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孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆 原料：土豆300克，水發香菇100克，青椒、紅椒各50克，鹽、薑片、醬油各適量。 做法： 1、土豆切成略粗的的塊(比較易熟，而且香)；香菇切成薄片；青...
2015-10-19 -
月子七款美味食譜 預防產後出血中風
胎兒娩出後24小時內陰☆禁☆道流血量超過500ml者，稱為產後出血。產後中風是產後感受外邪而引起的疾患。輕者頭痛惡寒，時見發熱，心下悶，幹嘔汗出等。重者發熱面赤，喘而頭痛，甚則牙關緊閉，角弓反張，不省人...
2017-02-21 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁 原料：芹菜莖200克，豬肉40克，甜玉米150克，花生油、蠔油、鹽、料酒、味精各適量。 做法： 1、芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好，芹菜洗淨切成...
2015-10-16 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 海帶炒幹絲
孕期預防妊娠高血壓食譜 海帶炒幹絲 原料：海帶200克，豆腐乾200克。 做法： 1、海帶，水發透，切成絲;豆腐乾，切細絲。 2、炒鍋加油，至8成熱，先入幹絲翻炒，再入海帶絲，加鹽、水...
2015-10-16 -
孕期預防便秘食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯 【預防抽筋、強化心臟機能、預防便秘】 【材料】 黑木耳50克，豆腐1塊，小銀魚50克，蔥1根 【調味料】 高湯400毫升 【做法】 l.食材洗淨，黑木耳切絲，豆腐...
2015-10-15 -
孕期預防便秘食譜 魚片山藥湯
魚片山藥湯 原料： 石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。 調料： 植物油25克，鹽2克，雞精3克。 做法： 1. 山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。 ...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 蛋白包花菜
蛋白包花菜 原料： 花菜200克，紅蘿蔔10克，雞蛋3個。 調料： 花生油10克，香油5克，青、紅椒各1只，鹽8克，雞精2克，白糖2克，孜然1克。 做法： 1. 花菜切成小顆；雞蛋去...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 香蕉煎餅
營養小提示： 香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便秘，儘量不要食用。 原料： 熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麵粉1杯，玉...
2015-10-13 -
預防兒童鉛中毒的食譜大全
1、牛奶作用：營養豐富，牛奶中的蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物，從而減少體內對鉛的吸收。用量：鮮牛奶每日250~750毫升。2、獼猴桃作用：生津止渴、消滯，補充大量維生素C。維生素C與鉛結合...
2015-07-20 -
預防孕期便秘的食譜
對於孕婦[1]來說，如何治療便秘，成為孕婦最為頭疼的話題。孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法，那麼孕婦便秘吃...
2012-04-24 -
冬季食譜——預防感冒
天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2010-03-09 -
預防孕婦腿抽筋食譜
三鮮水餃 餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。 原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海參100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒20...
2008-10-09 -
預防寶寶失眠的食譜
很多做父母的都遇到過小孩失眠的問題，但是卻不知道是怎麼回事，更不知道該如何處理。據研究，目前約有10%左右的小孩存在失眠的問題，對小孩的身心健康會產生一定的影響。 嬰幼兒失眠的六大原因揭秘 不...
2012-04-24 -
預防產後便秘的食療食譜
黃瓜炒冬筍 材料 淨冬筍200克、黃瓜100克。 調料 鹽、味精、料酒、薑末、雞湯、植物油各適量。 做法 1. 冬筍洗淨，放入沸水鍋中煮5分鐘，撈出，沖涼，切成片;黃瓜洗淨，切片。 2....
2011-10-09 -
小兒秋季腹瀉高效預防 調理食譜
小編經歷我家寶寶快到2歲時曾遭遇過一次秋季腹瀉的強勢攻擊，歷時足月之久，醫院跑遍、痛苦無邊；愈後，寶寶以罕見的方式瘋狂進食，目睹其狀難表心疼之感……寶寶腹瀉病痛，多大人之過也。 全世界每年12...
2017-02-23 -
孕婦感冒了怎麼辦？3道孕婦食譜預防緩解秋季流感
感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但並不完全...
2013-09-21 -
春季流感多發 預防寶寶流感食譜推薦
流感傳播的途徑有很多，與人接觸、與空氣中的飛沫接觸、接觸被污染物品都可能被傳播，有時會讓家長防不勝防。小兒被傳染流感的時候經常會伴有發燒的症狀，這更是讓家長頭疼不已。那麼，春季寶寶頻頻感冒怎麼辦呢？...
2015-03-23 -
冬季預防寶寶感冒的營養食譜
寒冷冬季，體弱的寶寶最容易感冒，媽媽怎樣才能幫寶寶提高抵抗力，預防感冒呢？其實預防寶寶冬季感冒並不難，可以試試預防感冒的營養食譜。 幼兒期的寶寶因為比較好動，活潑，大多喜歡戶外活動。但是冬季天氣寒...
2015-01-09 -
富含鐵元素的寶寶食譜，預防寶寶貧血
鵪鶉蛋雞肝粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小時 B.雞肝20克→煮熟切碎 C.鵪鶉蛋1個→煮熟搗成泥 D.西蘭花20克→焯水切碎 做法 鍋加水煮開→放A...
2017-02-08 -
孕婦飲食食譜 5種食物預防妊娠紋
妊娠紋，你一定不會陌生。為了產後身體的美觀，准媽媽們要如何預防妊娠紋的出現呢？小編今天就來出出招哦。 一、預防妊娠紋的生活習慣 1、控制孕期體重增長速度，減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積。一...
2013-01-23
