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臨產前有哪些飲食原則？
幸孕網網友提問：請問專家，臨產前有哪些飲食原則?能吃什麼?不能吃什麼? 幸孕網專家解答： 臨產前應該吃高蛋白、半流質、新鮮而且味美的食品。這是因為臨產前，產婦一般心情比較緊張，不想吃東西，或吃...
2010-01-11 -
孕婦冬季飲食原則 冬季孕婦吃什麼菜好
孕婦冬季飲食原則 1、選擇時令蔬菜 在冬天，就算是蔬菜也不是樣樣都好的。孕媽要吃蔬菜，當然要選擇冬季時令蔬菜，例如菠菜、捲心菜、紅椒、洋蔥、茄子，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增...
2015-12-10 -
“月子”飲食原則
“月子”飲食講原則 該院主管營養師王惠琴介紹說，產婦的飲食要注意以下原則：1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利於哺乳。3.要幹稀搭配、葷素相宜。4.不宜食生、冷、...
2008-04-05 -
飲食原則
產後媽媽應堅持的飲食原則 一、平衡膳食 這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 二、多喝開水 多喝水，是加強排毒一定要做到...
2008-04-05 -
產後減肥物理療法及飲食原則
有氧療法 高溫瑜伽 又稱熱瑜伽，它對場地和溫度要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間高溫環境下練習26個基本姿勢，高溫環境代替了大量辛苦的練習，即使不做任何練習也會出汗，基本10分鐘後就會大汗...
2011-07-10 -
坐月子吃什麼好 注意月子裡的飲食原則
1.少吃多餐，每天5-6次。 新媽媽腸胃功能很弱，蠕動也慢，如果一次進食過多會增加腸胃負擔，造成腸胃不消化。而且過量的飲食還會讓新媽媽體重增加，對產後恢復不利。母乳餵養的准媽媽，奶水很多的話，...
2014-06-11 -
產婦月子飲食原則 少鹽少油多薑
剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，既富營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽...
2013-10-15 -
夏天坐月子的飲食原則
一、夏天坐月子的飲食原則 1、少食多餐為原則 新媽媽每天應以少食多餐為原則，不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點（大概10點左右）和午點（下午3點左右）。飲食講究品質先行，食物要少而精，食物品...
2013-07-02 -
學齡前孩子的飲食原則
學齡前寶寶代謝旺盛，主食已轉以普通米飯、麵食為主，對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大，但胃腸消化功能又不成熟，故很易造成營養缺乏和消化不良。因此，媽媽們要懂得運用食療，對食物...
2017-02-21 -
孕育健康娃的孕前飲食原則
為保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則： 蛋白質 蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和品質，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精...
2011-09-03 -
給寶寶喝果汁需要把握的飲食原則
寶寶喝果汁，要把握以下3個原則： 嚴格控制寶寶每日的果汁攝取總量，切勿因使用過量而衍生各種長期性疾病，尤以肥胖、營養不良及腸胃不適為主要表現症狀。 爸爸媽媽不要在寶寶面前將果汁、飲料當咸水喝，...
2017-02-21 -
預防婦女經期感冒的膳食原則
預防婦女經期感冒的膳食原則： (1)宜多食溫熱之品：月經期感冒，往往與受涼有關，故飲食以溫熱為宜。在冬季，為了預防婦女經期感冒，可多食用牛肉、雞肉、兔肉、龍眼肉等溫補食物。 (2)宜多吃富含鐵...
2017-02-21 -
哺乳媽媽的飲食原則介紹
哺乳媽媽應注意哪些飲食原則？ 適應哺乳後，奶量會自然達到供需平衡 您擔心由於月子結束進補得少了，加上脹奶的感覺少了，怕奶量有減少的趨勢。的確，多數的母乳媽媽，在哺乳過程難免會為奶量感到焦慮不安，...
2017-02-21 -
兒童患病時的飲食原則
小兒一方面新陳代謝旺盛，生長發育迅速，需要較多能量；另一方面小兒的臟腑功能還不十分強大，所以小兒在患病後，供需就出現了矛盾。常見情況就是病間或病後影響胃口，若餵養不當則易導致營養不良或生長發育緩慢...
2017-02-21 -
產後有利於產婦恢復的飲食原則
傳統的產後飲食觀念認為，吃得越多，營養就越好，實際上並非如此。新媽媽雖然需要補充營養，但和平常人一樣，也要有所講究，不然會營養失衡，這不但無益，甚至還會對母嬰造成傷害。對媽媽和寶寶的健康來說，掌握...
2017-02-21 -
准媽媽孕早期需要遵從的飲食原則
懷孕早期的大部分情況下，准媽媽的胃口不好，會有不同程度的噁心、嘔吐、偏食、不能聞某種氣味、疲倦等早孕反應。一些准媽媽由於不良的飲食習慣，影響了營養素的攝入。而且嚴重的妊娠反應會導致母體營養嚴重缺乏...
2017-02-21 -
肥胖兒的飲食原則是怎樣的
肥胖兒的原因主要是由飲食、運動、遺傳、心理、疾病等幾個方面組成的，而家長不良的生活習慣也直接影響著孩子，是很多肥胖兒的間接原因。對於嬰兒期出現的肥胖兒，更多的是飲食結構、遺傳、疾病等方面造成的，運動...
2017-02-21 -
孕婦產前飲食原則 吃哪些食物有助於順產
孕婦產前吃的飲食原則 多數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量，...
2015-01-14 -
2-3歲寶寶的飲食原則
2-3歲的寶寶，咀嚼能力、吞咽能力、食欲等都有所增強，可以把他的飲食規律向成人模式逐漸靠攏。以下是2-3歲寶寶的飲食原則，不懂的家長來瞭解下。 1、別給寶寶吃太軟的食物 寶寶6-8個月是鍛...
2014-08-15 -
坐月子應遵循的五個飲食原則
一、營養要均衡飲食的營養均衡對於產後身體恢復是有很大作用的。 日常的飲食除了要攝取肉類外，還要補充蛋白質，搭配蛋類、海鮮和蔬菜。魚蝦海鮮類熱量低，所含的蛋白質品質又比一般的肉類更優質，是產後非常好...
2013-08-10
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1回答
三個月寶寶秋季飲食原則有哪些呢？
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一歲寶寶秋季飲食原則有哪些啊？
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請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的？
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3周歲寶寶飲食原則是什麼？
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3周歲寶寶飲食原則有哪些？
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2回答
孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？
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坐月子期間飲食原則是什麼
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想要順產孕期有哪些飲食原則？擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產，在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產？