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女性飲咖啡要適量
咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經系統，具有振奮精神、清醒頭腦、消除疲勞、增進食欲、助消化、消暑利尿等作用。當前，有些女性以飲咖啡作為時尚，還有些女性為復習功課迎接各種考試或工作，熬夜時也靠飲...
2011-02-26 -
孕婦應該適量地吃玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在選擇食物上要適量。 孕婦忌不吃玉米。有些人平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面...
2011-02-27 -
孕婦如何適量補維生素A？
導讀：孕婦應適量攝入維生素 孕婦應適量攝入維生素 維生素ａ又名視黃醇，是人體必須又無法自行合成的脂溶性維生素，是保持健康的皮膚、視力、細胞生長以及再生所必需的。它有多種重要生理功能：－胡蘿卜素是一...
2011-03-03 -
懷孕期間愛吃肉怎么辦？
1、少吃罐頭、腌肉或是火腿、香腸 應該以新鮮為主，因為經過加工的肉類中b族維生素損失比較多，而且還有可能含有亞硝酸鹽，食入過多，對人體無益。 2、和豆類和豆制品一起食用 有研究表明，肉類與富含植...
2011-03-13 -
孕婦過量吃蔬菜的四大害處
導讀：蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。 吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害...
2011-03-16 -
孕婦適量飲酒寶寶更健康
英國一項最新研究顯示，女性懷孕期間適量飲酒不會對胎兒生長造成損害，或許還有利于新生兒成長。研究成果發表在10月31日出版的英國《國際流行病學雜志》上。 英國《泰晤士報》當天報道，人們通常認為女性懷...
2011-02-26 -
想要寶寶就得少吃肉類食品
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。 蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營...
2011-02-27 -
想懷孕的女人少吃肉
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。 蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等...
2011-02-19 -
多吃肉食會降低受孕幾率
蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC（英國廣播公司）報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。 由...
2011-02-26 -
水果不能放量吃
在前不久召開的全國首屆妊娠糖尿病基礎與臨床研討會上專家發出警告：隨著現代生活方式的根本性變化，妊娠糖尿病將有可能成為又一種“時尚病”。尤其眼下已進入盛夏，正是各種水果大量上市的季節，孕期婦女飲食...
2011-03-08 -
女人 要懷孕可得少吃肉
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。 蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質...
2011-03-03 -
過量吃魚肝油生個“丑八怪”
相關標簽：魚肝油 妊娠早期服用過量維生素a的婦女，可以引起嚴重的胎兒先天性缺損。研究人員發現，每天攝取維生素a1萬國際單位以上(幾乎是推薦量的4倍)的婦女，所分娩的嬰兒可能在出生時就有頭、面、心和腦...
2011-03-13 -
4種催乳食物，適量補充
1 1、 雞蛋： 雞蛋含較高的蛋白質和鐵以及其他營養素。雞蛋容易被人體吸收利用，對于產婦身體的康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋有很多種吃法，或煮或蒸，每天可以吃4個左右，分幾次吃。一次吃得太多胃腸吸...
2011-03-05 -
適量服保健食品可加速瘦身
適量服用保健食品可加速瘦身 ●美容瘦身專家/莊佩玲 ●資料提供/濟生化學制藥公司 相信對愛美女性來說，與瘦身相關的產品，如：甲殼素、藤黃果萃取物等，都是經常耳聞，卻又不知是否真有療效的保健...
2011-03-05 -
適量保健品可以幫助瘦身
除了一些先天體質就是吃不胖的人，很多人都會一嘆，減肥真的很辛苦！減肥是知易行難的事，大家都知道，只要多動少吃就可以減肥成功，但是卻很難真的完全貫徹，因此對于愛美的女性來說，減肥瘦身幾乎是一直都要奮...
2011-03-03 -
這樣吃肉居然能減肥
冬天是休養生息、自我調節的季節，也是容易發胖的季節。在許多人尤其是中老年女性看來，肉是一種讓人害怕的食物，好像只要多吃一口，身上就會多長一塊肉。其實，減肥與吃肉并非水火難容，只要掌握科學的吃肉方法...
2011-03-06 -
適量孕期活動
適量孕期活動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“適量孕期活動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 起居規律、勞逸適度，是孕期孕婦安排自己活動...
2011-03-13 -
適量的運動有助胎兒的健康
適量的運動有助胎兒的健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“適量的運動有助胎兒的健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在這時期，胎兒狀態...
2011-03-13 -
孕期准媽媽適當吃肉 保障營養健康
懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養，才能夠保障母胎雙方對營養的需求，如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白，不過不同的肉類營養重點也有不同，准媽媽可以結合自己的口味和體質，巧妙搭配肉類，保障攝取好營養...
2017-02-11 -
寶寶不吃肉怎麼辦 6個方法讓寶寶愛上吃肉
媽媽都知道，寶寶營養均衡，各樣食物都愛吃，是最好的！可是，有時候寶寶吃輔食，就是只愛吃粥，不愛吃肉，這可怎麼辦好呢？ 6個方法，讓寶寶愛上吃肉 ★ 做法要多樣 把肉做成其他的形態，比如做...
2017-02-11
