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孕期補充磷元素可預防胎兒佝僂病
在營養學中，磷是人體必需的礦物質營養素之一，是人體組成及能量代謝的主要元素。在人體的礦物質中，磷的含量之多僅次於鈣的含量。孕婦及胎兒骨骼中含磷量，約為鈣含量的一半。孕婦血液中磷濃度下降，容易使胎兒...
2017-02-21 -
孕晚期補充鈣的注意事項
孕晚期補充鈣有哪些注意事項？ 孕8—9月繼續補充鈣 在孕晚期，胎寶寶迅速長大，對鈣的需求量增大，一方面為發育所需，一方面要儲存下來，供出生後之用。此時准媽媽每天需要攝入1500毫克鈣。是否需要...
2017-02-21 -
為什麼孕媽媽要適當的補充鈣劑
鈣對人體來說非常重要，它是骨骼的主要組成部分。妊娠期胎兒骨骼的生長發育需要大量的鈣。確定證明，妊娠末期，胎兒體內約含鈣25克，因而孕婦需補充足夠的鈣，才能保證母體本身代謝及胎兒骨骼的正常發育，妊娠...
2017-02-21 -
嬰兒補充碘元素的注意事項
碘鹽應隨吃隨買，一旦拆封要用密閉的容器盛裝一面碘從鹽中揮發。 給寶寶補充碘的最好辦法是通過母乳餵養從母體中得到足夠的碘以保證嬰幼兒的生理需要。有資料表明，母乳餵養的嬰幼兒尿碘含量明顯高於其他方式...
2017-02-22 -
孕期怎麼正確補充鈣質
進行最為可靠有效的食補 孕媽咪在懷孕早期由於孕吐反應，對身體所需的種種營養素的攝入量明顯減少，其中包括鈣質。然而，胎寶寶一天天在長大，對於營養的需求卻越來越大，尤其是孕媽咪懷孕的第5個月後，胎寶...
2011-12-15 -
人體內的鈣元素情況
人體內90%的鈣存在於骨骼和牙齒中，但是我們身體細胞內也存在大量的鈣。肌肉收縮、凝血和神經衝動的產生都需要鈣。因此，鈣缺乏對機體的影響不僅僅限於骨骼系統。由於鈣主要集中在骨骼中，因此檢查血液中的鈣...
2017-02-23 -
孕期補充鈣質的10個最好食品
成為准媽媽之前就要給身體補充各種營養，比如葉酸鈣質等等，小編在這裡給大家總結了下，哪些東西既好吃，又能夠很好的補充鈣質，讓即將成為准媽媽的女性在美味和健康中，調整好身體。 牛奶 這個想必沒有人...
2011-11-30 -
孕期飲食 孕晚期應適當補充鐵元素
孕晚期應適當補充鐵元素。鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。 孕婦每天的需鐵量為15毫克，...
2013-09-06 -
如何通過膳食補充鈣質
通過飲食補鈣是防治骨質疏鬆症的基礎，其關鍵之處在於安排合理的膳食結構。對於骨質疏鬆症的高危人群來說，缺鈣是一種很普遍的現象，任何一種治療骨質疏鬆症的手段都需要由補鈣來配合，因此需要多吃易吸收的富含...
2017-02-26 -
雪菜肉絲湯麵-孕婦補充鈣質防治抽搐
雪菜肉絲湯麵-孕婦補充鈣質防治抽搐 雪菜含維生素C、鈣、蛋白質、粗纖維等。此湯能補充鈣質，具有滋補作用，防治抽搐。 原料： 麵條200克，豬肉絲 100克，雪菜 50克，花生油 30克．醬油50克...
2008-06-10 -
月子哺乳期間要補充鐵元素
月子哺乳期間要補充鐵元素，因為母乳是貧鐵的物質，母乳中的鐵的含量是非常的低的，現在有一些的年輕的媽媽們擔心自己發胖，就為了在產後能夠保持體形，不願意去多吃些，也有一些的媽媽們的飲食比較的單調，對於含...
2017-03-05 -
懷孕晚期應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要外...
2017-03-08 -
懷孕晚期准媽媽應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化的需要...
2017-03-08 -
介紹給孕婦補充銅元素的食譜
孕婦補充銅元素食譜 花生黃油醬香蕉餅 食譜原料： 125克軟黃油、150克細砂糖、1只打碎的雞蛋、1茶勺發酵粉、125克搗碎的花生黃油醬、150克白麵粉、100克粗略剁過的幹香蕉塊、2...
2017-03-09 -
孕期補充錳元素:為了助胎兒骨骼健康發育
新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發育，發生關節變形 妊娠期缺錳會引起胎兒產生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發育，出現關節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以谷類和蔬菜為...
2017-03-10 -
出現產後手腳關節痛 要攝入適量的鈣元素
產婦分娩之後難免會有一些不適，最好的預防辦法就是休息和調理，不然產婦很容易會有手腳關節痛的症狀出現，這是怎麼回事呢？產後手腳關節痛該怎麼辦？ 手腳關節脹痛 有些產婦在順利分娩後會感覺關節不...
2017-03-10 -
母乳餵養應該及時補充鐵元素
母乳餵養是嬰兒餵養的最佳方式，母乳營養合理易消化吸收，成為嬰兒的最佳食品。 但醫學專家指出母乳是貧鐵物質，母乳中的鐵含量偏低。有些年輕母親擔心發胖，為了在產後能夠保持體形，不願多吃;也有些母親...
2017-03-11 -
嬰幼兒是否要補充鈣劑
嬰幼兒是否要補充鈣劑 1歲以內嬰兒每天鈣的需要量是300～600毫克。乳類是天然補鈣劑，人乳中鈣和磷比例最適於鈣的吸收。人乳化配方奶的鈣磷比例接近人乳。一般餵奶量在600毫升以上，鈣量已經足夠...
2017-03-11 -
孕晚期孕媽媽應適當補充鐵元素
鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸，和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。 孕婦每天的需鐵量為15毫克，除了維持自身組織變化...
2017-03-11 -
准媽媽產前補充鋅元素對自然分娩説明大
人體需要的一些微量元素中包括了鋅，對於孕婦來說非常重要，富含鋅的食物也可以幫助准媽媽們自然分娩是這樣嗎？ 鋅是人體中必須的微量元素，其中鋅對於很多的正常生理功能的完成也是起著重要的作用的，鋅對...
2017-03-12
