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豆漿食譜:亞麻籽豆漿
黃豆+水+一勺半亞麻籽粉+糖or蜂蜜 亞麻籽富含纖維和Ω3(Omega-3)脂肪酸,Ω3脂肪酸是人體細胞結構中最重要的成份之一,也是細胞膜運作正常必需物質,因此又稱必需脂肪酸。Ω3脂肪酸含有有助於...
2016-10-21 -
豆漿食譜:紅豆薏仁豆漿
黃豆+紅豆+薏仁+水+糖or蜂蜜 薏仁富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類,有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。 且含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸...
2016-10-21 -
豆漿食譜:紅茶豆漿
用料 黃豆 30克 紅茶 1包 清水 1100ml 冰糖 適量 紅茶豆漿的做法 稱取30克黃豆,用清水洗淨後浸泡4-6小時 把泡發黃豆的水倒出,用清水再沖洗一遍 將紅茶包撕開口 把泡發的黃豆和紅茶...
2016-09-01 -
豆漿食譜:南瓜豆漿
用料 小南瓜 半個 黃豆 一小杯 南瓜豆漿的做法 南瓜去皮切小丁,黃豆用清水浸泡六小時以上 將南瓜丁與泡好的黃豆一起倒入豆漿機,選擇果蔬豆漿/濕豆(這取決於你的豆漿機具備何種功能) 約15分鐘左右...
2016-09-01 -
豆漿食譜:胡蘿蔔豆漿
用料 泡好的黃豆 (用清水泡6小時以上) 胡蘿蔔 一根 胡蘿蔔豆漿的做法 用料:泡好的黃豆(用清水泡6小時以上),胡蘿蔔一根 將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁,和泡好的黃豆一起倒入豆漿機,加入適量的水,選擇...
2016-09-01 -
豆漿食譜:紅薯山藥豆漿
材料 黃豆50克,山藥50克,紅薯50克,水400克。2人份。 做法 1、黃豆洗淨用水泡5小時左右,紅薯山藥洗淨削皮切塊。 2、食材加水用壓力鍋煮5分鐘,再燜15分鐘。 3、煮熟的食材放入破壁機。...
2016-04-01 -
豆漿食譜:黑芝麻豆漿凍
材料(口徑八公分的杯子;四人份): 黑芝麻醬70克、豆漿二杯、砂糖70克、明膠粉一大匙、薑汁半小匙、薑絲少許、白芝麻粒少許 做法: 1、將明膠粉倒入裝了三大匙水的小容器中,泡開。將黑芝麻醬放入大碗...
2016-01-26 -
豆漿食譜:蘋果香蕉豆漿
原料:幹黃豆1杯、香蕉1/2根、蘋果1/4個做法。 1、將幹黃豆預先充分浸泡,洗淨備用。 2、將蘋果、香蕉切成小塊,和黃豆混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“果蔬豆漿”鍵,待蘋果香蕉豆漿...
2016-01-26 -
豆漿食譜:百合蓮子豆漿
材料:黃豆50克,百合10克,蓮子(保留蓮子心)20克,大米10克. 做法: 1、 黃豆、百合、蓮子預先浸泡好,大米洗淨。 2、 將所有原料混合放入豆漿機杯體內,加水至上下水位線之間,接通電源後按...
2016-01-19 -
豆漿食譜:玉米豆漿
用料:幹黃豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖適量做法: 1、將黃豆置於溫水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗淨備用。 2、將泡好的幹黃豆、枸杞、甜玉米混合後裝入豆漿機內,加水至上下水位間,接通電源...
2016-01-19 -
豆漿食譜:紅棗養顏豆漿
材料:黃豆50克,紅棗10顆,枸杞10克,冰糖10克。 做法: 1.將黃豆預先浸泡好;紅棗洗淨去核。 2.將泡好的黃豆洗淨,加紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間,接通電源,...
2016-01-14 -
豆漿食譜:糯米黑豆漿
材料:糯米30克,黑豆50克。 做法: 1.將黑豆預先浸泡好;糯米淘洗淨。 2.將糯米和泡好的黑豆洗淨,混合放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鐘後即做好糯米...
2016-01-14 -
豆漿食譜:桂圓枸杞豆漿
材料 幹桂圓肉1/2杯,幹黃豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml 做法 1、幹桂圓肉、枸杞、幹黃豆洗淨去雜質。 2、將桂圓肉和枸杞用800ml的水單獨浸泡(浸泡的水要留用)6小時,備用; ...
2015-11-06 -
豆漿食譜:紅棗米潤豆漿
材料 黃豆30克,糯米50克,去核紅棗10個,純淨水1000毫升。 做法 1把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗後放入豆漿機的杯體(隔夜先用清水浸泡口感更好}; 2倒入純淨水,接通電源,選擇“米潤豆漿”,...
2015-11-06 -
豆漿食譜:熟豆豆漿
用料 黃豆 (用量隨手抓的,黃豆大膽地多放……) 水 白糖 熟豆豆漿的做法 黃豆隔夜浸泡。 熟豆豆漿的做法 步驟1 黃豆放入電鍋,水量與煮飯相同,按下煮飯鍵。也可以用壓力鍋上汽後煮10分鐘。 熟豆...
2015-08-06 -
豆漿食譜:花生黃豆豆漿
用料 黃豆 2把 花生 1小把 冰糖 適量 花生黃豆豆漿的做法 頭天晚上準備好黃豆和花生,在水裡泡好。一般室溫在20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,夏天溫度高,泡12小時可能會滋生細菌...
2015-08-06 -
豆漿食譜:小麥大米豆漿
【配料】幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/5杯,幹大米1/3杯。 【制法】1.將幹黃豆預先浸泡好。2.將幹小麥仁、幹大米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾...
2015-07-29 -
豆漿食譜:草莓白豆漿
材料 主料:白豆漿500毫升,草莓果粉9克 配料:白砂糖12克 做法 1、將草莓果粉用少量熱白豆漿充分溶解為草莓果漿待用。 2、將白豆漿、草莓果漿、白糖加入小奶鍋中煮開。
2015-07-09 -
豆漿食譜:芝麻黑豆漿
材料 黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克 做法 黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用 將泡好的材料放入豆漿機中,倒入清水,啟動豆漿程式煮成黑豆漿即可.
2015-07-09 -
豆漿食譜:獼猴桃檸檬豆漿
材料 1.黃豆 50克 2.獼猴桃 一個 3.檸檬汁 20克 4.冰糖 適量 做法 1. 準備好所有的食材。 2. 黃豆清水浸泡10分鐘。 3. 獼猴桃用果疏清洗劑浸泡5分鐘,再洗淨。 4. 洗淨...
2015-06-11