增強，所以此時給寶寶的輔食可以逐漸從泥狀向顆粒和固體食物過度。輔食情況良好的寶寶設置可以用輔食替代一頓奶為主食，作為獨立的一餐。而此時的母乳已...
2015-01-09 -
八個月寶寶輔食食譜之——蛋白質
八個月的寶寶已經可以充分消化蛋白質了，所需蛋白質含量為每千克體重每天需要2.3g，可以給寶寶多喂一點含蛋白質的乳製品，豆製品，魚肉等。 推薦蛋白質類食物：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜。 今...
2015-01-07 -
適合孕早期孕婦的午餐食譜，多補蛋白質
養生之道網導讀：午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。今天就給大家推薦一個適合孕早期孕婦…… 午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供...
2015-07-23 -
早孕食譜要多攝入蛋白質
養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...
2015-07-23 -
七個月寶寶輔食食譜之——蛋白質類
七個月的寶寶依然以母乳或者奶粉為主，但是七個月寶寶已經可以吃不少東西了，每天可以添加2次以上的輔食，這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味，所以粑粑麻麻可以從澱粉、蛋白質、果蔬中入手，給寶寶選擇輔食。...
2014-12-23 -
四個月寶寶輔食食譜之——蛋白質類
想要給四個月的寶寶添加蛋白質，蛋類是不錯的選擇。但需要謹記的是，給四個月的寶寶吃蛋類只能吃蛋黃，而蛋清(蛋白)則不能食用。 蛋也是一種很容易引起過敏反應的食物，尤其是蛋白，最容易引起過敏。而且...
2014-12-15 -
孕三月營養食譜：蛋白質補充最為關鍵
養生之道網導讀：孕期營養的補充是一件重要的事情。雖然說前三個月寶寶的變化並不大，但是在孕早期的時候還是需要重視營養的補充的。那麼到底在懷孕三…… 孕期營養的補充是一件重要的事情。雖然說前三個月寶寶的...
2015-08-27 -
懷孕7個月時需大量蛋白質 懷孕7個月飲食要點及食譜
懷孕7個月營養提示 這個月是孕中期的最後時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便秘，飲食最好選擇富含植物纖維的食物。那懷孕七個月...
2016-03-01
