關於蝦仁菠菜的話題

孕婦不要多吃菠菜

有人誤認為菠菜富含鐵質，多吃菠菜可供給人體較多的鐵，以利補血，或者對胎兒生長發育有益。其實，菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是草酸．而草酸對人體所需的重要營養素鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣...

多吃菠菜孕婦吃菠菜孕婦能吃菠菜

2011-02-27

菠菜小品總動員

合理喂食是保證嬰幼兒更好地生長發育的重要前提。特別是斷乳的孩子，營養的及時補充，顯得極為重要。菠菜，具有豐富的鐵鈣和纖維物質，是嬰兒理想的營養食品。首先，我們先來介紹一下有關菠菜的一些基本小嘗...

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2011-03-03

嬰幼兒忌多吃菠菜

有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，有利于嬰幼兒的生長發育，但嬰幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用;又因為菠菜含有大量的草酸，進入人體后，在胃...

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2011-03-12

懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆

咖哩菠菜豆做法： 1.綠豆仁洗凈，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油，將洋蔥、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊，但...

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2012-03-08

孕期補葉酸食物之--菠菜

菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...

孕期補鐵孕期補葉酸葉酸食物補葉酸的食物孕期補鐵食物

2012-03-23

明星洛佩茲吃菠菜助孕法

自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后，已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長，做媽媽的渴望之情也與日俱增，奈何多次嘗試，卻始終沒有成功。據英國媒體的最新報道，屢戰屢敗、屢敗屢戰的洛佩茲已轉而尋...

懷孕吃菠菜洛佩茲電影妮弗洛佩茲

2012-06-10

孕期補葉酸食譜：菠菜雞煲

菠菜雞煲原料：雞半只，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。做法： 1、雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切...

孕期補充懷孕補葉酸孕期補腦怎么補葉酸孕期補鈣食譜

2012-02-13

冬日溫暖：菠菜鮮肉大餛飩

原料：菠菜、豬肉、香蔥、生姜、餛飩皮、萵筍葉、雞蛋、香蔥做法：更多詳情請查看原帖【包餛飩】 1.先處理菠菜，菠菜切5mm小段，放一些鹽，殺出水分； 2.把菠菜...

菠菜餛飩寶寶菠菜菠菜蛋花菠菜不宜蝦仁菠菜

2012-03-25

孕期排毒餐：鮮韭蝦仁蛋

懷孕時的首要任務莫過于補充營養了。但你可知道，大量攝入蛋白質和脂肪，會產生各種生理垃圾，食物中的農藥殘留、激素濫用、空氣污染、電腦輻射等等，會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這...

體內排毒孕期宮縮去火排毒孕期宮高孕期寫真

2012-05-12

寶寶腹瀉食譜：菠菜梨稀粥

菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。食譜原料：泡好的大米、...

腹瀉食譜寶寶腹瀉寶寶腹瀉奶粉寶寶腹瀉用藥寶寶腹瀉偏方

2012-06-29

孕期食譜之牛奶菠菜粥

生活中，已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了，而在懷孕期間，孕婦都可以享受到一些美食，而好的食譜，才能讓準媽媽胃口好，從而及時為胎寶寶供給營養，那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...

孕期食療孕期食品一星期食譜孕期食譜早孕期食譜

2012-05-18

蝦仁燒菠菜

孕婦食譜貧血調理主料：菠菜 300克輔料：蝦仁 50克淀粉(蠶豆) 13克玉蘭片 25克調料：花椒 2克鹽 3克小蔥 10克味精 2克姜 10克植物油 20克制作工藝...

菠菜蝦仁湯菠菜蝦仁粥蝦仁燒冬瓜蝦仁燒茄子蝦仁燒豆腐

2011-03-08

9個月寶寶食譜:雞湯煮菠菜蝦仁

這個菜的適用時間,我寫的是九個月後期以上,但這只是針對豆豆的情況來說的,其他寶寶的話,如果輔食已經吃過蝦並且沒問題的話,自然好說,但是如果還沒吃過的話,請寶寶媽慎重一點哈,或尊醫囑,或者保險起見,...

2017-02-12

9個月寶寶營養食譜：雞湯煮菠菜蝦仁

食譜原料菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2、雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，出鍋即可。適用人群 9個月...

2012-11-13

寶寶輔食：雞湯煮菠菜蝦仁

雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶) 原料：菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許製作方法： 1.菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2.雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，...

菠菜雞湯輔食

2014-06-15