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適量運動跟卵巢癌說"拜拜"
一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助于降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了采用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。 加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但...
2012-06-26 -
孕婦要保證適量的有氧運動
導讀： 孕婦在運動前要做好合理的計劃，首先要與婦產科醫師討論。孕婦如果有健康問題，運動會對孕婦或嬰兒造成傷害。如果經醫生許可，孕婦可以先由較輕松的運動著手，不致于引起疼痛、呼吸困難或過度疲倦，然后慢...
2011-03-05 -
孕婦適量運動更健康
導讀：孕婦活動太少會使胃腸的蠕動減少，從而引起食欲不振、消化不良、便秘等，對胎兒的發育不利，甚至可造成難產。孕婦應該適當參加體育運動。 1.體育運動能夠增強人的心臟功能，這對孕婦是非常有利的。女性...
2011-03-13 -
適量的運動有助胎兒的健康
適量的運動有助胎兒的健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“適量的運動有助胎兒的健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在這時期，胎兒狀態...
2011-03-13 -
懷孕9個月堅持健身 孕婦適量運動好處多
對於懷孕9個月仍堅持跳鋼管舞的孕婦，醫生表示，如果產婦懷孕前就喜歡運動，那麼懷孕後保持同等的運動量是正常的，分娩時也更用得上力。 一、孕婦從事戶外運動的好處 1、心肺功能增強 適當的運動能...
2017-02-12 -
適量運動，甩掉贅肉
如何保持小蠻腰 新手媽媽和上班族最煩惱的就是腰腹的贅肉，如何在大吃之餘還可以保持小蠻腰，今天我們要介紹你幾種運動方式，先瞭解它們，知道它們會如何幫助你瘦身，然後每天每週固定搭配不同的運動方式，這樣能...
2017-02-17 -
懷孕初期需要注意什麼 適量運動不能少
剛剛懷孕的准媽媽，肯定就是家庭的中心，受到保護的物件。那麼家人除了對孕婦好好的照顧外，還應該注意什麼呢？下面就讓小編為各位好好介紹下。 適量運動 很多孕婦在孕期不是躺著就是坐著，其實這樣對日後的分...
2017-02-18 -
高齡孕婦保胎 適量運動更健康
高齡孕婦由於身體等各種因素的干擾，腹中的胎兒比年輕孕婦更容易出現流產、早產的情況，於是，高齡孕婦保胎就顯得很有必要了，高齡孕婦保胎並不意味著要長期臥床休息，不做任何運動。相反，高齡產婦在保胎的時候...
2011-06-09 -
准媽媽孕期適量運動可預防兔唇
最近，多家媒體相繼報導香港某歌星剛出生的寶寶是先天性兔唇，很多讀者不禁要問，孕婦可以有效預防出生兔唇患兒嗎？ 多種因素導致兔唇 兔唇是一種先天缺陷，醫學上稱為唇裂，主要是由於胚胎的部分骨骼...
2017-02-20 -
小心過量運動危害寶寶健康
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時，...
2011-02-26 -
懷孕晚期 孕婦需要適量運動卻不宜久站
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時...
2017-02-23 -
孕媽媽適量運動婦兒更健康
哪些運動適合孕婦做? 1、游泳讓孕婦身體好，更清爽。 准媽媽,運動 游泳能改善心肺功能，增加身體的柔韌性，增強體力，是一種適合孕婦進行的運動。游泳時，水可以支持體重，幫助肌肉放鬆...
2017-03-07 -
適量運動能活化胎兒的大腦
只要掌握了胎教的小秘密，對胎寶寶進行胎教時就能事半功倍。 不可不知的幾個胎教小秘密（一） 胎兒喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音，討厭摩托車的引擎聲，汽車的急刹車聲，媽媽發脾氣...
2017-03-07 -
月子期間的新媽媽也要適量運動
產後臥床休息，是自古的習慣，殊不知這樣做會使新媽咪食欲減退，生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復緩慢，睡眠差，精神欠佳，不利於產後康復。現在的新媽咪“坐月子”，負擔少，吃得好，如果再不注意產後運動，懷孕期、月子裡積...
2017-03-08 -
孕前適量運動好處多
孕前適量運動好處多是孕育知識(孕育知識，懷孕的徵兆，懷孕前的準備的主題網站)精心準備的一篇關於孕育知識的文章，主要有孕前運動，游泳，運動計畫等方面知識，希望這篇文章能給您帶來幫助。 孕前適量...
2017-03-08 -
適量運動可提高寶寶免疫力
適量運動可提高寶寶免疫力 有何幫助： 眾所周知，淋巴系統是人體的重要防衛體系，能製造白細胞和抗體，濾出病原體，對於液體和養分在體內的分配也有重要作用。適量運動可促進機體淋巴迴圈，從而提升寶...
2017-03-10 -
孕期適量運動可以增加孕婦體力
我為了順產順利，在孕期我想進行打羽毛球、騎馬及潛水運動好不好呢？ 專家：孕期適量運動可以增加孕婦體力，促進孕婦的消化、吸收功能，可以給始兒提供充足營養，還使胎兒的免疫力增強……這些好處都增加了...
2017-03-14 -
·孕婦忌過量運動
Q：禁忌過量劇烈活動嗎? A：孕婦適當和活動，可以調節神經系統的功能，增強心肺活力，促進血液迴圈，有助消化和睡眠，也有利於胎兒生長發育。但孕婦一定要禁忌參加過量的活動和劇烈的運動。 首先要忌肩挑重...
2016-05-27 -
產後減肥要注意適量運動
產後很多媽媽都希望能趕緊恢復到產前的身材，但是不幸的是，自己的腰圍怎麼減都減不下來，這是怎麼回事呢，產後應該如何正確減肥呢?孕婦產後“坐月子”有“一人吃、兩人補”的觀念，為了哺乳，新媽媽一般都會吃下...
2016-05-29 -
過量運動會讓你的懷孕計畫受阻
生命在於運動，這句話在絕大多數情況下是正確的，但是也有例外的情況。如果你打算在近期要一個小寶寶，那麼作為女性，你最好改變一下你的運動習慣，因為過度的運動會讓你的懷孕計畫受阻。這可不是信口雌黃，而是具...
2016-06-01
