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矯正孩子同一姿勢睡眠習慣
網友：我的寶寶快兩個月了，但由于早期沒有注意，頭睡偏了，現在想糾正，但是每次幫她睡另一邊時，他都會哭鬧不肯，直到她把頭轉到喜歡的位置，想問教授該如何幫他糾正。 劉春陽：孩子經常處于一個體位睡眠的...
2012-05-28 -
排卵期那幾天做運動嗎？
準備懷孕時，能在排卵期那幾天做運動嗎？ 可以的。排卵可不像你小時候來月經時能讓你免上體育課的假條。如果做運動已經成為你生活的一部分，那就沒有理由在排卵期來個急剎車。在跆拳道課上有點呼哧氣喘不會打...
2012-03-11 -
大運動量可降患乳腺癌風險
美國的一項新研究顯示，體重正常的絕經婦女多進行大運動量鍛煉，可使其患乳腺癌的風險降低約30%。 這是美國國家癌癥研究所的科研人員在對3萬多名絕經婦女進行11年跟蹤研究后得出的結論。研究人員說，大運...
2012-04-25 -
培養寶寶飯前洗手好習慣
寶寶天生喜歡玩水，要使寶寶做到飯前洗手相對容易，只要家長帶頭堅持這么做，并在洗手時向寶寶說明，這是吃飯前必須做的事情，寶寶自然會跟著模仿。然而，有時寶寶會因為玩得高興或者太餓了忘記洗手，此時，只需...
2012-03-25 -
戒掉寶寶吃夜奶的壞習慣
很多寶寶有吃夜奶的習慣，吃夜奶是個壞習慣。當然，新生兒要另當別論。母乳喂養的新生寶寶需要遵循的是按需喂養，寶寶只要餓了就要給他吃。所以，新生兒往往在夜里也吃奶。從四個月起，媽媽要有意識的幫助寶寶逐...
2012-03-10 -
要注意哪些毀牙習慣？
主持人：我們想了解一下，時老師，您經驗比較豐富，見到的孩子也比較多，您可能知道平常孩子有什么樣的毀牙習慣是家長應該特別注意的呢？ 時清：兒童期常見的不良習慣都會造成牙齒的排列不整齊以及齲壞。 ...
2012-03-13 -
幼兒習慣模仿父母飲食習慣
最新的一項研究成果顯示：希望自己的孩子多吃蔬菜的家長可能要認真檢查自己的飲食習慣了。 在一項針對120個2—6歲孩子的試驗中，這些孩子被安排去超市購買食品，研究者發現2歲大的孩子就已經傾向于自己...
2012-03-26 -
培養孩子承認錯誤的好習慣
孩子的成長，是一個不斷犯錯，不斷改善的過程。孩子有時并不知道自己所認識的東西是錯誤的，也未必明白自己做錯了事。他用他的眼光去看，用他的頭腦去想，難免不受到限制。 父母都希望孩子能認真學習。父母會...
2012-03-09 -
運動也有關鍵期
年幼的寶寶是不是最需要運動的人群？是否處于運動智能發展的關鍵期？如果在東西方寶寶之間來一場奧運大PK 的話，會是什么結果？讓我們走近馮教授，聽聽她的看法。 馮夏婷 華南師范大學教科院學前教...
2012-05-21 -
0-1歲寶寶運動啟蒙5秘訣
寶寶滿月后，就要開始進行體格鍛煉啦！父母們可能會擔心：寶寶這么小就開始鍛煉，吃得消嗎？會不會生病？ 其實，從寶寶滿月后開始，有計劃、有步驟地進行適合不同年齡階段的體格鍛煉，并持之以恒，就能為寶寶...
2012-03-09 -
孕期 你該怎樣做運動
懷孕啦！尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來干。”丈夫說：“你干脆別上...
2012-03-13 -
讓孩子受益一生的九個習慣
明智的父母應該在孩子年幼時培養他良好的習慣，這樣形成的意識將使孩子受益一生，以下九個習慣是孩子成功所不可少的。 好習慣之一——積極選擇 1．經常對孩子講事情的兩面性，讓孩子懂得任何事情都有積...
2012-03-13 -
慎！莫讓寶寶養成口吃習慣
隨著時間的推移，幼兒一天天的長大，用于表達語言的詞匯逐漸豐富起來，面對周圍五彩斑斕的世界，新奇的環境，有趣的事件，他們試圖通過自己的語言來準確地描述。同時，寶寶的模仿能力也是很強的，...
2012-05-15 -
哪些壞習慣使你易得婦科病
關鍵詞：洗衣機 洗衣機成婦科病新源頭 洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。 目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈...
2012-05-10 -
散步是孕婦最適宜的運動
在道路平坦、環境優美、空氣清新的鄉間小路，一位懷孕的母親由丈夫的陪同緩慢而行，觀看大自然景色，聊天、談心，多么愜意。其實散步是孕婦最適宜的運動，可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而...
2012-03-26 -
"寵"出婦科病的3任性習慣
健康有規律的生活是美麗的前提。日常生活中，一些女性自認為好的保健方法及不良習慣，反而讓身體受到細菌的侵擾，造成感染，進而容易生成各種婦科疾病。現在就讓我們一起談談女人盲目“自寵”會導致哪些疾病，并...
2012-05-06 -
飯后七個好習慣健康又苗條
話說，沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會飯后的7個小招很重要啊！ 吃燒烤后吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示...
2012-03-20 -
預防呼吸道疾病注意習慣
春季來臨，乍暖還寒，又是呼吸道疾病高發季節。北京市疾病預防控制中心的防病專家建議，對于呼吸道傳染疾病的預防，除營造通風、溫度適宜的生活環境外，還要從良好的生活習慣上下工夫，簡單說就是以下幾個方面：...
2012-05-27 -
從懷孕前開始運動的4理由
生命在于運動，這在準備懷孕的過程中顯得更為重要.人們認同懷孕期間要適度運動,并保持健康生活習慣.其實這已經晚了。最新觀點是,運動要從懷孕前開始. 孕前運動4大理由 懷孕前適當鍛煉,可以增強母體...
2012-05-30 -
懷孕前應該注意哪些生活習慣？
你已經決定是時候要一個小baby了。但你做好準備了嗎？現在開始改變一些生活習慣，你就可以盡可能給你的小baby一個良好的起點。 改善飲食：適當的營養對健康的懷孕期和健康的寶寶非常必要。 實現健...
2012-03-25
