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孕婦壓力山大危害多！如何減壓？
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。孕婦壓力大的危害：1、 孕婦壓力過大...
2015-07-07 -
深呼吸，孩子也需要減壓
大人會有壓力，小小孩也有!許多家長並不瞭解這點，即使孩子已經出現了許多“壓力症狀”，卻誤以為他是單純的身體不適或只是在鬧脾氣，甚至因此覺得孩子不乖而責駡他，反倒加重了孩子的壓力。唯有真正懂得孩子的...
2017-03-01 -
不是天生的親情，而是父母公平的愛！
一碗水端平~最近，真是喜事連連，楊老師周邊的二胎媽媽，都平安的生下二寶，而且都湊成個“好”，看得楊老師都想再生一個了，所以我問妞妞：“妞妞，你想要個弟弟還是妹妹呢？” “是媽媽生的嗎？” “當...
2016-11-02 -
工作壓力大的爸爸該怎樣給自己減壓？
（配圖） * 講述： 其實我的晚睡原因很簡單，就是為了工作，工作是為了什麼？不就是為了老婆和寶寶過上好日子嗎？ 老婆懷上小亮的時候，我正好升職，很忙，常常不能陪她，但是工資開始增...
2017-03-01 -
備孕壓力太大?不妨試試這5個減壓小辦法!
人們總是會說"生活中處處都充滿著掙扎"，有時確實是這麼回事。但是戒掉煙酒、熬夜或者火鍋燒烤並算不上難事。雖然有點內心掙扎，但和其他一些大計畫的相比之下絕對不算。 比如說備孕。 在我近...
2016-08-30 -
孕媽媽運動前要先減壓,你們都做到了嗎？
在生活中，人們總有睡不好、心情不好的時候。很多人都想做些什麼事，來調適和放鬆自己。當然了，會有很多人選擇通過鍛煉身體，做些適當的運動來減少壓力，那麼孕媽媽在運動之前不能有壓力，要先減壓，才能做些運...
2017-03-01 -
准媽媽應該如何減壓
懷孕是人生中的大事情，難怪准媽媽們一個個都那麼緊張了。其實，每天拿出20分鐘來舒緩壓力，不僅僅可以消除孕婦的緊張，還對胎兒的成長有所幫助! 孕媽如何減壓 1、每天拿出20分鐘的時間，找出肌肉緊張和放...
2017-03-01 -
開學季，請和孩子一起減減壓
新的一個學期又要開始了，孩子即將面對學校裡和學習上的很多事情。家長該怎麼做，才能不讓自己焦慮的情緒影響到孩子，並幫助孩子慢慢擁有獨立思考、獨立解決問題的能力呢？沒有哪一個父母不愛自己的孩子，不想把最...
2015-08-14 -
媽媽該如何為自己減壓？
（配圖） * 講述： 是的，我是一個有點拖拉的人，我總是在朋友的生日前一天才去買禮物，總是要到截止日才去超市買促銷商品。不過我對待寶寶可不拖拉，所有的東西都是早早地就準備好了，就怕他...
2017-03-04 -
吃巧克力生樂觀寶寶 助孕婦減壓的食物推薦
很多MM鍾愛吃巧克力，孕婦也不例外。有研究說巧克力中含有的令人“感覺良好”的化學物質可以通過母親傳遞給小寶寶。這樣，在孩子出生之後，他們將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。也有人說巧克力高唐高脂肪還...
2017-03-04 -
5歲女孩的親情
週末的時候，一個5歲的小女孩隨母親到另外一個城市去看望在那裡工作的父親，相聚的時間過得很快，轉眼就到了她又和父親說再見的時候了，在收拾行裝就快動身的時候，大人發現她這兩天一直戴在脖子上的護身符不見...
2007-01-25 -
別忘了性☆禁☆愛這杯減壓咖啡
對很多人而言，性☆禁☆愛是為了尋求關係、獲取快樂。然而，拋卻這些，性☆禁☆愛還能給我們帶來什麼呢？性☆禁☆愛緩解我的緊張分享者：Linda，女，32歲剛結婚時，我一直努力扮演一個“照顧者”的角色，除了關愛家人的飲食起...
2016-01-20 -
與時間搶奪親情：父親們的育兒術
西方父母普遍重視與寶貝共處的時光，他們認為親子共處既要高品質也要有比較充裕的時間，只有這樣，寶貝才能充分感受到家的溫馨，也才能真正營造出和睦快樂的家的氣氛。 自打家裡新添了一個小寶貝兒，許多夫婦...
2006-12-09 -
假日專題：過個親情黃金周
對孩子來講，親情不是一個空泛的概念……在孩子們的記憶裡，親情也許就是那雙被爸爸媽媽攙著的小手，也許就是那條一家人共同劃動的小船，也許就是那場和爸爸激烈交鋒的羽毛球賽，也許就是和媽媽一起放飛的那只風...
2006-12-01 -
孕婦學會減壓 讓胎兒更聰明
當大部分准媽咪證實自己確實懷孕的時候，總是興奮難耐。但當短暫的興奮期過後，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有來自家庭生活方面的壓力，也有自身身體、心理方面的壓力，那麼孕媽要如何從壓力的包圍中突圍...
2017-03-05 -
孕媽媽舒壓法則 向杜拉拉學習
1、孕媽壓力大對胎兒造成嚴重的影響 有的孕媽媽會在得知懷孕的時候會有壓力感存在，會猜測胎寶寶的性別，有的會存在重男輕女的傾向，導致自己一直處於壓力的狀態。孕媽媽如果在孕期的壓力太大，很容易引發...
2017-03-05 -
父親赤身抱嬰兒有助增強親情
英國生當局建議初為人父者赤身擁抱小寶寶，通過“肌膚接觸”及早建立兩代關係，並鼓勵新任父親與妻子一同留在產房，協助照顧嬰兒，這樣做不但對嬰孩未來的人格發展有益處，亦可以鞏固夫婦關係。 當地一個資訊...
2007-02-01 -
以童心化解現代親情危機
繪本《湯姆爺爺》彌漫著透明水彩所揮灑出的繽紛亮麗的幻境氣氛，呈現明快活潑的動感，以豐富的想像力引領孩子用童心化解現代親情危機。 作者文/圖：(捷克)史提凡·查吾爾 譯：施素卿 適讀年齡：3...
2017-03-06 -
天才寶寶可通過腹部減壓誕生嗎
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。為此，南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法：氧氣添加法。這個方法真的有用嗎？ 腹部減壓早就天才寶寶 南非優生學教授哈印茲認為，在妊娠的最後十天，每...
2017-03-06 -
孕期媽媽負擔大 小小運動巧減壓
懷孕以後，寶寶在媽媽的腹中不斷長大，但是伴隨著寶寶的長大，准媽媽的負擔就會越來越重。所以准媽媽應該學會讓身心舒適而放鬆。 孕期媽媽負擔大 小小運動巧減壓 注意放鬆背部 准媽媽身體...
2017-03-07
