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孕期適當運動對胎兒好
導讀：孕期適當的活動和勞動，是一舉兩得，它對母體和胎兒雙方都有好處。 畢業三年了，雖然我們在校時的幾個死黨都在同一個城市里工作，但由于平時各忙各的，一年里頭總也難得聚上一兩回，每年五一節，是我們幾...
2011-03-06 -
孕早期適當運動可預防兔唇兒
導讀：要防止孩子兔唇或狼咽，準媽媽在懷孕早期應特別注意工作和生活空間潔凈、飲食規律、心情平和，避免感冒、發燒感染病毒性疾病，不要隨意用藥，注意補充葉酸 自從李亞鵬在博客上證實女兒“兔唇”之后，一些...
2011-03-15 -
都市孕產婦一成糖尿病 合理飲食適當運動可控制
導讀：近年來，在經濟發達、生活素質相對較高的廣州等大都市，妊娠期糖尿病發生率已由上世紀八十年代的３％左右升至目前的約１０％。 近年來，在經濟發達、生活素質相對較高的廣州等大都市，妊娠期糖尿病發生率...
2011-03-05 -
產后適當運動保持體形
原先身材嬌美的張小姐，懷孕后為了下一代，“大吃大喝”，產后為了奶水充盈，又“大補特補”，結果，體形“曲線”拉直;而李小姐為了保持苗條體形，產后節食挑食。結果，奶水不足，只得人工喂養。這兩個典型例子，...
2011-03-12 -
孕婦產前適當運動幫助順產
不少產婦在臨產前都習慣臥床待產，但最近國外有研究表明，臨產前鼓勵孕婦適量行走，對母親及胎兒更有利。 10多年前，美國俄亥俄州的兩位醫學家曾作過7項調查研究發現：同仰臥位相比，坐著、站著或走動不僅使產...
2011-02-19 -
孕期適當運動 寶寶更健康
孕期適當運動 寶寶更健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期適當運動 寶寶更健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 導讀：孕婦在懷孕期間...
2011-03-02 -
準媽媽適當運動好處多
準媽媽適當運動好處多是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽適當運動好處多”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 相關文章：懷孕了，就醫看信號...
2011-03-12 -
孕婦適當運動是配合寶寶玩耍
孕婦適當運動是配合寶寶玩耍是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦適當運動是配合寶寶玩耍”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 導讀：處在孕期的...
2011-03-12 -
懷孕五個月，媽媽可適當運動
孕期適當的健身不僅利於胎兒和孕婦的身心健康，更有利於分娩時快速地娩出胎兒。懷孕5個月，孕媽媽可以做哪些運動呢？ 1、加強踝關節運動 其法是：把身體靠在椅背上，把腰背部挺直，並保持腿與地面呈垂直...
2017-02-12 -
賈靜雯懷孕還爬山做瑜伽？ 孕期適當運動利於順產
據台媒報導，賈靜雯和小9歲修傑楷婚後超幸福，生下女兒咘咘之後，近期又傳出好消息，目前已經懷孕4個多月，粉絲開心送上祝福。她四肢纖細，就算懷孕也看不出來，8月份已經懷孕3個月，工作拍攝廣告一整天也沒...
2017-02-15 -
孕期適當運動有助產後恢復
想要產後恢復苗條身材，孕期的體重控制最重要。首先要飲食均衡。一般孕期飲食合理、增重比較少的孕婦，產後就比較容易恢復身材。像陳慧琳那樣，從懷孕到生產，除後期肚子稍微隆起，其他包括手、腳部分都很纖細，...
2017-02-15 -
孕期適當運動可防產後抑鬱
最近，有研究表明，孕婦在孕期進行適當運動有助於預防產後抑鬱。芬蘭UKK健康促進研究所的最新研究表明，初為人母女性在孕期適當運動，有助於預防產後抑鬱。據芬蘭廣播公司報導，研究人員調查了坦佩雷市約500...
2017-02-16 -
產前準備：孕婦需要適當運動
產前準備運動是必不可少的，聽說還有助於順產呢?建議孕婦產前適當做某些運動，尤其骨盆的鍛煉，這可直接關乎孕婦分娩順不順利，哪些運動適合孕晚期或者分娩前進行，忌運動過量。 產前需適度的運動 ...
2017-02-16 -
高齡產婦順產需適當運動
高齡產婦如果想要順產分娩的話，就必須在懷孕期間堅持運動，而且運動的項目儘量選擇不刺激的，因為只有這樣才能保健又安全。不過孕婦在運動的時候注意必須適量，超過量就沒有保健的功效了。 孕婦應該多...
2017-02-16 -
適當運動
自然分娩的產婦6～12個小時就能起床做輕微活動，第二天可以在室內走動，做適宜的產後保健操。 產後第一天的保健操可以包括以下幾節： ·手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。...
2017-02-16 -
適當運動可幫助緩解孕吐
天氣適宜時，准媽媽可以到公園散步，每週3-5次，運動程度以不覺勞累為宜。散步時，穿軟底的運動鞋，不要走得太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。跳舞也不錯，能促進身體的血液迴圈。可以自己在家裡跟著音樂...
2017-02-17 -
孕期適當運動減輕妊娠不適
健身作為對每個人都有益的活動，也同樣有益與孕、產婦，甚至有益與胎兒的健康。孕期適當、適量的體育運動能減輕妊娠的不適，尤其是在妊娠後期，孕婦的體重比懷孕前有很大的增加，使得身體許多部位感到壓力，同時...
2017-02-18 -
孕期准爸爸要陪准媽媽做適當運動
孕早期適宜散步 專家指出，懷孕初期，也就是0～12周這段期間，屬於懷孕的不穩定期，准媽媽在沒有出血的前提下，可以從事一些溫和、保守的運動，其中最適合的就是散步 了。准爸爸不妨利用下班、飯後的時間，陪...
2015-01-20 -
備孕期適當運動有助提升孕力
懷孕前適當鍛煉，可以增強母體體質，同時促進肌體代謝，具有協調和完善全身各系統功能的作用。還能提高性機能，以便為受精卵提供優質的卵細胞。運動過程中，由於神經系統和垂體功能的調節，各類性激素分泌增加，...
2016-02-13 -
坐月子也要適當運動
新媽媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產後需要適當的運動。 活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久，會導致倦怠乏力，不利於淤血的排出。如果淤血長期停滯在子宮...
2015-01-20
