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補充營養注意碘 美味食譜補充碘
良好食物來源 含碘豐富的食物有海帶、紫菜、淡菜等海產品以及加碘食鹽。 推薦菜肴 海帶節燒排骨 原料：豬排750克海帶節150克薑2克整蔥10克花椒10粒鹽6克醬油3克味精1克料酒10克郫縣...
2017-02-20 -
家長必看 什麼時候宜給寶寶補充營養品
現代社會，越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視，各種嬰兒保健品在市面上種類繁多，就是去醫院，醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳，魚肝油，從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD，這些嬰兒營養品讓很...
2013-12-26 -
寶寶斷奶後喝這些湯補充營養
1、寶寶斷奶時要吃多少輔食？ 剛開始喂輔食，你只需準備少量的食物，用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。餵食時，寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。你不必緊...
2014-08-06 -
孕婦初期營養食譜怎樣補充營養
孕婦初期營養食譜，由於受孕吐影響容易養分攝取不足，一定要注意選擇營養豐富的食物，做法要清淡少油。剛懷孕怎樣補充營養？孕期營養補充要注意蛋白質、脂肪、 鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸的均衡攝取。 妊娠早...
2017-02-20 -
孕晚期吃什麼能補充營養
踏入了第38周也就意味著已經進入了最後的衝刺階段了，38周孕婦食譜需要攝入足夠的蛋白質、維生素、鈣和礦物質。孕晚期如何補充營養？可以多食用蔬菜水果，粗纖維的食品，少食多餐，保證營養全面。 》》你...
2017-02-20 -
孕婦補充營養應該吃些什麼
孕婦懷孕期間營養的補充是孕媽媽全家關注的要點，孕期營養補充應該按階段進行：懷孕1～3個月；此期由於早孕反應，以及增大的子官壓迫胃和其他消化器官，孕婦常會出現消化不良、食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃...
2017-02-20 -
孕婦孕期如何補充營養
各位媽媽在孕期不知道如何補充營養，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期補充營養知識，更好的呵護寶寶的健康。 怎樣做到既補充營養又不發胖?女性在孕期必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。 首先...
2017-02-20 -
孕期如何補充營養
各位媽媽在孕期營養很重要，媽媽不知道在孕期如何有效的補充營養，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期營養知識，更好的呵護寶寶的健康。 孕早期的營養需要注意些什麼？孕早期是指孕婦最後一次來月經的第一天到前三個...
2017-02-20 -
准媽補充營養應從孕早期開始
妊娠期間，尤其在懷孕前3個月，孕媽媽每天所攝入的維生素A量如果超過15000國際單位，就會增加胎兒致畸的危險性。通常，孕媽媽每天需維生素A的量為3000～5000國際單位。同量的牛、羊、?、鴨等動...
2011-12-16 -
孕前合理補充營養利於優生
孕前合理補充營養，是一項很重要的內容。越來越多的年輕夫婦開始關注如何科學地生育一個健康寶寶，同時更要保證孕婦的身體健康。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給孩子在體格上和智力上各種遺傳性狀的總和。 ...
2011-12-13 -
孕中期如何補充營養
准媽媽從孕中期開始加速鈣的吸收和體內鈣的貯存，如果准媽媽得不到充足的鈣，首先，為了保證胎兒對鈣的需要，母體會動用自身骨骼中的鈣，結果使准媽媽血鈣降低，誘發小腿抽筋或手足搐搦，嚴重時准媽媽出現骨質疏...
2011-11-11 -
第二、三周至滿月補充營養
第二周：收縮子宮、骨盆腔 1. 【麻油豬腰】：收縮子宮、骨盆腔 2. 【油飯】：同糯米粥 3. 【紅色蔬菜】：防止便秘及補血 4. 【藥膳】：補血、補氣、補筋骨，須分體質進補且不可太強（須稀釋） ...
2008-06-10 -
警惕孩子營養不良的3大信號及時補充營養
當寶寶缺乏補些營養時，會有一些表現，媽媽應當及時捕捉到，並做出正確的改善措施。 孩子營養不良的3個信號 一、情緒變化 大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養...
2017-02-20 -
給孩子補充營養千萬別進這10大誤區
誤區1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質 事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養替代品。...
2017-02-20 -
寶寶長高的時候如何補充營養
處於生長發育中的孩子，需要不斷地從食物中得到各種營養成分，而長得快的孩子因為體內的新陳代謝相對旺盛，所以對營養素的需求相對更高。因此，家長一定要注意給孩子合理飲食，均衡營養。另外，孩子長得快，也就意...
2015-03-26 -
孕期如何按月齡補充營養？
懷孕期間的營養攝取原則是在整個懷孕階段都要全面、均衡，而不是某段時期只需要某種營養。 當然，寶寶的生長發育確實有不同階段，但只要按照懷孕的早、中、晚三個階段各有一些側重地全面攝取營養，就可以滿足...
2014-06-28 -
懷孕早期如何補充營養元素
處於孕早期的孕婦，更要注意營養的補充，專家提醒，主要需要補充以下些營養： ●優質蛋白適當補 妊娠早期蛋白質攝入量應不低於未孕婦的攝入量，優質蛋白應不低於蛋白質總攝入量的50%，方可滿足孕婦的需...
2009-06-30 -
產後新媽必知 產後減肥也要補充營養
要想恢復到產前的身材，減肥是必由之路。而在正確方法的幫助下，付出更少的精力就能取得滿意的效果，何樂而不為呢？ 一、產後減肥也要補營養 膳食營養的補充並不一定會使人發胖，有時也是減肥的好辦法。...
2016-06-20 -
為了防止准媽媽貧血 孕期需要補充營養
導讀：在懷孕期間，為了保證准媽媽能夠生出一個健康的寶寶，很多的媽媽們在孕期的時候都比較的注重營養，但是本來很多的准媽媽們的自身身體素質不是很好，所以需要在飲食的時候多加注意了，那麼如果准媽媽們平時...
2017-02-20 -
給胎嬰兒大腦補充營養 開發智力事半功倍
現今時代下，“優生優育“已經成為年輕父母養育下一代的主導思想。除了讓自己的孩子體魄健康，外貌出眾外，希望自家的孩子更加聰明，讀書好、工作好、事業成功，也是大多數父母的期望，甚至變成內心的一種夙願。於...
2016-01-04
