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解暑降火類：三花降火茶
材料 菊花10朵 金銀花20朵 茉莉花10朵 冰糖少許或不放 做法 1）將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。 2）不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。 3）直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果...
2017-02-16 -
解暑降火類：清火奶茶
材料 牛奶150g，綠茶/紅茶2g，綠豆水100g，蜂蜜2g 做法 1、先將綠豆洗淨，用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘，取汁。 2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡，取汁。 3、最後將綠豆茶汁中加入熱...
2017-02-16 -
解暑降火類：解暑山楂飲
材料 山楂幹90克，冰糖1小把，果丹皮2個，清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨，直接放入冷水中，小火慢慢加熱；小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來； 2.把果丹皮切成小塊，放入鍋中； 3...
2017-02-16 -
解暑降火類：消暑二豆飲
材料： 黃豆 45 克、綠豆 30 克、白糖 50 克、清水適量。 做法： 1 將黃豆、綠豆浸泡 6 16 小時。杯體中加入清水， 2 將泡好的二豆裝入 LB 豆漿機網罩中。啟動機器，十幾分鐘後豆...
2017-02-16 -
解暑降火類：二豆蜜漿
用料：紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 制法：1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂...
2017-02-16 -
解暑降火類：老黃瓜煲豬尾骨大魚尾
材料：老黃瓜500克、綠豆80克、海帶20克、豬尾骨300克、大魚尾1尾、生薑3片、食鹽適量。 做法： 1. 綠豆、海帶浸泡，老黃瓜洗淨切塊，豬尾骨洗淨切段，大魚尾洗淨； 2. 起鍋，小火將魚尾煎...
2017-02-16 -
解暑降火類：八寶苦瓜燉湯
材料：炒扁豆、薏米、蓮子、芡實、雲苓各15克、火腿30克、豬瘦肉150克、臘鴨腎1個、苦瓜400克、生薑3片（4人量）、食鹽少量。 做法： 1. 將炒扁豆、薏米、蓮子、芡實、雲苓用水浸泡，其他材料...
2017-02-16 -
解暑降火類：菊花綠豆漿
將綠豆清洗乾淨可提前浸泡好綠豆備用，清洗菊花後用開水沖泡10分鐘；然後把泡好的菊花去掉，將菊花茶倒入豆漿機，接著放入提前泡好的綠豆製作成豆漿，加入適量的冰糖即可。菊花能清肝明目還能有效抑制黑色素產...
2017-02-16 -
孕婦不可用的解暑藥!
高溫天氣孕婦容易出現中暑徵兆，孕期中暑胎兒感受尤其明顯，不過就算如此更需用藥謹慎，解暑藥並不是隨便吃的，哪些絕對不能吃?不然寶寶會抗議的，當然如果能預防中暑的話，再好不過了。 中暑了，胎寶...
2017-02-16 -
夏日 孕婦解暑水果首選西瓜
炎熱的夏季解暑是每個人每天都需要做，西瓜是夏季備受喜愛的解暑品，面對這樣的誘惑孕媽媽怎麼能擋的住誘惑呢？今天小編就來告訴各位孕媽媽，夏季解暑吃西瓜需要注意的事項。炎熱天氣孕婦解暑西瓜如何吃才更健康 ...
2017-02-16 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在，天氣是一天比一天熱了，又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高，還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產，那麼孕婦究竟能不能吃西瓜呢...
2017-02-17 -
5個小偏方讓寶寶吃的美味又解暑
夏季，天氣炎熱，多數寶寶都會出現食欲不佳的現象，媽媽們使出渾身解數，總想讓寶寶多吃一點，有的時候累的滿身是汗，寶寶也沒吃幾口飯，天氣悶熱，寶寶又容易中暑，這可怎麼辦?別著急，下面給媽媽們介紹5個小...
2017-02-18 -
夏天吃什麼糖水好 八款甜蜜糖水潤燥又解暑
1 夏天吃什麼糖水好—綠豆冬瓜糖水 材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。 做法： 1、先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。 2、然後將...
2016-04-15 -
兒童夏天必備的8道清熱解暑食譜
入夏後陽熱下降，濕邪者較多。在中醫學中，濕為陰邪，其性趨下，重濁粘滯 ，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以清熱解暑為宜。下面為您介紹適合孩子的8道清涼解暑食譜。一、炒綠豆芽原料：新鮮綠豆芽500克，花...
2016-07-14 -
夏季解暑莫少4種瓜
夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷...
2017-02-20 -
打造孕期消暑湯，安心度夏
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，所以准媽媽比常人更怕熱。如果不注意，很容易出現脫水或中暑的狀況，對自己胎兒都有影響。為此，乖乖網特邀營養師，為准媽打造5款消暑湯。瓜蛋消暑湯（苦瓜+雞蛋+絲瓜+黃瓜...
2014-08-27 -
三伏天 寶寶解暑降溫寶典
進入7月，迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽...
2012-07-27 -
寶寶夏季如何解暑 美味解暑餐推薦
薏仁湯 薏仁是消暑的良藥，能夠清熱下火，味道還相當不錯，而且健康安全，最適合寶寶消暑。 原料：綠豆、紅豆、薏仁 做法： 1、將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜； 2、在鍋內加入適量的...
2015-06-30 -
孕媽解暑果汁營養好
天氣炎熱，看著大家都在吃著冰棒解暑，准媽媽不免嘴饞，那麼孕婦能吃雪糕嗎?孕期解暑些什麼比較好呢? 孕媽媽能吃雪糕嗎? 第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分...
2014-08-01 -
幫助寶寶夏季解暑 四款營養食譜推薦
夏季寶寶食譜之綠豆粥： 我們都知道，夏天的時候天氣炎熱，一不小心就會很容易會讓寶寶患上中暑、感冒等疾病。因此這個時候，爸爸媽媽們就可以為寶寶選擇綠豆粥來作為營養的早餐。 綠豆呢本身就具有清...
2015-06-03
