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山楂小米粥
適宜年齡 產後 功效 滋陰潤燥健胃 主料 小米100克山楂糕100克蓮子15顆紅棗8顆葡萄乾20粒 輔料 糖桂花30克 製作步驟 1. 準備好煮粥用的原料，葡萄乾洗淨，紅棗洗淨後用清水浸泡10分鐘，...
2016-08-01 -
海參小米粥怎麼做好吃
海參小米粥的家常做法一 材料：海參2只、蝦米一把、蘆筍3根、小米和大米 3：1。 做法： 1、海參提前一天清水侵泡，我是侵泡了一晚上，去掉咸水。 2、破開肚子，清水沖洗就可以，切碎。...
2016-12-16 -
小米粥怎樣吃能減肥
小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥 材料：小米50g、鐵棍山藥150g。 做法： 1、備好主要材料。 2、將小米清洗乾淨。 3、山藥去皮切成滾刀。 4、將小米和山藥放入壓力鍋中，...
2016-11-10 -
幾個月寶寶能喝小米粥
1 幾個月寶寶能喝小米粥？ 一般來說，寶寶四個月的時候就可以喝小米粥了。 具體分析： 因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分，寶寶吃小米，可以補充營...
2016-11-15 -
嬰幼兒可以吃小米粥嗎
小米也稱為穀子、粟等，澱粉含量與其他糧食相當，鐵和維生素B1的含量優於小麥、大米和玉米，膳食纖維在粗糧中偏低，口感較為細膩。黃色小米含有葉黃素，對維護視力和預防心臟病有益，小米的營養價值這麼高，那麼...
2017-02-19 -
嬰兒可以喝黑米粥嗎
寶寶喝粥是養胃暖胃的方法之一。那麼適合寶寶喝的粥有哪些呢，嬰兒可以喝黑米粥嗎？以下是兒童秋季養生粥食譜大全。 寶寶現在7個多月了，想弄點黑米粥給他吃，不知可以嗎？一般應該這麼做？最近孩子還有點大便乾...
2017-02-19 -
小寶寶七大輔食製作方法之六米粥
小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可將粥煮爛，在停火前加入洗淨切碎的青菜心，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白...
2015-01-20 -
夏天用白裙做回波西米亞式仙女
夏日裡一抹白裙加上一頭飄逸的長髮，就一個字，仙！別怪我沒告訴你啊，還不快學起來！這個夏天做仙女！夏日裡一抹白裙加上一頭飄逸的長髮，就一個字，仙！別怪我沒告訴你啊，還不快學起來！這個夏天做仙女！夏日裡...
2017-02-19 -
一歲寶寶食譜 香菜米粥
一歲寶寶食譜：香菜米粥 原料：大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。《點擊註冊，流覽豐富資訊 製作方法： 1、大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。 2、香菜洗淨，切碎。 3、鍋置火...
2015-01-30 -
南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料：南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、 做法： 1.小米淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水，熬煮成軟爛的米粥； 2.南瓜去皮洗淨，切成薄片，入蒸鍋蒸熟，取出用勺子按壓成蓉； 3.雞蛋洗...
2014-08-22 -
學齡前兒童早餐：玉米粥
原 料： 米飯７５克、絞肉１５克、玉米粒２０克、蛋半個、烏仔魚２０克、肝２０克。鹽１/３小匙、味素、胡椒各少許、太白粉１/２小匙、醬油１/２小匙。 做 法： ① 絞肉加醬油、太白粉，醃拌入味，肝切...
2012-02-22 -
西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黃油及砂糖營養豐富，適合5歲以上嬰兒食用，可防治營養不良症。原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黃油10克。製作：把白米洗淨，投入鍋內加水適量，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、...
2008-06-02 -
產後食譜：雞絲小米粥做法
嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，...
2011-08-07 -
孕期安胎食譜 阿膠粳米粥
孕期安胎食譜 阿膠粳米粥 配方：阿膠30克，粳米50克。 製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。 用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。 功效：養血止血，補腎安胎...
2015-12-28 -
產後滋補養身喝“黑米粥”
產後滋補養身喝“黑米粥” 隨著人們生活水準的提高，人們對飲食的品位和要求也越來越高。一碗既營養又美味的粥成了已經習慣大魚大肉的市民最好的選擇。油城國家高級營養師薛清華就向大家推薦了能滋補養身的黑米粥...
2015-01-20 -
花生米粥
花生米含蛋白質高達26％，而且容易被人體吸收利用，消化系統數為90％，花生米含脂肪達40％左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除維生素C以外的多種維生素，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有養血...
2014-11-19 -
嬰兒輔食 4款小米粥助力寶寶大腦發育
一、輔食添加小米粥 促進寶寶智力發育 小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶...
2016-04-07 -
寶寶消化不良喝點玉米粥
助寶寶消化食譜-玉米粥：玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早餐食用。下面將介紹製作玉米粥的詳細方法。 寶寶...
2010-12-28 -
產後經典月子餐"小米粥"做法介紹
小米粥是經典月子餐中之一，因為小米粥口味清淡、營養價值較高。所以完全可以“勝任”產後飲食需求，而且小米中鐵含量較豐富。一起來學習經典月子餐——的做法吧！用料：小米、肉鬆、冰糖、芒果。做法：1、小米用...
2015-08-18 -
孕期熬白米粥的技巧
首先，熬白米粥講究米和水的比例（多試幾次就行），切忌中途增減水量，調勻火候，細煮慢燉。 其次，許多人喜歡熬白米粥前，用冷水把白米浸泡三、四小時以上，讓米脹軟再熬以滿足於口感享受，這方法不可取。米類主...
2017-02-20
