-
0—1歲寶寶食譜：蘆筍汁阿膠牛奶
食譜原料：綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升 製作方法 1、先取新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗淨，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用 2、去除阿膠中的雜質，曬乾後敲碎，研成細粉，放...
2015-09-01 -
豬肉白菜蝦仁餃子的做法
大雪後十五日，鬥指子，為冬至，十一月中（農曆）。陰極而陽始至，日南至，漸長至也。每年12月22日左右，是為冬至日，太陽直射南回歸線，北半球晝最短夜最長。冬至是一九第一天，開始進入數九寒天。冬至過後，...
2016-03-18 -
0-1歲寶寶食譜:什錦豬肉菜末
營養提示：肉類和蔬菜搭配營養更全面，對於不愛吃胡蘿蔔的寶寶可以先把胡蘿蔔煮熟壓成泥加入，寶寶會更容易接受。什錦豬肉菜末 原料：豬肉，番茄、胡蘿蔔、洋蔥、柿子椒，高湯適量 做法： 1. 將原料分別洗...
2014-09-16 -
補葉酸食譜 法式蘆筍湯
補葉酸食譜 法式蘆筍湯 【材料】蘆筍500g，中型土豆1個（約250g），雞骨湯200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黃1個，鹽適量。 【做法】 1.土豆去皮、切大塊，備用； 2...
2016-01-13 -
蓮子豬肉蛋黃粽子
適宜年齡 產後 功效 補脾益肺補鐵 主料 糯米1000g豬肉300g咸鴨蛋黃30個蓮子500g 輔料 鹽2茶匙料酒2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙生薑15克老抽2茶匙白糖2茶匙五香粉1茶匙 製作...
2016-05-03 -
豬肉泥
適宜年齡 4-12個月 主料 土豆1小個雞蛋一個紅椒1片蔥1小條 輔料 鹽一勺生抽半勺雞精半勺料酒一勺 製作步驟 1. 豬肉洗淨 2. 土豆切丁，上鍋蒸熟 3. 蒸熟的土豆壓成泥 4. 瘦肉剁成泥，...
2016-09-14 -
孕婦一個月補葉酸食譜：培根蘆筍炒飯
新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值，是國內外公認的高檔蔬菜。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能，對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬...
2014-09-12 -
白菜香菇豬肉餃子
適宜年齡 3-6歲 主料 餃子皮800g五花肉500g鮮香菇250g大白菜6片 輔料 香油適量鹽適量醬油25ml白糖2g五香粉3g胡椒粉3g料酒20ml雞精少許 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 ...
2016-10-08 -
山藥豬肉粥
適宜年齡 1-3歲 功效 補鐵預防感冒 主料 大米100克糯米50克山藥20克 輔料 肉餡50克鹽5克小油菜5克 製作步驟 1. 大米與糯米混合放入一個大盆裡 2. 用清水洗淨後加水浸泡一個小時左右...
2016-03-30 -
煲湯食譜：青紅蘿蔔豬肉湯
食材明細： 主料： 豬腿精肉 輔料： 青蘿蔔 紅蘿蔔 蜜棗 陳皮 調料： 鹽 製作步驟： 1.將蘿蔔去皮切塊，豬腿肉切塊，陳皮浸軟備用 2.在直身瓦煲內注入清水，煮沸後放入所有原料 3.再次煮沸後...
2015-02-16 -
豬肉鮑片湯
用料： 幹鮑片八十克，豬腿精肉三百二十克，瑤柱四大粒，鹽半茶匙，清水適量 做法： （１） 幹鮑片、瑤柱洗淨，溫水浸軟；豬腿精肉洗淨直身瓦煲燒滾清水，下全部材料，旺火燒滾後改文火煲三小時，加鹽調味 ...
2012-06-26 -
豬肉怎麼做寶寶愛吃
豬肉怎麼做寶寶愛吃：豬肉白蘿蔔餡餅 材料：麵粉300g、豬肉150g、白蘿蔔500g、料酒適量、老抽適量、生抽適量、蔥適量、雞粉適量、食鹽適量、食用油適量、香油適量、薑適量。 做法： 1...
2016-11-28 -
白菜豬肉餃子
主料 小麥麵粉500g食用油少許鹽1小勺溫水適量豬肉白菜餡適量 製作步驟 1. 準備豬肉白菜餡。 2. 小麥麵粉加入鹽、食用油、溫水。 3. 然後揉成光滑的麵團。 4. 蓋上濕布鬆弛半小時。 5. ...
2016-10-09 -
黑木耳豬肉包
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 麵粉200g豬瘦肉200g黑木耳100g香蔥50g 輔料 豬皮凍一份鹽一勺薑一塊蒜一顆雞蛋1個老抽一茶匙 製作步驟 1. 麵粉用發酵粉水和好 ，然後靜置...
2016-06-08 -
茭白豬肉粥
乳母食譜 通乳調理 便秘調理 利尿調理 清熱解毒調理 高血壓調理 主料： 粳米 100克 茭白 100克 香菇（幹） 25克 豬肉(瘦) 50克 調料： 鹽 5克 味精 5克 豬油（煉製） 25克製...
2008-06-10 -
藕節黃芪豬肉煲
1、豬肉洗淨，切小塊。 2、將藕節、蓮子、黃芪、山藥、黨參洗淨，同豬肉一起放入煲中，燉至肉熟爛即可 營養貼士：藕節味澀性平，為止血藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用，治虛症。蓮子補脾胃，補養心氣。...
2009-12-23 -
阿膠豬肉煲
原料： 瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料 做法： 1、豬肉洗淨，切成小塊。 2、鍋內水煮沸，放入肉塊焯一下備用。 3、豬肉放煲內文火燉熟，放入阿膠燉化，調味即可。 營養貼士：阿膠能促進體內血紅細胞和血...
2009-12-23 -
萵苣豬肉粥
·配 料: 萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香油10克。() ·特 色:萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有...
2008-06-10 -
干貝豬肉湯
·配 料: 干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。() ·特 色:此湯是用補脾益胃、養陰生津的海珍干貝，配以補中益氣的豬肉，經調製...
2008-06-10 -
藕節黃芪豬肉湯
·配 料: 藕節30克，蓮子15克，黃芪30克，豬瘦肉100克，山藥30克，黨參30克。() ·特 色:藕節味澀性平，為止血藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用，治虛症。蓮子補脾胃、補養心氣。山藥補腎...
2008-06-10
