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預防產後抑鬱症吃什麼好
產後抑鬱症是很常見的現象，現在媽媽們有產後抑鬱症已經不是什麼稀奇事了，那麼我們應該怎麼預防產後抑鬱症呢？預防產後抑鬱症吃什麼好呢?下面跟隨小編一起來瞭解瞭解吧！預防產後抑鬱症吃什麼好？菠菜研究人員發...
2017-02-16 -
必勝!預防產後便秘的小習慣
為什麼產後容易便秘? 原因NO.1 胃腸功能減弱 處於產褥期的新媽咪胃腸功能減弱，腸蠕動緩慢，致使食物在腸內停留的時間延長，腸內容物的水分被大量吸收後，會出現大便幹結的情況，使得新媽咪排便困難...
2017-02-17 -
范范中招 媽咪產後脫髮怎麼破
日前，黑人范瑋琪夫妻產後做客《康熙來了》受到了廣泛的關注，範瑋琪生完寶寶後，五個月內頻繁脫髮。脫髮這個問題是很多媽媽會遇到的問題，每天看到掉落的頭髮，既心痛又心塞，到底該怎麼辦呢? 一、產後脫髮...
2017-02-17 -
產後脫髮嚴重新媽媽如何護理？
Julie的女兒剛剛3個月，身體逐漸恢復的她開始購置衣物，努力將自己打扮成時尚辣媽。可是，她每次裝扮一新，在鏡子前留戀忘返時，肩頭的掉發常常煞盡風景。 “我不會變成禿頂吧?”看著頭頂逐漸稀疏的頭...
2017-02-17 -
產後脫髮
俗話說：“孩子笑，頭髮掉”，意思是很多產婦都會出現產後脫髮的現象。激素改變、精神因素、飲食因素都有可能誘發產後脫髮。對付產後脫髮應儘量避免或減少燙髮、染髮次數，注意飲食並保持樂觀情緒。
2017-02-17 -
如何預防產後的消化不良?
一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。產婦要注意飲食結構的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統增加負擔，同時也會影響產婦的食欲。飲食要做到少食多餐，飯菜...
2017-02-17 -
預防產後靜脈栓塞始於孕期
傳統觀念認為，產婦在月子裡不要過早活動，不然會傷身子，一輩子落下病根。其實，這樣做是好心辦壞事，對產婦的健康很不利，容易引發多種不良後果，靜脈栓塞就是其中之一。 產後靜脈栓塞是產婦在月子裡容易發...
2017-02-17 -
新媽媽恐慌之產後脫髮
懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮而感到興奮，除了某些會出現頭髮偏幹的情況，但這種情況只需要一點護理就很容易解決了。你甚至還會想：懷孕竟然能夠讓我的頭髮更富有生命力了!但寶寶出生以後，你...
2017-02-17 -
預防產後抑鬱小貼士
1． 學會發洩許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成為一個脾氣更...
2017-02-17 -
產後脫髮及其防治
不少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮，但在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃，並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為“分娩後脫髮”。據統計，35%-45%的產婦會出現這種脫髮。 產後脫髮是因為頭髮和其它組織一...
2017-02-17 -
如何預防產後“媽媽腕”
新手媽媽在享受著初為人母的甜蜜時，也開始了忙碌的生活。寶寶無處不需要媽媽的關懷和照顧，可是媽媽的腕，卻累壞了…… 兒子呱呱落地給新媽媽雅欣帶來了無限的幸福與快樂，雅欣對這嬌嫩的小生命呵護備至，忙...
2017-02-17 -
新媽咪預防產後腰痛招術
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發產...
2017-02-17 -
要警惕產後脫髮
產後脫髮並非個別現象，相當一部分青年婦女在分娩之後會出現脫髮，只是輕重不一。產後脫髮現象主要是由於產後身體內分泌水準驟然降低所致。婦女懷孕之後，體內激素的分泌量大大增加，其作用對妊娠和胎兒的發育起...
2017-02-17 -
怎麼樣預防產後肛裂？
有的產婦喜吃羊肉、狗肉、姜湯等熱性和辛辣食物，長時間不吃或很少吃蔬菜、水果，加上產婦臥床休息，活動量減少，腸蠕動減慢，以致大便在腸道內停留時間過久，水分被吸收而過於乾燥、硬結，排便就困難。再者，產...
2017-02-17 -
預防產後腰痛
懷孕過程中，孕婦負載著逐日長大的子宮與胎兒，脊椎骨這原本呈S型、緩：中直立脊椎的載重彈簧，因腹部承擔額外重量，不自覺地用前彎來平衡重心，這絕對不是一個良好的姿勢。增大的子宮使得腰部負荷增加，加之腰...
2017-02-17 -
怎樣預防產後肛裂
有的產婦喜吃羊肉、狗肉、姜湯等熱性和辛辣食物，長時間不吃或很少吃蔬菜、水果，加上產婦臥床休息，活動量減少，腸蠕動減慢，以致大便在腸道內停留時間過久，水分被吸收而過於乾燥、硬結，排便就困難。再者，產...
2017-02-17 -
預防產後靜脈栓塞從孕期開始
傳統觀念認為，產婦在月子裡不要過早活動，不然會傷身子，一輩子落下病根。其實，這樣做是好心辦壞事，對產婦的健康很不利，容易引發多種不良後果，靜脈栓塞就是其中之一。 解讀關鍵字：產後靜脈栓塞產後靜脈...
2017-02-17 -
怎樣預防產後子宮脫垂
正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水準以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生了損傷或過度鬆弛，子宮就會沿陰dao下降，甚至全部脫出于陰dao口以...
2017-02-17 -
產後脫髮是否正常
問：我是一名產婦,近些日子,頭髮脫落比較嚴重,這是什麼原因呢?能告訴我一些預防的方法嗎? 答:人的頭髮每隔5年就要全部更換一次,但因平時頭髮的更新是分期分批地進行,人們不易覺察。婦女頭髮更新的速...
2017-02-17 -
產後脫髮怎麼辦
產後脫髮並非罕見，發生率約35%～45%。通常多發生在產後2～7個月之間，從太陽穴和囪門附近髮際處開始，頭髮逐漸變稀。為何產後會發生脫髮呢? 健康人的頭髮每隔5年就要全部更換1次，因平時頭髮的更...
2017-02-17
