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強烈推薦的水中瘦身法
我們知道，在水中運動可以達到更好的減肥效果，那麼做一套水中減肥操吧，它不但可以減脂，還能塑形。 1、腰腹部塑形 借助在水中的左右前後扭轉，能塑造優美的腰線以及平坦的小腹，效果比較突出。手臂姿勢...
2017-02-23 -
女性晚間番茄健康瘦身法
在漫漫減肥路上的女人們都知道番茄是瘦身聖品。番茄熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素。“晚間番茄減肥法”在經濟上沒有壓力，體力方面也不存在負擔，方法也非常簡單，就是晚餐時一定加入番茄食材，僅此而...
2017-02-23 -
寶寶頭皮痂不是護身符
有些母親對這些怪味來源認識不清，往往忽視嬰兒身上的怪味。其實，這些怪味，是從嬰兒身上散發出來的，是嬰兒患有某些先天性代謝疾病的信號。 小兒身上的任何細微的變化都難以從母親的眼睛滑過。但是，有一種奇...
2010-06-11 -
又懶又想瘦怎麼辦？！懶人族必備瘦身法寶
我165的身高，140斤，骨架略大，吃了三個月的減肥藥沒有任何的效果，我就是懶，不愛運動，不吃可以堅持到晚上，到晚上就會很餓，我很少吃夜宵，但就是不見減體重，試過很多方法，我就不能堅持，我不知道該怎...
2015-05-21 -
40歲女博士生4個娃變黃臉婆，靠家務健身法逆襲成最美辣媽
等娃再大點我就去健身 整天忙的都沒時間鍛煉 …… 當媽後贅肉跟我們的關係越來越親密 總是不請自來 完全沒有了想怎麼吃就怎麼吃的自由 可體重卻還是頑固不減 唉，誰讓我們當...
2016-07-29 -
產後新招 蜂蜜瘦身法
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-08 -
現代科技成為日本兒童“護身符”
看似安全的日本，現下被暴力這朵烏雲所籠罩。家長們擔心自己的寶貝突遭橫禍，於是求助於高科技。從防刀衣到接通全球定位系統的書包，孩子們全副武裝，家長們也減少了孩子被砍被綁的隱憂。 在槍支嚴格受到控...
2006-12-06 -
定期婦科體檢：女性的“護身符”
很多婦科疾病包括婦科癌症在早期是沒有明顯症狀的，但是如果等到明顯感到不舒服，很多病已經錯過了最好的治療時機，甚至已經開始危及生命。所以，女性一定要提高自我保健意識，定期進行婦科體檢。像子宮頸癌、卵巢...
2015-05-14 -
產後懶媽咪想減肥 教您高科技瘦身法
產後懶媽咪要快速瘦身專家教你方法 如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法...
2017-03-05 -
金剛葫蘆娃的故事
一位老爺爺在山上采藥，無意中進入了一個山洞，在洞中他救下一隻穿山甲。穿山甲告訴老爺爺自己不小心穿破葫蘆山，放走了蛇蠍二妖。穿山甲幫助老爺爺取出了能降妖服魔的寶葫蘆籽。 老爺爺種下葫蘆籽，有靈性的葫...
2017-03-06 -
產後減肥也有新招 蜂蜜瘦身法試過嗎
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來...
2017-03-07 -
小s塑身法 產後狂減力保e杯
收腹擺第一，罩杯無限大 親朋好友送的補品，她一律不吃，小s吃的、喝的全遵從營養師的指示。據瞭解，小s的坐月子瘦身食譜，產後前兩周最注重的是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果，以免不利...
2017-03-07 -
孕期需重點呵護身體四大部位
懷孕，對每個女人來說都要經歷一個生理發生巨大變化的過程，不管是內在的還是外在的。如果准媽媽能正確認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，那麼，你就成為一個既美麗又健康的孕媽咪。 ...
2017-03-09 -
專家推薦三大瘦身法寶助您恢復身材
產後媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有瞭解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確保在不影響健康的情況下，減少身上的贅肉。 稍微心急者，一心只想減肥，反...
2017-03-10 -
英國流行產後新媽媽嬰兒健身法
在倫敦中心區的公園裡，20位媽媽躺在潮濕的草地上，不時地將她們的寶寶舉上舉下，或者推著嬰兒車在公園裡快步行走，或者扶著嬰兒車做下蹲動作。其實，這是最近在英國流行起來的“嬰兒健身法”——鼓勵年輕媽媽...
2017-03-10 -
倍受推崇的產後新媽媽精神勝利瘦身法
焦慮和沮喪會導致瘦身的失敗。心理學家提示：你要通過建立積極的思維方式，讓你的瘦身進程從被動忍耐的“魔鬼訓練”變成充滿期待的“快樂體驗”。 以下是專家推薦的三種經過科學驗證的“精神勝利法”： ...
2017-03-11 -
給產後新媽的“零難度”黑咖啡瘦身法
1、熱量非常低 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，不僅能加快脂肪分解，還不用擔心熱量攝入過多的問題。 2、可以促進分解隱藏的脂肪 咖啡中的咖啡因，具有使血...
2017-03-11 -
家長應該學會尊重兒童保護身體秘密
作為家長，首先就要意識到，愛護和尊重兒童的身體，不僅是自然的親情所致，而且也是對兒童生命權和人格尊嚴權的維護和尊重。在封建社會，人的身體的秘密是與壓抑人的個性的封建道德聯繫在一起的。隨著社會的文明...
2017-03-12 -
六個小妙招教會你修煉產後瘦身法
瘦一點，再瘦一點……幾乎是每個新媽媽在面對鏡子時說得最多的一句話。產後減肥，沒有你想像中的那麼難。 最適合新媽咪減肥的方式一定要是最健康，最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期需重點呵護身體四大部位
懷孕，對每個女人來說都要經歷一個生理發生巨大變化的過程，不管是內在的還是外在的。如果准媽媽能正確認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，那麼，你就成為一個既美麗又健康的孕媽咪。 ...
2017-03-14
