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寶寶愛上吃肉四個訣竅
寶寶不喜歡吃肉怎麼辦？不要著急，看看下面讓寶寶愛上吃肉的四個訣竅，你就知道該怎麼做了。 訣竅一：讓寶寶愛上肉的味道。 要挑選嫩而滑的肉。如最嫩的部位如裡脊肉、雞翅肉、魚腩肉等。不同的年齡咀嚼能力不同...
2017-02-14 -
揭孕婦吃肉誤區 不能吃的六種肉
准媽媽對於自己的孕期飲食總是小心翼翼，擔心這個不能吃那個不能吃，其實一些關於孕婦吃肉的說法是存在誤區的。有些被傳成對胎兒有危害的肉是無稽之談，有些肉則是的確不能給准媽媽吃。 一、孕婦吃肉的誤區 誤區...
2017-02-15 -
適量食用野菜可均衡孕期營養
野菜營養豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多且含量高。以蕨菜為例，鐵質為大白菜的13倍，胡蘿蔔素為其2倍，維生素C為其8倍。至於葉酸，每100克紅莧茶含量高達200微克，超過葉酸...
2017-02-15 -
食材有副作用 孕期飲食要適量
即使是再營養健康的食物，過量食用也會給身體健康帶來不利。所以，孕媽咪在飲食上一定要做到適度適量，別讓美味的食材變成損害身體健康的罪魁禍首！ 食材1：高澱粉、辛辣食材 代表食物：土豆、紅薯、蘿蔔、大...
2017-02-15 -
五味之苦：孕媽可以適量食用
孕媽吃苦最有益： 好多苦味的食品也是我們的藥品,本身含有廣泛的治療作用、保健作用.孕婦的胃腸蠕動比較慢,所以常常出現噁心等,而苦味蔬菜的維生素含量非常高,除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃...
2017-02-15 -
五味之辣：孕媽應該適量食用
孕媽可以適量吃辣： 媽咪懷孕後,家人一定會叮囑媽咪們不可以吃辣.其實,准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒,但一定要適量,以免刺激腸胃,引起便秘、血流量加快等.辣椒確實有很多好處,每100克辣椒維生素C含...
2017-02-15 -
寶寶多大可以吃肉？肉泥添加多禁忌
“寶寶九個月了，我都沒怎麼給他吃肉，我怕他消化不了，因為有次吃肉吃了以後就引起了消化不良的腹瀉，現在都不敢給他吃肉，請問寶寶多大可以吃肉呀？”這是來自一位媽媽的發帖，她在給孩子添加輔食的時機上出現了...
2017-02-15 -
父母可適量給孩子吃點零食
幼兒的胃容量小，而活動量卻很大，消化快．所以往往還未到吃飯時間就餓了。這時可給幼兒一些點心和水果．但量不要多。還需要提醒父母們的是，要掌握給寶寶吃零食的時間。可在每天中、晚飯之間，給寶寶一些點心或水...
2017-02-15 -
你給寶寶吃肉了嗎？再不吃就晚了！
最近在社區聽到兩個媽媽的對話： “你給寶寶吃肉了嗎？” “還沒有，兒子剛剛10個月，肉不好消化，再等等！” “嗯，我們家也是一歲才給吃的肉”…… 實在聽不下去了！1歲才給寶寶吃肉？！你給娃吃太晚...
2017-02-15 -
如何讓寶寶愛上吃肉
小寶寶正處於成長關鍵期，需要的營養非常多，肉是孩子們獲得蛋白質的一個非常好的來源，還可以給孩子提供成長發育所需要的維生素和基本的礦物質。可是有的孩子就是不愛吃肉，那麼如何讓寶寶愛上吃肉呢?如何讓寶寶...
2017-02-15 -
拒絕速成雞 3招讓寶寶健康吃肉
小朋友平時不應該碰速食，更別說是激素雞肉。不過，從另一方面來說，就是健康的雞，媽媽們也未必就懂得如何給寶寶吃雞肉。孩子如何才能健康吃雞肉，我們一起看看吧。多吃雞肉讓寶寶更聰明 眾所周知，雞肉的營養可...
2017-02-15 -
寶寶過量吃鹽的後果竟然這麼嚴重
食鹽作為一種調味料，能有效的增加食物的味道，但你知道嗎，小寶寶可不能隨便吃鹽。要知道寶寶的味蕾還沒有發育好，過早吃鹽或是過量吃鹽都會造成非常嚴重的後果。 食鹽攝入過多對寶寶的傷害 1、高鹽...
2017-02-15 -
孕婦吃苦瓜增流產風險？營養師：適量無虞
苦瓜含奎寧易增流產風險？營養師：適量無虞 針對外界的疑惑，宋明樺營養師表示，站在營養學角度來看，看似其貌不揚的苦瓜，除了含有多種人體所需的營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等成分外，確...
2017-02-15 -
掌握這些訣竅，寶寶吃肉不犯難
雖然我們每天都在吃葷菜，並且也沒什麼大問題，但是BB們的消化能力可沒有我們成人這麼強悍，所以他們在吃肉的時候，有不少小禁忌。那麼該怎麼給孩子吃肉嗎？吃什麼肉最好？每天又該吃多少肉？ 1.選擇小體...
2017-02-15 -
寶寶吃肉不吃素 這五招可以試試
寶寶吃肉不吃素，這是典型的寶寶偏食表現，要矯正只愛吃肉的偏食習慣，您可以試試下列方法： 1、少用大塊肉，儘量與蔬菜混合，如：絞肉加洋蔥、胡蘿蔔做成肉餅來代替裡肌肉排。 2、利用肉類的香味來改善蔬...
2017-02-15 -
適量的熱量攝取，懷孕依然明豔動人
「漂亮的產婦或孕婦，大多是體重控制得宜，」臺北長庚醫院婦產科醫師蕭啟信說，許多媽媽停留在「一人吃兩人補」的觀念，於是懷孕期間大吃大喝（或亂吃亂喝），導致生產時因過重而難產，或是生完後體重難恢復，仍然...
2017-02-15 -
吃肉食也能幫助小寶寶健胃
寶寶健胃食譜：美味鵝胸肉粥 養胃功效：寶寶吃適量鵝肉，有益氣補虛和胃之功。用於消瘦乏力、呃逆等。 材料：白粥雙人份，鵝胸肉300g，幹百合20g。 做法： 1、鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖...
2017-02-15 -
孕期過量吃桃子可致流產
民間有“桃飽杏傷人”之說，桃子雖然“養人”，但也不可過量吃，尤其是對於一些特殊人群來說，更應節制。 中醫認為，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
BB喝牛奶不是越多越好 要適量
牛奶是孩子成長過程離不開的食物之一，很多媽媽認為牛奶能提供孩子成長所需的很多營養。不過現在有研究發現，牛奶其實並不是完全對孩子有益。那孩子到底每天喝多少的牛奶才是最合適的呢?多大的寶寶可以喝牛奶?當...
2017-02-15
