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蝦仁燒菠菜
孕婦食譜貧血調理 主料: 菠菜 300克 輔料: 蝦仁 50克 淀粉(蠶豆) 13克 玉蘭片 25克 調料: 花椒 2克 鹽 3克 小蔥 10克 味精 2克 姜 10克 植物油 20克 制作工藝...
2011-03-08 -
補葉酸食譜 菠菜煎豆腐的做法
菠菜煎豆腐的做法 1.準備食材:菠菜500克,豆腐3塊,素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 2.步驟1:鍋燒熱加油,豆腐切片。 3.步驟2:切好的豆腐放入油鍋。 4.步驟3:兩面煎黃。 ...
2017-02-11 -
9個月寶寶食譜:雞湯煮菠菜蝦仁
這個菜的適用時間,我寫的是九個月後期以上,但這只是針對豆豆的情況來說的,其他寶寶的話,如果輔食已經吃過蝦並且沒問題的話,自然好說,但是如果還沒吃過的話,請寶寶媽慎重一點哈,或尊醫囑,或者保險起見,...
2017-02-12 -
寶寶蔬菜泥做法之菠菜泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下菠菜泥的做法. 原料:鮮嫩菠菜葉200克,麵粉10克,牛奶100克,香油10克,豆...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜汁做法之菠菜汁
養生功效:適合6~12個月的寶寶.菠菜富含維生素C、鐵、葉酸.維生素C能夠促進鐵的吸收,鐵與葉酸共同作用,能有效預防貧血;菠菜也是維生素A、鎂、鉀、鋅、泛酸和維生素B6的良好來源,對促進視力發育有重...
2017-02-14 -
輔食蝦仁海鮮粥的創意做法
蝦仁海鮮粥成分:50克大米、5克鮮蝦仁(1-2個)煮熟後切成細丁、25克海鮮湯(約2湯勺)烹調法:蝦仁切細丁,放入海鮮湯內煮熟後,加入煮爛的米糊中,再加熱10分鐘即可營養:不但含豐富的蛋白質,而且口...
2017-02-15 -
寶寶蝦仁的做法大全
八個月到一歲寶寶吃蝦仁的做法 寶寶蝦仁菜湯麵 材料:蝦仁、龍鬚麵、菜心、植物油、高湯。 做法: 1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下嚥。 2、將菜心用...
2016-10-13 -
寶寶能吃菠菜嗎 寶寶吃菠菜的做法
平常我們都很關注寶寶的飲食,而且在寶寶的飲食上都下了很多功夫,蔬菜是我們平常都要吃的,而菠菜也是蔬菜的一種,那麼寶寶能吃菠菜嗎?寶寶能吃菠菜嗎寶寶慎吃。有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵,多吃可以補血,...
2016-08-17 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了,就像那年飯菜品一樣, 雖然也很豐富,但都轉為清淡清新路線,畢竟人們更看重的是健康,選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷, 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
9個月寶寶營養食譜:雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團,雞湯適量,煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎,將蝦仁切碎待用; 2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以後,用水澱粉勾一下芡,出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
助孕食譜 菠菜炒千張的做法
菠菜炒千張的做法 1.準備食材:菠菜300克、千張200克、鹽1茶匙、油適量 2.步驟1:將千張洗乾淨,切成條。 3.步驟2:菠菜擇洗乾淨後,切成段。 4.步驟3:菠菜放入沸水中略微焯...
2016-07-28 -
補充葉酸食譜 菠菜雞煲的做法
補充葉酸食譜 菠菜雞煲的做法 原料:雞半隻,菠菜100克,冬菇 4朵,蔥,薑、冬筍,蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法: 1。雞洗淨,剁成小塊;菠菜洗淨,用沸水焯一下,切段;...
2016-04-26 -
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法 材料:菠菜500克,蒜蓉50克。 調料:香油、鹽、食用油各適量。 做法: 1、將菠菜擇去老葉,去根後洗淨,切段焯水。 2、將鍋加水燒開,放入菠菜段稍焯,...
2016-04-22 -
青黃配淡炒蝦仁的做法
胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用,蝦仁多多益善,調料越少越好,放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁,我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好,以免呼啦圈老往下掉哈哈。 清炒蝦仁 製作方法:...
2016-12-16 -
菠菜豬肝湯的家常做法
豬肝菠菜湯的做法一 材料:菠菜、豬肝、平菇、蔥、料酒、鹽。 做法: 1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片。 2、食用油少許下鍋、加入蔥薑少許,豬肝爆炒至5分熟,加料酒少...
2016-11-21 -
寶寶菠菜豬肝粥的做法
寶寶菠菜豬肝粥的做法一 主料:粳米、菠菜、豬肝、鹽、薑、大蔥 做法: 1、粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出瀝幹,豬肝反復洗淨,切成薄片,菠菜洗淨,去根切段,薑、蔥均切絲。 2、鍋內注入約...
2016-11-05 -
寶寶吃生菜做法大全
1 生菜粥 1、食材: 大米200克,生菜100克,蔥末10克,油小半勺,清水適量。 2、做法: (1)淘洗大米,提前泡半個小時,這樣煮出的粥更香稠可口。 (2)加足清水煮到沸,加...
2018-02-11 -
寶寶營養食譜之酥香蝦仁餅的做法
吃蝦對於寶寶的健康是很有好處的,那麼如何能夠把蝦做得更加美味呢?在下面的媽媽私房菜中就要教你一個寶寶食譜的做法。這個寶寶食譜的做法所用到的主料就是蝦。喜歡研究育兒知識的媽媽可千萬不要錯過了這道寶寶美...
2016-05-23 -
兒童春季菜譜家常菜做法
春季菜譜家常菜做法:白蘿蔔煲白菜湯做法 白蘿蔔煲白菜,用於治療急性風熱型鼻炎十分有效。白蘿蔔是藥食兼用的最 好蔬果之一,它可謂百病皆宜,特別適宜於氣管炎、多痰等,在這裡利用它潤肺 化痰、平喘止咳的...
2017-02-19 -
孕期食譜家常菜做法大全 准媽媽趕緊收起來喲
孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料:萵筍1根、基圍蝦150克 輔料:朝天椒1個、杭椒1個 調料:沙拉油適量、食鹽4克、味精2克、薑2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺 萵筍炒蝦仁的做法: 1....
2016-08-26