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寶寶輔食:雞湯煮菠菜蝦仁
雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶) 原料:菠菜一小團,雞湯適量,煮熟的蝦仁少許 製作方法: 1.菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎,將蝦仁切碎待用; 2.雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以後,用水澱粉勾一下芡,...
2014-06-15 -
豬肉白菜蝦仁餃子的做法
大雪後十五日,鬥指子,為冬至,十一月中(農曆)。陰極而陽始至,日南至,漸長至也。每年12月22日左右,是為冬至日,太陽直射南回歸線,北半球晝最短夜最長。冬至是一九第一天,開始進入數九寒天。冬至過後,...
2016-03-18 -
7個月的寶寶增強智力輔食之蝦仁番茄豆腐腦做法
蝦仁番茄豆腐腦,適宜於6個月以上。蝦肉營養價值高,含豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,肉質鬆軟,易消化,富含磷、鈣,對兒童尤有補益功效。 》》你家寶寶達標了嗎原料...
2017-02-20 -
8個月孩子輔食之蝦仁炒蛋的做法
蝦仁炒蛋,蝦肉營養極為豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素原料:蝦肉100克,雞蛋2個,鹽、糖、蔥花微量。制法:1、將蝦仁洗淨,切碎瀝水,放微量鹽...
2017-02-20 -
兒童營養早餐 菠菜卷餅的做法
菠菜素有“小蔬菜之王”之稱,將菠菜加入孩子的早餐食譜,補充營養的效果事半功倍。 製作原料:菠菜、麵粉、雞蛋、清水、紅蘿蔔、黃瓜(或你自己喜歡的蔬菜)、沙拉醬。 製作方法: 1、菠菜洗淨焯水...
2013-10-05 -
1歲3個月寶寶食譜韭菜炒蝦仁的做法
1歲3個月寶寶食譜:韭菜蝦仁。韭菜含有纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養物質,有一種特殊的香辛味,可增進食欲。 》》為了孩子請記住這些。。原料:韭菜100克,蝦仁200克,雞蛋2個,蔥2克...
2017-02-21 -
幼兒食譜 滑蛋蝦仁的做法
材料: 基圍蝦250克、土雞蛋6個(個頭小) 調料: 植物油2匙、料酒1小匙、蔥3根、薑3片、鹽1小匙、雞蛋清1湯匙、白胡椒粉少許、幹澱粉1/2湯匙、水澱粉1湯匙 做法: 1、準備材...
2014-08-19 -
六個月寶寶輔食食譜 菠菜湯米粉的做法
6個月寶寶食譜:菠菜湯米粉 材料:菠菜葉5片、米粉(以寶寶平常的食量為准) 做法: 菠菜洗淨,放入沸水中煮2分鐘。等水涼後,把菠菜濾出,留下菜湯。用菜湯沖調米粉即可。 營養提示: 菠菜...
2014-01-09 -
4歲寶寶輔食蝦仁豆腐的做法
4歲半寶寶水產類食譜。蝦仁營養豐富,含有豐富的鈣質,容易消化、吸收。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料: 嫩豆腐200克,小蝦仁75克,雞蛋1只,蔥5克,薑5克,蒜5克。 調料: 高湯150克...
2017-02-23 -
寶寶菠菜粥的做法
寶寶菠菜粥的做法:蝦米菠菜粥 材料:白米、菠菜、蝦米 做法: 1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。 2、蝦米洗淨,用水泡5分鐘後,放入粥內同煮。 3、...
2016-11-04 -
不妨試試以下的蝦仁新做法
蝦仁新做法介紹: 主料:新鮮蝦仁0.5斤,荸薺1兩。 配料:熟瘦火腿1.5兩,新鮮豬肥膘肉1.5兩,雞蛋清2兩,野鴨脯肉2兩,京冬菜0.5兩,老麵肥8錢,白麵粉1兩,薄蛋皮2張(口徑一寸半)。 ...
2017-02-23 -
蝦仁藜麥餅的做法 營養滿滿的能量早餐
今天就給大家來一個用藜麥做的點心早餐,加入蝦仁和雞蛋,增加了蛋白質和鈣的攝入,營養滿滿的能量早餐哦!可以配粥或者果汁吃。 營養Tips 藜麥中蛋白質的含量平均為16%(最高可達22%),富...
2016-12-01 -
4歲寶寶輔食蝦仁油菜的做法
4歲寶寶食譜,原料: 蝦仁200克,油菜心300克,雞蛋1個,蔥末5克,薑末5克。蝦仁營養豐富,含有豐富的鈣質,容易消化、吸收。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料:蝦仁200克,油菜心300克...
2017-03-01 -
寶寶輔食:雞湯煮菠菜蝦仁(圖)
雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶) 原料:菠菜一小團,雞湯適量,煮熟的蝦仁少許 製作方法:1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎,將蝦仁切碎待用;2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以後用水澱粉勾一下芡,出鍋即可...
2017-03-05 -
菠菜蝦仁雞蛋羔
原料:菠菜.蝦仁.豆腐.雞蛋 製作:將菠菜.蝦仁切成碎末,豆腐拈碎盛入碗裡,雞蛋打入裡面,添加適量的水(一個雞蛋那麼多的水)放入花生油,鹽適量,然後攪勻,放入鍋裡蒸20分中,即可食用。
2008-06-10 -
產後新媽催乳飲食:通草燒蝦仁的做法
* 原料: 河蝦、通草、去酒精米酒、老薑 * 調料: 鹽、麻油 * 做法: 1、將河蝦洗淨,通草加米酒浸泡,老薑切片備用; 2、老薑用麻油煸香,放蝦仁煸炒加入通草,米酒略煮...
2017-03-12 -
媽媽飲食:豬肝菠菜的做法與功用
材料: 豬肝80克,菠菜100克,薑片少許,米酒1小匙,澱粉1小匙,鹽1小匙,油1大勺。 做法: 1、豬肝洗淨,切薄片,放入碗中加米酒、澱粉拌勻,再放入滾水中汆燙,撈出後再沖冷水...
2017-03-12 -
孕媽飲食:菠菜魚片湯的做法
原料: 淨魚肉,菠菜,火腿,油,鹽,料酒,蔥、薑各適量。 做法: 1、將淨魚肉切成0.5釐米厚的薄片,加鹽、料酒醃30分鐘。 2、菠菜擇洗乾淨,切成2.5釐米長的段,用沸水汆...
2017-03-12 -
菠菜豬紅湯的做法
食譜原料:豬血250克,菠菜500克。 工藝做法:煮。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:粵菜。 製作方法: 1、豬血切成塊狀;新鮮菠菜洗淨切段。 2、上...
2017-03-12 -
媽媽營養:白菜蝦仁的做法
原料(2人份): 白菜葉3片、幹蝦仁10克、蔥1/5棵、土豆澱粉1大匙、雞骨湯1杯、牛奶1杯、小蔥葉適量。 調味料: 鹽少許、生薑汁1小匙。 製作方法: 1、將幹蝦仁洗淨...
2017-03-13