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孕婦為順產爬樓梯危害多，孕期最佳運動方式
坊間流傳“爬樓梯有助於順產”的說法，有不少准媽媽會刻意讓自己多走樓梯，經常是有電梯也不用，專門爬樓梯。孕婦爬樓梯危害多，與“爬樓梯有助於順產”的說法背道而馳，其實是這樣的，如果孕婦是每天都爬樓梯的話...
2016-01-26 -
有運動習慣的孕婦更易順產
最近美國的一項研究指出，母親在懷孕時保持不間斷地運動，生下來的寶寶情緒較好，反應較靈敏。另外，有運動習慣的孕婦，因韌帶柔軟度和體質較好之故，產程也會比較順利。 許多運動都很適合孕婦，像散步、慢跑、...
2011-03-13 -
待產媽媽做這些運動有利順產
1、第一產程的待產姿勢 不同的姿勢適用在不同的產程，在第一產程的時候，也就是說感受到有規則地宮縮直至宮口開全的時候，這個過程比較漫長，初次生產的產婦一般需要11～12個小時，其他產婦則需6～8小時...
2016-04-05 -
產前適當的運動 對產婦的順產有幫助
據《生命時報》報導，擔心“順產不順”是多數“准媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 1.普拉提式的側腔呼吸。 ...
2017-02-28 -
幫助順產的幾個小運動
隨著肚子越來越大，准媽媽們就在擔心能不能通過順產生出寶寶。其實，懷孕時期也要做些小運動，讓真正順產分娩時更加的順利和安全。這些運動都不複雜，在家或者搭乘交通工具時就能簡單完成。堅持每天練習，順產的時...
2017-03-01 -
有助於順產的小運動
許多人說，運動能讓媽媽們更好的順產出寶寶。究竟是什麼樣的孕期運動能讓媽媽們順利的順產呢？這篇文章為大家分享了8種促進順產的小竅門。 1、運動催生 准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉...
2017-03-01 -
孕期運動有助順產
許多准媽媽都想做一個勇敢的順產媽媽，但順產的痛苦卻讓他們卻步。 [網友] liul0704：是不是多運動就適合順產啊？有人說做瑜珈也對順產有幫助，是這樣的嗎？ 孕期運動有助順產 ...
2017-03-06 -
有助於准媽媽順產的幾種產前運動
據《生命時報》報導，擔心“順產不順”是多數“准媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有健身教練提供了4種方法。 助你順產的幾種運動 1...
2017-03-07 -
孕期八種可以促進順產的運動
想要寶寶順利地出生，准媽媽在懷孕期間絕對不可鬆懈。 許多人說，運動能讓媽媽們更好的順產出寶寶。究竟是什麼樣的孕期運動能讓媽媽們順利的順產呢？這篇文章為大家分享了8種促進順產的小竅門。 ...
2017-03-07 -
孕期做這八種運動能促進順產
1、運動催生 准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門運動的時候最好能找個“保鏢”，以防忽然發生“緊急情況”。 准媽媽運動,幫助順產 2、散步 ...
2017-03-07 -
孕期運動可以怎麼樣幫助順產
專家並不認同做家務可以代替做運動，相反，做家務時應小心，千萬別太勞累，以免帶來更大的傷害性。 散步和孕婦瑜伽有益順產 有什麼運動能幫助孕婦順產？有專家說：“最適合孕婦的就是平地散步和孕婦瑜...
2017-03-07 -
媽媽們知道嗎 運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 孕期準備 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊...
2017-03-08 -
媽媽們要知道 運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 產前準備 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊...
2017-03-09 -
動起來！愛運動的准媽媽更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 孕期運動 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊...
2017-03-10 -
什麼是運動催生？可以助孕媽順產嗎？
許多人說，運動能讓媽媽們更好的順產出寶寶。究竟是什麼樣的孕期運動能讓媽媽們順利的順產呢？這篇文章為大家分享了8種促進順產的小竅門。 1、運動催生 准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉...
2017-03-10 -
有利於順產的準備運動有哪些
許多媽媽放棄選擇順產分娩是因為懼怕疼痛，其實加上一些順產分娩的運動的話，可以緩解順產所帶來的劇痛，下面我們來看看究竟有哪些動作值得我們去學習呢？ 利於順產的準備運動有哪些 自然催產的...
2017-03-11 -
3個有助於孕媽媽順產的簡單運動
順產一直是被專家所推崇的分娩方式，但是很多准媽媽還是對順產心有懼怕。順產真的能順利嗎？中間可能發生多少突發狀況呢？其實，孕媽媽可以在順產之前多積攢一些順產分娩知識，並配合一些簡單運動，就可以在分娩...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期想順產要做哪些運動呢
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著，基本不運動。這種不科學的靜養方式，非但不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。准媽媽要想順產，最好每天都能保持一定的運動...
2017-03-12 -
孕期運動有好處 做這八種運動能促進順產
選擇順產的准媽媽們總會擔心自己分娩到一半時，沒體力繼續分娩下去。下面小編告訴你八種促進順產的小竅門。 1、運動催生 准媽媽加強運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出門...
2017-03-13 -
運動更有利於孕婦順產
順產雖然有很多好處，但是它的疼痛讓很多孕婦難以忍受，最後還是選擇了剖腹產，最近小編聽說，運動更有利於孕婦順產，孕媽媽不妨產前保持運動習慣，讓順產更順利。 運動更有利於孕婦順產 運動可...
2017-03-13
