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如何預防孕期腿抽筋
孕中晚期，很多准媽媽都會遭遇腿抽筋的問題，小腿或大腿會突然發生肌肉痙攣、疼痛。那麼，在孕中期和孕晚期，准媽媽們應該如何應對這種突發的、惱人的腿部抽筋呢？聽聽專家怎麼說吧。一、先來瞭解孕期腿抽筋的原因...
2016-05-15 -
預防孕期感冒的好方法
孕期，感冒隨時會來，但是，如果孕媽咪有意識地預防感冒，相信患上感冒的幾率會低很多！1、外出戴口罩，進門就洗手感冒主要是通過空氣傳染的。患病的人咳嗽或說話時，都有唾沫的小顆粒從口中噴到空氣中來，這些唾...
2014-10-11 -
如何預防孕期糖尿病
很多准媽媽懷孕後都成為了家裡的重點保護對象，很多長輩什麼活都不讓准媽媽幹，反而讓准媽媽們多吃點。加之生活條件的提高，現在的很多孕媽咪都是吃得多，動的少。因此，在多種因素的影響下，孕媽妊娠期糖尿病的...
2014-10-04 -
如何預防孕期失眠
懷孕後，孕媽咪面臨著很多困擾，很多准媽媽都有失眠的困擾，而睡眠不足對於胎寶寶和孕婦本身都有不利的影響，那麼如何預防孕期失眠呢? 一：養成正確的睡姿習慣，建議從孕早期開始就要有意識地養成側臥，雙腿...
2014-09-18 -
食物也能預防孕期疾病
孕期疾病的危害不容忽視，其不僅可能危害孕媽咪，還可能影響到胎兒的健康，其實，在日常生活中，一些食物就能有效預防某些疾病，一起來學習學習吧! 一、蜂蜜——促進睡眠並預防便秘 在天然食品中，大腦神...
2014-09-12 -
預防孕期疾病的飲食攻略
? 富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響准媽媽和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕媽的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的准媽媽，血液中...
2015-03-24 -
預防孕期超重的九個訣竅
如果在懷孕前已經有超重現象的話，那麼懷孕就可能會是一個重大挑戰，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。而且...
2011-08-18 -
換個睡姿，緩解孕期腰痛
腰痛，懷孕的一部分？ 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活動等，有的甚至因此而病休。過半孕婦還會因腰痛而夜間驚醒，甚至失眠。 引起孕婦腰痛的原因有很多，可能與保持某種體位過久有關(如脊柱前彎)...
2011-07-28 -
預防孕期肥胖食譜 蘆筍炒干貝
蘆筍炒干貝 原料：蘆筍300克，干貝100克，蛤蜊300克，鹽、蔥花及香油適量。 製作： 先將蘆筍去皮、沖淨、切成小段；蛤蜊吐沙、洗淨，用開水燙熟後去殼、取肉、備用；鍋裡放香油燒熱，爆香...
2015-10-21 -
預防孕期肥胖食譜 老南瓜粥
老南瓜粥 原料：老南瓜300克，大米100克，白糖少許。 製作： 先將南瓜去皮，洗淨後切成1公分見方的小塊；鍋里加水後燒開，先下入南瓜塊，待南瓜塊微爛時，將大米倒入鍋中，開鍋後改小火熬煮...
2015-10-21 -
預防孕期肥胖食譜 芹菜蝦幹
芹菜蝦幹 原料：新鮮芹菜250克，蝦幹50克，蔥末、薑末各5克，鹽、雞精、白糖、料酒、水澱粉及高湯等各適量。 製作： 先將蝦幹放入溫水中浸泡至軟，然後洗淨、瀝幹，放入油鍋中炸成金黃色，撈出...
2015-10-19 -
預防孕期肥胖食譜 鮮百合芋頭
鮮百合芋頭 原料：新鮮百合100克，芋頭200克，鹽、雞粉各1小匙，椰漿2大匙，白糖半小匙，高湯適量。 製作： 先將百合、芋頭洗淨，然後將芋頭去皮，切成小三角塊，放入油鍋裡炸熟，撈出瀝油...
2015-10-19 -
應該如何正確的預防孕期妊娠紋
隨著懷孕子宮的擴大、胎寶寶的生長和羊水的增加，孕媽媽的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至於皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至於彈...
2017-02-21 -
預防孕期便秘 孕媽媽怎麼做
孕期便秘如何有效預防 1. 有意識的改變飲食的結構。日常飲食，可以適當選擇吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物具有刺激腸道蠕動的功效。此外要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食。 2. 儘量養成定時...
2014-10-11 -
孕媽媽如何預防孕期水腫呢
很多孕媽媽到了孕晚期的時候多多少少都會出現水腫，但是每個人水腫的程度都不一樣，那麼孕媽媽平時要通過什麼樣的方法來預防水腫呢？ 一是注意足夠的休息時間。 有些孕媽媽懷孕後還在堅持上班，但是到...
2014-02-13 -
解答：預防孕期水腫的保健８妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況，輕者僅僅在小腿處出現水腫，重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點，可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢？ 可將大拇指壓...
2017-02-21 -
預防孕期便秘的飲食注意事項
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致...
2017-02-21 -
預防孕期妊娠紋 你要養成這些好習慣
妊娠紋是孕期女性的一種正常的生理反應，經常會出現在腹部，大腿內外側、臀部、胸部、後腰部、肩膀與手臂處，嚴重影響女性的美觀。那麼孕期的女性朋友該如何避免減少妊娠紋的出現呢？下面小編就為大家預防妊娠...
2016-07-26 -
預防孕期便秘的食譜
對於孕婦[1]來說，如何治療便秘，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便秘吃...
2012-04-24 -
7種必要孕期檢查預防孕期疾病
做好每一項孕期檢查，是孕媽媽懷孕期間的重大任務，在此，專家要提醒的是，特別是要做好以下7種必要孕期檢查，來預防孕期疾病。 ◇血型檢查：所有的孕婦都需要做血型檢查。在妊娠初期，要進行A、B、O、R...
2010-02-03
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3回答
請問如何預防孕期高血糖？
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3回答
怎樣預防孕期妊娠紋呢？可以消除嗎？
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3回答
孕期腰痛要怎樣才能緩解呀
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3回答
懷孕期間感冒可以吃藥嗎？怎麼預防孕期感冒？
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5回答
懷孕前吃什麼能夠預防孕期感冒呢？
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1回答
如何預防孕期外陰瘙癢？
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4回答
怎樣預防孕期便秘好呢？我很擔心呀。
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1回答
孕期腰痛，產後還會不會痛了？
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1回答
孕期腰痛會不會引起產後也腰痛？
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1回答
孕期腰痛會持續到產後嗎？