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不孕婦女要補充銅元素
銅與女性的生殖功能有著密切的關，有些婦女不育可能與體內缺銅有關。專家發現，不孕癥婦女的血漿含銅的濃度明顯低于正常人血漿含銅的濃度。人體內含銅不足既影響卵泡的生長和成熟，又抑制輸卵管的蠕動，且不利于...
2012-03-12 -
妊娠晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關系。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2012-04-24 -
準媽媽孕晚期補充鈣質食譜
甜豌豆炒蝦仁 材料:蝦仁200克、甜豌豆100克 調料:雞湯、料酒、鹽、淀粉水各適量 做法: 1.將甜豌豆洗凈，放入開水鍋中，用淡鹽水焯一下，待用。 2.鍋中油燒至三成熱...
2012-03-12 -
秋季給寶寶補充鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。秋季給寶寶補充鈣的食譜 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：...
2011-09-16 -
從膳食中補充鈣最好
鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯，只要吃一點食鹽，食物中有一點咸味就足夠需要了，一般天然食物中，磷和鉀的含量也很豐富，只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了，雖然它在許多食物中存...
2011-03-12 -
冬季，孕婦需補充銅元素
銅是人體必需的微量元素。可保護血管和心臟健康、促進皮膚結締組織合成，維護腦、神經細胞的發育等。如果缺銅會導致貧血、關節炎、糖耐量下降、膽固醇增加等。早產兒、孕婦、營養素吸收不良的人以及酗酒、長期承受...
2011-02-26 -
雪菜肉絲湯面-孕婦補充鈣質防治抽搐
雪菜肉絲湯面-孕婦補充鈣質防治抽搐 雪菜含維生素c、鈣、蛋白質、粗纖維等。此湯能補充鈣質，具有滋補作用，防治抽搐。 原料： 面條200克，豬肉絲 100克，雪菜 50克，花生油 30克．醬油...
2011-03-05 -
血鈣不低也需要補充鈣嗎
來源：胎教育兒網 如果我不缺乏鈣，懷孕后還有必要通過專門的藥物來補鈣嗎？含鈣豐富的食物有哪些？ 尤其要注意鈣和微量元素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕4個月后，適當選擇一些富含鈣的食物如奶...
2011-03-08 -
香菇熏干-孕中期補充鈣質礦物質蛋白質
香菇熏干-孕中期補充鈣質礦物質蛋白質 原料:香菇100克、熏干2塊、蝦皮10克。 制法: 1、將熏干切條，沸水焯過備用。 2、香菇浸在水里泡開，煮熟，切丁。 3、將熏干、蝦皮、芹菜放入...
2011-03-08 -
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都需要補充鈣質
小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。 但現在快要成為媽媽的你是否也應該好好了解鈣質的好處呢？ 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議...
2011-03-06 -
未出牙寶寶補充鈣美食：芝麻醬
芝麻醬：芝麻營養豐富，但籽粒外面有一層稍硬的膜，碾碎后營養才能充分被人體吸收。芝麻醬和香油是我們常見的芝麻制品。 芝麻醬中鈣的含量非常高，而且它本身是泥糊狀，非常適合給未出牙的寶寶補充鈣。 此...
2011-03-05 -
寶寶補充鈣美食：白菜可提高寶寶免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。 大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。 大白菜中膳食纖維和維生素a、維生素c的含量較高，對寶...
2011-03-12 -
寶寶補充鈣美食：豆腐
豆腐是由黃豆制作而成，根據制作工藝不同，又為分北豆腐、南豆腐、內酯豆腐等，而這個階段的寶寶吃南豆腐最好消化，到1歲左右，南豆腐和北豆腐都可以吃了。 豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂和人體必需的8種氨基酸，...
2011-03-12 -
孕期該如何補充鐵元素 孕期這幾種營養素不能少
對於很多准媽媽來講，自從懷上寶寶之後，寶寶就是自己的天，就是自己的地。所以，只要是能夠有益於寶寶成長發育的東西，孕媽媽們都願意為之嘗試。 但是小編要提醒各位孕媽媽，其實在孕期營養補充不在於量多，而在...
2017-02-12 -
產婦月子病期間應多補充鈣元素
女性產後氣血體虛，如果沒有注意調養身體，新媽媽很容易得月子病，但是卻很難治癒。那麼常見的月子病有哪些？該如何防治呢？一旦發現得了月子病，一定要及早治療，越拖越難治癒。 月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶...
2017-02-12 -
補充鈣質:蝦仁排骨粥
鈣是組成牙齒的主要成分,能夠促進乳牙長大,脫鈣作用較強的有巧克力、蛋糕、香蕉等,長牙期寶寶要避免食用這些,而富含鈣的食物有蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、牛奶和乳製品等,有助寶寶牙齒快快長大.那麼把...
2017-02-12 -
補充鐵元素時不宜喝豆漿
作為富含營養的食品，豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌，如在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿，或者錯開時間，以免二者相互作用，影響有效吸收。 大豆蛋白含有豐富的氨基酸，如果喝豆漿時服...
2017-02-15 -
孕晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。 孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2017-02-15 -
為寶貝補充鈣元素的14個貼心建議
鈣是人體所需的重要元素之一，人在任何時候都應該補鈣，尤其是嬰兒期，那麼怎樣補才算科學呢？ 1、奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。 2、補...
2017-03-01 -
懷孕第七個月的飲食 多補充鈣元素
本月是孕中期的最後時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。 不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹...
2017-03-12
