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懷孕九個月的營養需求羅列
在第9個月裡，孕婦必須補充維生素和足夠的鐵、鈣，以保證機體對營養的需求。海洋動物食品被營養學家稱為高價的營養品，它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常功能...
2017-02-21 -
多胞胎媽媽有哪些特別的營養需求？
對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裡的營養確實會消耗很大。懷單胎的准媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。 多胞胎媽媽...
2017-02-23 -
孕產期疾病的營養需求匯總
妊娠劇吐 在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，每日飲食要注意平衡膳食。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少食多餐，每天可根據需要加兩三次輔餐，但不宜過多。以蛋、奶、禽類、豆類等優質蛋白質為主...
2017-02-23 -
妊娠期的營養需求
妊娠期的膳食營養要均衡 孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都...
2012-05-24 -
孕期各階段的營養需求及進補重點
近年國內外的研究顯示，孕期營養與胎兒成年後的一些慢性疾病如糖尿病、高血壓、心血管等疾病的發生密切相關，也就是成年疾病胎兒起源學說。研究還發現不但營養不足的新生兒在成年後心血管疾病的發生率增加，營養...
2011-03-07 -
孕晚期孕婦的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。 在這期間的孕媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近...
2010-12-27 -
孕晚期准媽媽的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩...
2010-09-26 -
寶寶的營養需求與成人不同
一、基本的生理需求與營養素的比例不同 小寶寶從出生至青春期生理的機能除了維持基礎代謝的營養外，還須顧及到成長的需求，所以營養必須足夠與均衡，才能發育健全。成人則是維持基礎代謝的營養就已經足夠，多...
2017-02-23 -
產後的營養需求
新媽媽需要的熱量 在產後1年的時間裡，對於新媽媽身材的恢復是一個關鍵時期，然而這一時期，對於那些不太注重身材苗條的新媽媽來說，產後肥胖或許會給她們埋下很大的隱患，因為，產後肥胖不僅僅會影響新媽媽的...
2009-01-09 -
寶寶牙齒和皮膚的營養需求
牙齒的營養菜單 所需營養：鈣、磷、鎂、氟、蛋白質、維生素A、維生素C和維生素D。 推薦食物：你可以和寶寶一起動手做水果布丁優酪乳，將橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等去皮、去核，切成小塊，加入優酪乳中，...
2010-09-24 -
產後媽媽坐月子的營養需求需知
作為產後媽媽，產後身體比較虛弱，所以在坐月子期間，要知道產婦的營養需求是什麼？這樣才能更好更健康的恢復身體。 坐月子營養食品 “寶貝，來吃點吧！”“媽，我不想吃，真不想吃。”一邊是朵朵姥姥...
2017-02-28 -
1-2歲以下寶寶的營養需求
別讓兒童食品標籤了誤導你吃雞蛋常犯的8個錯，你可知？秋季寶寶吃什麼果蔬最好？寶寶秋季吃水果的五大學問孩子吃甜食傷害的不僅是牙齒幼稚園秋季保健常識巧做白菜輔食提高寶寶免疫力小兒腹瀉食療偏方：油炒麵孩子...
2010-10-03 -
嬰兒斷奶期的定義及營養需要
對於嬰兒來說，除母乳以外，牛奶是嬰兒最理想的主食。在鮮牛奶缺乏的條件下，奶粉便是一種理想的選擇。然而，有些年輕的家長，期望孩子快快長人、長結實。 就把奶粉沖得很濃喂給寶寶吃。其實，嬰兒食用這種用奶...
2010-06-15 -
重視產婦的營養需求
越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安靜休息。特別...
2008-06-11 -
孕婦營養需要
由於胎組織及母體的有關組織的增長，孕婦所需的熱量及其它營養素較孕前高。孕婦在妊娠期中，如果營養良好，可在很大程度上增進其生育成功率，包括：1）在孕期中無併發症；2）分娩足月健康的嬰兒；3）不論是母...
2008-06-11 -
新媽媽產後的營養需求 你可清楚？
新媽媽需要的熱量 在產後1年的時間裡，對於新媽媽身材的恢復是一個關鍵時期，然而這一時期，對於那些不太注重身材苗條的新媽媽來說，產後肥胖或許會給她們埋下很大的隱患，因為，產後肥胖不僅僅會影響新媽...
2017-03-04 -
盤點新生兒每日的營養需求
新生兒每日所需營養有哪些? 1、熱能：足月兒生後第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生後第三周及以上，每日每千克體重約需要420～5...
2017-03-06 -
孕媽咪補充孕期營養需要趁早
懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期，當然需要很...
2017-03-08 -
保證乳母營養需要 喂出聰明健康寶寶
泌乳量少是母親營養不良的一個指征 泌乳量少是母親營養不良的一個指征。正常情況下，產後3個月每日泌乳量約為750~850ml。營養較差的乳母產後6個月每日泌乳量約為500~700ml，後6...
2017-03-09 -
哺乳期媽媽每日的營養需求
懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量，但你每天還需要額外的300～500卡熱量才能為寶寶製造奶水，可以說“一人吃兩人補”。 哺乳期不能光靠通常的營養攝入。吃對你有好處的食品，你會更有精力，能...
2017-03-10
