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寶寶潤肺餐 百合鴿蛋甜湯的做法
準備時間：10分鐘 製作時間：30分鐘 原料：鴿蛋3個、鮮百合2個、枸杞10顆 做法 1.鴿蛋放水中煮5分鐘，涼水過涼後去殼備用。 2.鮮百合洗淨，稍浸。 3.把百合放入鍋...
2017-03-07 -
不給孩子喝飲料 綠豆百合湯
原料： 綠豆100克 鮮百合2頭 雪梨半個 芹菜1根(不是一棵) 清水1000毫升 做法： 1)將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝幹。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨...
2017-03-07 -
產後上火 蜂蜜銀耳蒸百合
整體補補補，身體裡面積火了，那麼媽媽們最好不要馬上吃潤腸藥，更應該採取食療，跟著小編來學習吧。 蜂蜜銀耳蒸百合 降火效果好 產後上火：蜂蜜銀耳蒸百合 口乾咽燥、聲音嘶啞、便秘便幹...
2017-03-09 -
新媽媽月子食譜 百合蘆筍湯的做法
百合營養價值很高，很多糖水中加入百合不僅生津養胃，還能美容哦，所以月子裡吃百合也是一個不錯的選擇，一起來看看這道食譜。 百合的營養價值高 百合蘆筍湯的做法 食譜原料： 百合5...
2017-03-09 -
懷孕第36周推薦食譜：百合綠豆牛奶羹
食譜原料： 鮮百合30克，綠豆50克，純牛奶100毫升，冰糖適量。 百合綠豆牛奶羹 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。 菜譜屬地：湘菜。 製作方法： ...
2017-03-10 -
早知道：孕婦可以吃百合嗎？
孕婦在懷孕期間可以吃百合但不要過量的吃。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的藥物...
2017-03-11 -
推薦孕媽食譜：西芹拌香乾
材料： 西芹2棵，豆腐乾150克，紅柿子椒1/2個，蒜1瓣，香油、醋、鹽各適量。 做法： 1、將西芹去蒂、洗淨，切成段狀，焯水後控幹備甩蒜剁成泥狀。 2、將豆腐乾切成細絲，放...
2017-03-12 -
孕期清肺食譜：百合雪梨蓮藕湯
面對著灰壓壓的陰霾天，孕媽咪的心情也變陰天了吧，不僅不能散散步曬曬太陽，還要擔心這樣的天氣會不會影響到胎中的寶寶。不用擔心，接下來，小編會給各位孕媽媽推薦一款清肺美食，一起去看看吧。 孕...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期營養食譜：西芹雞柳
原料： 西芹300克，雞肉300克，胡蘿蔔100克，鹽、水澱粉，生抽、香油，薑片、蒜片各適量。 做法： 將雞肉洗淨後，瀝幹水分、切條，加入生抽，水澱粉拌勻，醃15分鐘待用。 西芹去...
2017-03-12 -
孕媽媽可以吃百合嗎
懷孕期間，有些孕媽媽喜歡吃百合。那麼，孕媽媽適合吃百合嗎？百合有什麼功效呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕媽媽可以吃百合嗎 孕婦在懷孕期間可以吃百合但不要過量的吃。百合別名蒜腦...
2017-03-13 -
玉米增強胎盤功能 百合緩解疲勞
俗話說：“藥補不如食補”，當食物也具有了療愈的魔力，自然就不僅僅是滿足口腹之欲那麼簡單了，它們還能幫你緩解那些讓人心煩的孕期不適。 孕期煩心事多多，早孕反應、口腔潰瘍、長肉不長胎、便秘……其實...
2017-03-14 -
孕期准媽的專人食譜 百合燉肉
百合燉肉 材料：鮮百合50克，幹蓮子15克，豬五花肉300克 愛心小提示 在買排骨時要挑肉多油少的，如果上面有油，要盡可能撕乾淨，不然做好後會油膩。 調味料：薑末、蔥末各10...
2017-03-15 -
栗子蓮子百合桃膠羹的做法 養顏美容，養心安神
栗子蓮子百合桃膠羹有清熱下火、潤肺止咳，消除疲勞和養心安神的功效。我很喜歡栗子，栗子益氣健脾，含有豐富的不飽和氨基酸和維生素，是抗衰老的佳品。蓮子和百合都能補肺、潤肺的作用，百合還有養心安神、健脾和...
2017-04-06 -
寶寶健腦，增強記憶力 | 核桃百合粥
核桃百合粥 核桃仁補腎健腦，潤澤肌膚；黑芝麻補肝腎，填腦髓；百合美容養顏。此粥不僅美白抗衰，還健腦補腎，增強記憶力。 食材大米（100克）核桃（30克）百合（10克）黑芝麻（適量） ...
2017-06-07 -
一歲半寶寶食譜：百合紅棗蘋果粥
1.前一天晚上將大米淘洗好，或做粥前至少兩個小時把米泡好。 2.把泡好的大米放在粥鍋裡，加適量的水，把蘋果(或梨)削成小碎片放入鍋內，把百合和大棗洗淨直接放入，煮兩個小時即可。
2017-06-30 -
百合
備孕能吃百合嗎備孕期間是可以吃百合的。百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，泛酸、胡蘿蔔素等營養素，還含有一些特殊的營養功效成分，如秋水仙堿、百合甙AB等多種生物...
2017-07-02 -
食譜推薦：百合燉梨盅
材料：.皇冠梨1個 老冰糖1湯勺 百合2粒 枸杞少許 、 做法： 1、材料：.皇冠梨1個 老冰糖1湯勺 百合2粒 枸杞少許 、 2.把皇冠梨削皮1/4切掉做蓋子，挖掉心部分。 3.把百合洗淨放入梨...
2017-07-03 -
豆漿食譜：蓮子百合紅豆沙
主料】赤小豆50克、蓮子30克、百合10克 【輔料】冰糖適量 步驟： 1.將百合、紅豆、蓮子（蓮子去芯）洗淨，再用清水泡2小時； 2.鍋中倒水燒開，將紅豆、蓮子、百合放入鍋中； 3.煮開後改用小火...
2017-07-07 -
消暑冷飲：西芹黃瓜蘋果汁
西芹黃瓜蘋果汁的做法： 【主料】西芹(180克)、蘋果(1個)、黃瓜(半根) 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.西芹洗淨切成小塊，放人鍋中焯水； 2.撈出瀝幹水分晾涼； 3.黃瓜洗淨切成小段； 4...
2017-07-07 -
解暑降火類：南瓜紅棗百合湯
南瓜紅棗百合湯的做法： 【主料】紅棗80g、南瓜150g、百合50g 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.準備主料食材； 2.紅棗洗淨； 3.南瓜去皮，去籽切塊； 4.鮮百合去根掰成一片一片，洗淨待...
2017-07-07
