關於蝦米炒飯的話題第5頁

兒童食譜營養花樣飯類：彩虹炒飯

材料米飯，雞蛋，豆角，紅辣椒，火腿腸，玉米粒，青豆，胡蘿蔔，蔥，鹽，雞精做法 1、豆角和胡蘿蔔切丁，連同青豆都用開水焯一下，然後瀝幹備用。 2、火腿腸切丁，玉米提前煮熟，剝下後備用。 3、油熱...

2014-12-13

兒童食譜營養花飯：花色炒飯

原料：冷米飯200克，紫甘藍50克，紅蘿蔔50克，香腸30克配料：油，鹽，蔥適量做法： 1、紅蘿蔔切細絲，甘藍切細絲，香腸切成小丁，蔥切碎； 2、起油鍋，油熱至5成，放入蘿蔔絲與甘藍絲，加鹽...

2014-11-24

線魚炒飯

原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干，黃油--若干。制法：（1）將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。（2）在鍋裡塗好黃油，放入（1）和線...

2009-11-22

海米炒蕨菜

【特點】鮮嫩柔滑，清香溢口，鹹辣甜香【原料】蕨菜400克，水發海米50克，精鹽2克，料酒15克，白糖20克，豉克，味精2克，生薑10克，水澱粉10克，雞湯50毫升，辣椒面5克，醬油1...

2008-06-10

五色炒飯

原料：新米飯（或剩飯），胡蘿蔔丁，豌豆，黃瓜丁，瘦肉丁，雞蛋1個，木耳3朵配料：鹽，雞精，澱粉，蔥花做法： 1。將雞蛋打碎，炒熟，蛋塊越小越好。 2。將肉丁用幹澱粉抓勻，以保持肉的鮮嫩。木耳撕成...

2008-06-10

兒童食譜營養花樣飯：鮭魚黃金炒飯

材料鮭魚半片 200g 白飯 3碗雞蛋2 顆洋蔥 1顆紅彩椒 1顆鹽 1匙胡椒粉 1匙日式醬油 1匙味淋 1匙毛豆仁少許海苔少許做法 step1 1 把白飯跟蛋液混合，混...

2017-02-23

兒童食譜營養花樣飯：大蝦炒飯

材料材料淨大蝦250克，洋蔥100克，米飯500克調味料鹽適量，胡椒粉少許做法 1、大蝦肉切成小丁；洋蔥洗淨後切丁，用油先炒至微黃，再加入大蝦丁炒熟。 2、鍋中放入米飯，鹽、胡椒粉，所有材料炒...

2017-02-23

寶寶飲食：五彩營養炒飯的做法與營養

* 適用：2周齡幼兒 * 原料：胡蘿蔔50g、雞腿菇50g、無澱粉火腿50g、甜豌豆50g、熟米飯150g、蔥少許、鹽1.5g、黃酒3ml、橄欖油30g * 做法： 1.橄欖油微...

2017-03-06

雞茸蝦米丸子月子少不了的可愛營養月子餐

今天的營養食譜是一種可愛的丸子，媽媽們感興趣嗎？特別是現在年輕的媽媽都喜歡可愛而有營養的食物。一起瞭解一下吧。雞茸蝦米丸子的特色：色澤美觀，鮮嫩適口。雞茸蝦米丸子的製作要訣：1. 煎丸子用...

2017-03-07

孕媽媽美餐五香肉末蛋炒飯

雞蛋富含蛋白質、維生素等孕媽媽需要的營養，但是如果每天都只吃一顆水煮蛋，孕媽媽會不會覺得太沒趣了。接下來，小編將要為你介紹一道美食，讓你知道原來雞蛋也是可以這樣吃的。孕媽媽美餐五香肉...

2017-03-09

什錦蛋炒飯－孕婦食譜

本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素；同時也有防止便秘的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。主料：米飯(蒸)100克雞蛋150克輔料：萵筍50克火腿腸50克蘑菇(鮮...

2017-03-10

月子食譜推薦雞茸蝦米丸子

愛吃的媽媽快點過來看看吧，有吃的哦。月子食譜推薦——雞茸蝦米丸子食譜原料主料：雞胸脯肉１２５克，肥膘肉１２５克輔料：蝦米５０克，火腿３０克，油菜心６０克，雞蛋清１２５克，澱...

2017-03-10

月子食譜推薦：雞茸蝦米丸子

雞茸蝦米丸子的特色：色澤美觀，鮮嫩適口。雞茸蝦米丸子的製作要訣：1. 煎丸子用中火，避免外焦裡生，亦可用大翻勺技法，將丸子兩面煎黃，煎一面或兩面，都需用小火浸熟，外焦裡嫩，外黃肉熟是為上品;2....

2017-03-12

孕媽媽孕期營養食譜：什錦蛋炒飯

本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種便秘的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。主料：米飯(蒸)100克雞蛋150克輔料：萵筍50克火腿腸50克蘑菇45克洋蔥50克調料：...

2017-03-12

孕媽媽營養美餐：五香肉末蛋炒飯

食譜原料：米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒過程： 1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精; 2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀...

2017-03-14

兒童食譜營養花樣飯：黃鳥咖哩粉之咖哩炒飯

材料黃鳥咖哩粉 2匙五花肉 200g 蒜頭些許洋蔥半顆想加入的蔬菜（香菇高麗菜等）適量做法 step1 1 蒜頭洋蔥切丁，想吃的蔬菜肉都切到適合入口的大小，肉可以先用一瓢的咖哩...

2017-04-25

蝦米是酸性還是鹼性

從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。那蝦米是酸性還是鹼性的呢？對於蝦是鹼性食物嗎這個問題，相關人士表示，蝦應該是屬於酸性食物，因此不宜多吃常吃，尤其是準備懷孕的朋友們要注意...

2017-07-01

宮頸糜爛能吃蝦米嗎

宮禁糜爛患者有很多飲食禁忌，而蝦米的食療價值非常高，那患宮頸糜爛能吃蝦米嗎？適宜吃蝦米的人群適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人...

2017-07-02

子宮肌瘤能吃蝦米嗎

蝦米是著名的海味品，有較高的營養價值。對女性朋友健康大有裨益，那患有子宮肌瘤能吃蝦米嗎？下面就隨小編一起來瞭解一下。蝦米的食療價值蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋，是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和...