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產婦產後恢復需注意的事項
產後的第一個月內我們稱為月子。在月子期間應該多關注產婦的身體狀況，以促使其虛弱的身體快速恢復，避免導致月子病。下面總結產後恢復需要注意的事項，希望所有的新媽媽和即將成為人母的女性身體都能健健康康的...
2014-07-29 -
剖腹產後恢復4大招
剖腹產後的恢復，對於新媽媽來說非常重要，在分娩過程後的六周產後恢復的重要時期，新媽媽一定要知道的4大招。 隨著科學技術進步，麻醉技術的提高，越來越多的新媽媽選擇了剖腹產。剖腹產有一定的好處，但是...
2014-06-20 -
三招教你產後恢復少女般緊致私處！
生完寶寶後，很多媽媽都會面臨一個非常尷尬的問題--性☆禁☆生☆禁☆活品質下降。其實，這個問題是可以解決的，一起練練“緊縮”操吧！ 女性流產或分娩之後，陰dao經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨...
2017-02-19 -
產後恢復性☆禁☆愛從3方面入手
從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報導稱，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。 然...
2017-02-19 -
產婦產後恢復重要時期內的護理
產後對產婦來說非常重要，產後女性的身體非常的弱，很容易生病，因此要讓產婦增加免疫力，增強抵抗力，使孕婦快速恢復。來看看產後一周內，產婦都需要哪些護理。 產後一周內被風吹易患月子病---頭痛 月...
2014-09-10 -
孕婦產後恢復如何處理分娩時的傷口
女性分娩時有兩種選擇，順產或者破腹產，兩種分娩方式造成的傷口不同。1、自然分娩留下的傷口。自然分娩留下的傷口一般有兩種，一種是自然分娩時兒頭或先露部位對陰☆禁☆道組織的衝撞所造成的一些小損傷，傷口較小，有...
2016-10-08 -
順產與破腹產產後恢復需區別對待
眾所周知，生寶寶有兩種方式，一種是順產，一種是破宮產，那這兩種產後恢復會有什麼不同嗎？不同的地方又具體表現在哪些地方呢？小編今天給大家解說解說。專家表示，由於順產（自然分娩）是一種生理過程，剖腹產則...
2014-08-24 -
產後恢復:產後5項檢查必須做
生下孩子後，產婦要度過漫長的月子期。月子期內因受各種原因的約束，女性都急切地渴望快點出月，這樣孩子和自己都可以放鬆一下。因此有些產婦便常常忽略掉了產後42天的身體檢查。民間也有滿了42天產婦才可以解...
2015-08-22 -
產後恢復體形慎用束腹帶
愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產後束緊腹部，有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲 愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，並以為產...
2012-07-24 -
想要產後恢復好 如何儘快排出惡露
很多媽媽想知道自己生完孩子以後，身體恢復得好不好。其實，從產後惡露的變化，就可以瞭解媽媽的身體恢復情況，特別是子宮的恢復。 惡露什麼時候才會排乾淨呢？ 一般來講，產後惡露全部排乾淨大概需要...
2016-12-14 -
產後恢復期如何縮陰 恢復產前緊致不是夢
產後陰☆禁☆道鬆弛是產後恢復的重點。80%的產後媽媽都出現了不同程度的陰☆禁☆道鬆弛問題。如何才能在產後恢復期有效的縮陰呢？縮陰產品千黛斯的出現給不少女性帶來了福音。不過千黛斯的縮陰效果是否可以解決在產後恢復期...
2017-01-06 -
產後恢復好不好 看看惡露便知道
每個媽媽都會經歷產後排惡露這個階段，排多排少、顏色氣味、什麼時候結束等等問題困擾著新手媽媽們。 產後排惡露是正常的生理現象，但是惡露的顏色、氣味、性狀等都能反映出媽媽們產後子宮的恢復情況。 ...
2016-10-19 -
產後恢復 剖腹產後第1天指南
剖腹產後第1天護理指南 剖腹產也是手術，所以產後不僅要注意調理身體，還有注意護理傷口，下面就來看看剖腹產後第一天護理攻略。 產後6小時內 1、按壓腹部，排惡露：產後6小時內，要按壓腹部...
2016-09-29 -
產後恢復：剖腹產後如何收腹
要正確使用收腹帶 婦科專家指出，由於剖腹產後腹部傷口的原因，不能馬上就用束縛帶，如果過早使用束縛帶可能會導致傷口感染。 剖腹產坐月子如果長期使用束腹帶，會導致產婦血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、腰...
2013-11-05 -
剖腹產後恢復 如何護理傷口
剖腹產後恢復相對於順產，剖腹產需要回復的時間更久，加上有傷口，護理也必須更仔細。大約在手術刀口結疤二至三周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。等到傷口顏色變成暗褐色，疤痕就...
2013-08-13 -
自製“月子酒”孕媽產後恢復好飲品
所謂“月子水”，就是蒸發出酒精的米酒水，專供產婦在坐月子期間使用，防止身材走樣。其實不用去外面買昂貴的月子水，自己都可以做哦! 月子米酒的材料： 精裝糯米10斤，陶制罎子一個，酒麴適量，大桶一個，...
2017-02-19 -
產後恢復 高營養月子餐推薦
高營養月子餐之桂圓紅棗湯 桂圓是補氣補血、有助安眠的好食品，產婦身體虛弱，可以適當吃一些桂圓和紅棗來補身體，最佳的吃法就是煮著吃，其營養價值是最高的，也更有利於產婦吸收。家人們可以準備適量的桂...
2016-02-15 -
剖宮產後恢復指南
當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來瞭解剖腹產手術後會發生什...
2017-02-19 -
產後恢復吃什麼好 新媽收好這個寶
要說這世上有哪種水果人們對它愛恨是非常分明的，非榴槤莫屬。喜歡的人巴不得天天能吃，不喜歡的隔著巷子聞到都想把鼻子堵嚴實。 榴槤，又名麝香貓果。榴槤果肉營養豐富，有“水果之王”美稱。榴槤營養價...
2016-06-12 -
有助於產後恢復的4個食譜
幫助產後恢復的4個食譜： 1. 西芹牛肉末 [原料]西芹200克，牛肉50克。 [調料]蔥花、薑末各少許，澱粉2茶匙，醬油、料酒、鹽各適量。 [做法] 1將牛肉除去筋膜，洗淨，剁成肉末，加...
2017-02-19
