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你的孩子真的會跑步嗎？不是開玩笑，快回家檢查一下！
一跑就喘的孩子 這學期初我收到一名幼稚園大班的小朋友，小男孩看上去結實又有些靦腆。我按照慣例讓他先跟在隊伍後面跑步。 奇怪的是，當跑到第二圈的時候，我竟然能明顯地聽見他的喘息聲，再看...
2016-07-27 -
6歲女孩跑步摔倒後骨裂，原因竟是……
一次令人震驚的意外事故——摔個跟頭就骨裂 在我們的印象裡，孩子跑跑跳跳，摔個跟頭是家常便飯，爬起來接著跑就是了。然而一次意外事故改變了我的這個想法： 在幼稚園的一次常規跑步過程中，一名6歲...
2016-07-06 -
寶寶跑步常跌倒，原因竟是坐姿不對！
W型坐姿對寶寶的影響 W型坐姿，因為省力，坐的穩，寶寶很喜歡，但是這樣會讓寶寶的雙腳內轉，容易造成走路內八字，同時也會影響寶寶腳部髖關節的健康。 兒童發展醫學專家王宏哲表示，寶寶的W型跪坐...
2016-05-23 -
脂肪也是女性生育能量來源
一般來說，女子體內脂肪至少要達到17%時，才能促使性成熟。脂肪也是女性生育的能量來源，懷胎和至少3個月的哺乳，主要靠體內脂肪來提供能量。其體內脂肪必須超過23%，才能使妊娠成功和嬰兒健康。 以上可...
2010-05-10 -
准媽媽一定要為寶寶的孕育儲備能量
瀕臨30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身材，吃好睡好提前預備。專家提示：一旦準備孕育一個機警活躍健康的小法寶，作為母親擔當側重大的義務，不能盲目進補，也不能走入...
2017-02-21 -
新生兒的營養能量補充攻略
寶寶現在正是需要大量補充營養的時候，媽媽一定要讓寶寶吃飽吃足，給寶寶提供充足的能量。 營養快線 新生的寶寶，特別是冬季出生的寶寶，比較容易缺乏維生素D，為預防佝僂病，應同時適量補充維生素A，寶...
2017-02-21 -
用選擇的方式釋放孩子能量
兩歲的兒子大聲哭嚎，並不停地說“不”、“不”，這是他近一段時間回答任何問題的最常用方式。 我們嘗試著改變我們兩人的處境：如果問題是發生在洗澡時，我告訴他，他可以有個選擇，一是一邊洗澡一邊在浴池中...
2017-02-21 -
使用多功能跑步機這樣健身
挺腰運動 操作方法：拔出插銷，卸下活動座椅。 動作要領：蹲在地上，兩手抓握扶手；然後以挺腰的力量使身體慢慢直立。還原時動作宜慢，使背肌充分伸展。 功效：增強腰背部及臀部和腿部肌力。 斜臥推...
2017-02-21 -
鍛煉寶寶跑步的親子遊戲
遊戲名稱：歡樂親子專車 準備工作：足夠活動的草地或者廣場、牌子、木棍 遊戲方法： 爸爸和寶寶前後一排站好，寶寶拉著爸爸的衣服，爸爸做“車頭”，寶寶做“司機”，然後由“車頭”領著走（也可以小跑），一邊...
2017-02-21 -
挖掘母親的潛在能量
孕育的過程將改變我們的身體也將改善我們的心靈。正在準備迎接孩子出世的你，有沒有想過，隨著你的小天使一同到來的，還有一個更加優秀的你！提前瞭解一下“做媽媽”將為你帶來什麼樣的新優勢吧 ！ 還沒有做...
2017-02-21 -
熱源質為人體提供能量
熱源質為人體提供能量的營養素。老年人由於基礎代謝率下降，體力勞動和鍛煉的強度減弱，因此能量的需要隨年齡的增長而減少。世界糧農組織和世界衛生組織曾聯合建議，以20～39歲的男子和女子為基礎，50歲之...
2017-02-21 -
如何為順利分娩儲備能量
孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的症狀，就要儘快到醫院待產，而在這將近11個小時的時間裡，適當地補充能量，有助於孕婦順利地娩出寶寶。 1第一產程進食要點 第一產程是孕婦的持久戰，它將近要耗費11...
2017-02-21 -
哪些能量食物能提高孕婦分娩力
自然分娩是一項力氣活，因此女性沒有力氣，在產房裡遲遲不能出來，而且增加痛苦指數。因此很多女性在分娩前會吃一些東西，來為自己補充能量。 臨產前吃一兩塊巧克力，就會給孕婦體內提供很多熱量 入...
2017-02-21 -
煲一鍋暖身湯，能量多多
冬天裡，許多媽媽蓄歡做上一鍋熱騰騰、鮮美的湯給寶寶吃。冬天是進補養身最佳時節.寶貝喝多能思暖身湯既能調換口味，補充水分，增強食欲，又可以增加營養和抵抗力，可謂一舉多得。菠菜豬肝湯食材：豬肝100克，...
2015-01-20 -
讓家庭流動正能量
家裡的能量是在不斷流動的,當每個人都充滿抱怨、不滿的時候，能量的正向流動會變得緩慢,最終形成凝固的僵局，甚至還會開始惡性循環。所以,我們要經常採用既簡單又有效的方式，讓正能量在家庭中不斷流動形成幸福...
2014-09-02 -
維生素，瘦身正能量
瘦身是很多女性的首要大事。因為運動難堅持，更多人首選節食，可少吃了東西，減重效果卻不理想。這是因為在少吃東西的同時，也減掉了最能幫助我們減重的瘦身元素——維生素族。明星成員：維生素A適用人群：脂肪堆...
2015-07-16 -
不可思議！女性減肥靠跑步機會傷身？
張女士特別喜好美食，而自己日漸發福的身材讓很多漂亮的衣服都穿不上，於是她下定決心每天利用中午時間去健身房跑步機上跑步。連續跑了1個月，鍛煉給她帶來了回報，張女士的體重果然下降了7斤。然而，最近她開始...
2015-01-04 -
孕婦的能量來源：碳水化合物
人體能量的主要來源是碳水化合物。碳水化合物即糖類物質，因其含有碳、氫、氧三種元素而得名。它提供熱能，維持心臟和神經系統正常活動，節約蛋白質，具有保肝解毒的功能。懷孕消耗更多的能量，所以適量攝入優質...
2012-02-24 -
有關正能量分享的小故事
很多家長都反應自己的孩子小氣，不願意和其他的小朋友一起分享，其實分享是一種非常好的行為，家長可以通過一些有關分享的小故事來教會寶寶分享，下面這個故事是小豬的野餐，是有關分享的故事，家長和孩子不妨來看...
2017-02-23 -
媽咪我要正能量：寶寶學步8步驟
作為父母，親眼看到自己的孩子從坐到爬，再到蹣跚學步的過程無疑是令人激動的。嬰兒通常會在4個月到1歲3個月之間，學會從坐起到獨自走動。在這個過程中，家長要用簡單的遊戲和贊許的語言讓孩子獲得自信，幫助...
2017-02-23
