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產後不妨試試美味的枸杞雞丁
雞肉營養豐富，是一種家常美食。產婦在月子中多吃一些雞肉，多喝一些雞湯是有好處的。不過只是吃雞肉有些單調，營養也不夠全面，這不符合科學產後飲食的原則。所以我們需要給雞肉再增加一種輔料，這個輔料是什麼呢...
2016-05-27 -
4歲寶寶飲食之醬爆鮮魷卷
食譜原料： 鮮魷魚筒(2只，400克)、西蘭花(100克)、番茄(1只)、青椒(1只)、幹辣椒(10只)、蒜末(半湯匙)、薑末(半湯匙)，油(3湯匙)、蠔油(2湯匙)、米酒(1湯匙)、鹽(1湯匙)、...
2016-05-27 -
月子食譜－雞丁燒鮮貝
月子食譜－雞丁燒鮮貝 ·配 料: 雞脯肉150克，鮮貝125克，冬筍15克，水發香菇15克，雞蛋清1個，澱粉40克，花生油、料酒、味精、鹽、蔥、薑、高湯各適量。 ·特 色:此菜含有豐富的高品質蛋白質...
2008-01-04 -
增加營養的幼兒食譜：腰果雞丁
、 幼兒食譜的原料：雞胸肉一塊、西芹一棵、胡蘿蔔一小段、腰果若干(我用的是即食腰果) 製作： 1、燒開一鍋水，把雞胸肉稍微焯一下，不用太熟，表面變白就行了。 2、焯好的雞胸肉切丁。 3、...
2011-08-31 -
醬爆魷魚 舌尖上的誘惑
魷魚的營養價值很不錯，魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅...
2014-04-24
